Apple M4 Pro 14 Cores：CPUと20コアGPUの性能

Apple M4 Pro 14 Coresは2024年10月30日に発表され、搭載コンピューターは11月8日に発売された。14個のCPUコア（高性能コア10個、高効率コア4個）、20コアGPU、273 GB/sのメモリ帯域幅を備える。M3 Proと比べてマルチスレッド性能は45%以上向上し、一部のCPUテストでは16コアのM3 Maxさえ上回った。

このプロセッサは、2024年モデルのMacBook Pro 14、MacBook Pro 16、Mac miniに搭載された。2026年には後継としてM5 Proが登場した。

アーキテクチャとCPU

M4 Proは、TSMCの第2世代3nmプロセスで製造されている。M3 Proからの主な変更点は、高性能コアが6個から10個に増え、高効率コアが6個から4個に減ったことだ。

高性能コアの最大動作周波数は約4.5 GHzに達し、M3 Proの4.1 GHzを上回る。アーキテクチャの変更も相まって、Cinebench 2024ではシングルスレッド性能が24%向上した。

マルチスレッド処理では、M4 Proは16コアのM3 Maxとも競合する。ただし、性能向上に伴って消費電力も増加した。Notebookcheckのマルチスレッドテストでは、M4 Proの消費電力は最大46 Wに達し、その後およそ40 Wまで低下した。

CPUベンチマーク：M4 Pro対M3 Pro、M3 Max、M4 Max

比較には、各MacBook ProのGeekbench 6、Cinebench R23、Cinebench 2024の結果を使用した。

Geekbench 6の6.3以降の新しいバージョンでは、M4世代がサポートする行列命令SMEを使用する。これはM3との比較に影響するため、Geekbenchの結果はCinebench 2024と併せて見るべきだ。

M3 Proと比べると、上位モデルのM4 ProはGeekbench 6 Multi-Coreで46%、Cinebench R23で55%、Cinebench 2024 Multi-Coreで57%高速だ。

M3 Maxとの比較では、結果はより拮抗している。M4 ProはGeekbench 6 Multi-Coreで6%、Cinebench 2024で8%高いスコアを記録した一方、Cinebench R23では2.5%下回った。どちらのプロセッサも14インチMacBook Proでテストされている。

12個の高性能コアを搭載するM4 Maxは、Cinebench 2024 Multi-CoreでM4 Proより21%、Geekbench 6 Multi-Coreで14%高速だ。

冷却システムも結果に影響する。Cinebench 2024 Multi-Coreでは、M4 Pro搭載の16インチMacBook Proが1 729ポイントを獲得したのに対し、14インチモデルは1 662ポイントだった。差は4%に相当する。

グラフィックス：M4 Pro対M3 Pro、M4 Max

上位モデルのM4 Proは、ハードウェアレイトレーシング、Dynamic Caching、メッシュシェーディングに対応する20コアGPUを搭載している。

Wild Life Extreme Unlimitedでは、M4 ProのGPUがM3 Proを33%上回る。Cinebench 2024 GPUでは、その差は52%まで広がる。

一方、40コアGPUを搭載するM4 Maxは、Wild Life Extreme UnlimitedでM4 Proより94%、Cinebench 2024 GPUで74%高速だ。

H.264、HEVC、ProResのエクスポートでは専用のメディアエンジンが使用される。そのため、GPUコア数が増えても、すべての動画編集タスクで比例した高速化が得られるわけではない。

M4 Proは12コアと14コアのどちらを選ぶべきか

M4 Proには2種類の構成があった。下位モデルはCPUが12コア（高性能コア8個、高効率コア4個）、GPUが16コアだった。上位モデルはCPUが14コア、GPUが20コアだった。

