Apple M1 Pro
Apple M1 Pro: Leistung und Effizienz im Jahr 2025. Sollte man kaufen?
Seit der Einführung des Apple M1 Pro-Prozessors im Jahr 2021 sind mehrere Jahre vergangen, aber auch im Jahr 2025 bleibt dieses System-on-Chip (SoC) für viele Benutzer relevant. Dank des Gleichgewichts zwischen Leistung, Energieeffizienz und Integration mit macOS behalten Geräte auf Basis des M1 Pro ihren Platz im Premium-Laptop-Segment. Lassen Sie uns herausfinden, für wen dieser Prozessor heute geeignet ist, wie er im Vergleich zur Konkurrenz abschneidet und welche Aufgaben er bewältigen kann.
Architektur und Fertigungsprozess: Warum sind 5 nm und 10 Kerne immer noch relevant?
Fertigungsprozess 5 nm
Der M1 Pro wird im 5-Nanometer-Fertigungsprozess von TSMC hergestellt. Selbst im Jahr 2025 bleibt diese Technologie wettbewerbsfähig, insbesondere im Mobilgeräte-Segment. Die Transistordichte (33,7 Milliarden) sorgt für hohe Leistung bei moderater Wärmeabgabe.
Kernstruktur
Der Prozessor umfasst 10 Kerne (8 Performance-Kerne und 2 Effizienz-Kerne) und 10 Threads (ohne Unterstützung für Hyper-Threading).
- Performance-Kerne (P-Kerne): Arbeiten bei einer Grundfrequenz von 2,0 GHz mit Turbo-Boost bis zu 3,2 GHz. Sie sind für ressourcenintensive Aufgaben gedacht: Rendern, Codekompilierung, 4K-Bearbeitung.
- Effizienz-Kerne (E-Kerne): Sind optimiert für Hintergrundprozesse (Downloads, Updates) mit minimalem Energieverbrauch.
Integrierte Grafik
Die iGPU des M1 Pro verfügt über 16 Kerne, was die Verarbeitung von Grafiken in Auflösungen von bis zu 8K ermöglicht. Die Architektur des Unified Memory gewährleistet einen sofortigen Zugriff von CPU und GPU auf den gemeinsamen Speicher (bis zu 32 GB), was die Arbeit mit leistungsintensiven Anwendungen beschleunigt.
Energieverbrauch und TDP von 30 W: Wie Apple den Verbrauch senkt?
TDP von 30 W — ein bescheidener Wert für eine solche Leistung. Zum Vergleich: Ähnliche Prozessoren wie der Intel Core i7-13800H (45 W) oder AMD Ryzen 9 7940HS (35-54 W) erfordern mehr Energie und aktives Kühlung.
Geheimnis der Effizienz:
- Aufteilung der Aufgaben zwischen P- und E-Kernen: Einfache Operationen werden von den E-Kernen ausgeführt, wodurch die Last reduziert wird.
- Optimierung auf Betriebssystemebene: macOS Ventura/Sonoma verteilt Ressourcen dynamisch, um „Leerlauf“ der Kerne zu vermeiden.
Selbst bei Spitzenlast (z. B. Video-Rendering) überschreitet der M1 Pro selten 25-28 W, was die Akkulaufzeit verlängert.
Leistung: Was kann der M1 Pro im Jahr 2025?
Synthese-Tests
- Geekbench 6: 2355 (Single-Core), 11390 (Multi-Core).
Im Vergleich dazu erreicht der Intel Core i5-1340P (2023) etwa ~2200/9500, der AMD Ryzen 7 7840U etwa ~2100/10500.
Reale Aufgaben
- Büroarbeit: Gleichzeitige Arbeit mit Dutzenden von Tabs in Safari, Dokumenten in Pages und Zoom — ohne Ruckler.
- Multimedia: Bearbeitung von 4K-Videos in Final Cut Pro mit Effekten — Rendern ist 30% schneller als beim Intel Core i7-1260P.
- Gaming: In „leichten“ Spielen (Hades, Stardew Valley) — stabile 60 FPS bei mittleren Einstellungen. Für AAA-Projekte (Cyberpunk 2077) ist Cloud-Gaming oder eine externe GPU erforderlich.
Turbo-Modus
Bei hoher Last werden die P-Kerne auf bis zu 3,2 GHz übertaktet, jedoch nur für kurze Zeit (15-20 Sekunden). Dies verhindert Überhitzung, aber bei nachhaltiger Belastung (z. B. Video-Export) sinkt die Frequenz auf 2,8-3,0 GHz.
Nutzungs-Szenarien: Für wen ist der M1 Pro geeignet?
- Designer und Videografen: Rendering in DaVinci Resolve, Arbeit mit 3D-Modellen in Blender.
- Programmierer: Codekompilierung in Xcode, Ausführen virtueller Maschinen.
- Studenten und Büromitarbeiter: Multitasking, Arbeit mit Cloud-Diensten.
- Reisende: Lange Akkulaufzeit (bis zu 18 Stunden im Videowiedergabemodus).
Nicht geeignet für:
- Hardcore-Gamer (Einschränkungen der iGPU).
- Ingenieure, die mit CAD-Programmen unter Windows arbeiten (aufgrund fehlender nativer Unterstützung).
Akkulaufzeit: Wie der M1 Pro 18 Stunden Leistung bietet?
Einfluss der Architektur auf die Batterie
- E-Kerne verbrauchen bis zu 10 Mal weniger Energie als P-Kerne. Bei der Nutzung von Netflix oder beim Tippen sind nur diese aktiv.
- Die Technologie Adaptive Clocking senkt die CPU-Frequenz bei Leerlauf.
Beispiele:
- Videoansicht (Safari, 50% Helligkeit): 16-18 Stunden.
- Intensive Nutzung (Photoshop + 20 Chrome-Tabs): 6-8 Stunden.
Vergleich mit Konkurrenten: M1 Pro vs. AMD, Intel, vergangene Generationen
1. Apple M1 Pro (2021):
- Fertigungsprozess: 5 nm
- TDP: 30 W
- Geekbench 6 Multi: 11390
- Akkulaufzeit (Stunden): 16-18
- Preis Laptop: 1599-2499 USD
2. AMD Ryzen 9 7940HS (2024):
- Fertigungsprozess: 4 nm
- TDP: 35-54 W
- Geekbench 6 Multi: 14200
- Akkulaufzeit (Stunden): 8-10
- Preis Laptop: 1400-2200 USD
3. Intel Core Ultra 7 155H (2024):
- Fertigungsprozess: Intel 4 (7 nm EUV)
- TDP: 28-64 W
- Geekbench 6 Multi: 12500
- Akkulaufzeit (Stunden): 10-12
- Preis Laptop: 1500-2300 USD
Fazit:
- Der M1 Pro schneidet in Multithread-Leistung gegenüber neuen Ryzen und Intel schlechter ab, punktet jedoch in der Energieeffizienz.
- Für mobile Aufgaben (Arbeiten im Café, Flüge) bleibt Apple konkurrenzlos.
Vorteile und Nachteile
Stärken:
1. Rekordakkulaufzeit.
2. Lautlosigkeit (passive Kühlung in 70% der Szenarien).
3. Integration in das Apple-Ökosystem (AirDrop, Sidecar).
4. Stabiles macOS, auch vier Jahre nach der Veröffentlichung.
Nachteile:
1. Eingeschränkte Aufrüstbarkeit (RAM und SSD sind nicht erweiterbar).
2. Hoher Preis: MacBook Pro 14" mit M1 Pro kostet ab 1599 USD (2025), während Windows-Alternativen bei 1200 USD beginnen.
3. Software-Kompatibilitätsprobleme: Einige Windows-Anwendungen sind ohne Emulation (CrossOver, Parallels) nicht verfügbar.
Empfehlungen zur Laptop-Auswahl
- Gerätetyp: Ultrabook (MacBook Pro 14" oder 16"). Wählen Sie den M1 Pro nicht für Spiele oder Ingenieuraufgaben unter Windows.
- Worauf achten:
- RAM-Größe: Mindestens 16 GB für Video-Editing.
- SSD: 512 GB+ (wegen hoher Belastung des Swap-Speichers).
- Display: Mini-LED Liquid Retina XDR für HDR-Inhalte.
Beispiele für Modelle im Jahr 2025:
- MacBook Pro 14" (M1 Pro, 16 GB/512 GB) — 1599 USD.
- MacBook Pro 16" (M1 Pro, 32 GB/1 TB) — 2499 USD.
Endgültiges Fazit
Der Apple M1 Pro ist im Jahr 2025 geeignet für:
- Profis, die Akkulaufzeit und flüssigen Betrieb schätzen.
- macOS-Anwender, die nicht auf die letzten 10% Leistung angewiesen sind.
- Designer und Editoren, die „vor Ort“ ohne Zugang zu einer Steckdose arbeiten.
Wesentliche Vorteile:
- Möglichkeit, den ganzen Tag nicht an das Ladegerät denken zu müssen.
- Ausreichende Leistung für 90% der professionellen Aufgaben.
- Premium-Design und lange Unterstützung seitens Apple.
Wenn Sie einen zuverlässigen Laptop „für Jahre“ suchen und bereit sind, für das Ökosystem mehr zu bezahlen — ist der M1 Pro nach wie vor eine hervorragende Wahl. Für Spiele oder spezialisierte Windows-Programme sollten Alternativen von AMD oder Intel in Betracht gezogen werden.