Geekbench 6 Single-Coreでの差は約2%だ。マルチスレッドテストとグラフィックス演算では、上位モデルが大きくリードする。

3DMark Steel Nomad Lightでは、Metalを使用したテスト結果を採用している。

14コアM4 Proの発売時の追加料金は$200だった。Mac miniでは、メモリが24 GB、SSDが512 GBで同じ構成の場合、12/16から14/20へ変更すると価格は$1 399から$1 599に上がった。

24 GBのメモリと1 TB SSDを搭載する14インチMacBook Proでも差額は$200で、価格は$2 199に対して$2 399だった。

シングルスレッド性能では、両構成の差は小さい。上位モデルはマルチスレッドテストで10～26%、グラフィックステストで14～17%高速だ。Cinebench R23で最も大きな差が出ていることから、長時間の負荷では追加された高性能コアの効果が大きいことが分かる。

12コアM4 Pro搭載のMacBook Pro 16は発売されなかった。このモデルには最初から14コアCPUと20コアGPUが搭載された。

メモリ、ローカルLLM、動画編集

M4 Proのメモリ帯域幅は273 GB/sで、M3 Proの150 GB/sを上回る。内蔵GPUはCPUと同じメモリを使用する。

M4 Pro搭載MacBook Proは最大48 GBの統合メモリに対応し、Mac miniは最大64 GBに対応した。

64 GB構成では、24 GBや48 GBの構成よりも大きな量子化言語モデルを実行できる。メモリ帯域幅は生成速度に影響し、特にモデルの重みの読み出しが処理の制限要因になる場合に影響が大きい。

M5世代では、GPUコアに専用のNeural Acceleratorsが追加された。M4 Proには搭載されていない。ただし、M4 ProのGPU自体はMetalを介した演算に対応しており、Neural Engineは互換性のある機械学習タスクに使用される。

M4 Proのメディアエンジンは、H.264、HEVC、ProResのハードウェアエンコードとデコード、ProRes RAW処理の高速化、AV1のデコードに対応する。

デバイスと価格

2024年11月の発売時、M4 Pro 14 Coresは3種類のMacモデルに搭載された。比較対象として、M4 Max搭載のMacBook Proも加えている。

価格は、それぞれの構成が発売された時点の米ドル価格だ。

2026年にM4 Proを購入すべきか

2026年3月、AppleはM5 Pro搭載MacBook Proの販売を開始し、9月には同プロセッサ搭載のMac miniを発売した。

M5 Proは最大18コアCPU、最大20コアGPU、307 GB/sのメモリ帯域幅を備える。GPUコアには、対応する機械学習タスクを高速化するNeural Acceleratorsが追加された。

発売時、M5 Pro搭載MacBook Pro 14は$2 199から、Mac miniは$1 699からだった。これは新世代のエントリー構成の価格であり、コア数と構成がM4 Pro 14/20とは異なる。

同程度の価格であれば、マルチスレッド処理や対応するAIタスクにはM5 Proのほうが適している。M4 Proは、特に中古市場では実際の価格を基準に比較すべきだ。

別のケースとして、64 GBメモリ搭載のMac miniがある。大規模なローカル言語モデルを実行する場合、モデルが少ないメモリ容量に収まらないのであれば、24 GB搭載の新しいコンピューターよりも有用な可能性がある。

まとめ

Apple M4 Pro 14 CoresはM3 Proを明確に上回る。マルチスレッド性能の向上率は46～57%で、内蔵GPUも今回取り上げたテストでは33～52%高速だ。

CPUベンチマークでは、M4 Proは16コアのM3 Maxに迫り、一部のテストではこれを上回った。一方、M4 Maxはマルチスレッド処理で14～21%、グラフィックステストで74～94%高速だ。

M4 Proの12コア版と14コア版の差は、マルチスレッドテストで10～26%、グラフィックステストで14～17%だった。発売時の追加料金は$200で、上位構成ではCPUコアが2個、GPUコアが4個増加した。

2026年にM4 Pro 14 Coresを購入するなら、M5 Proより大幅に安く入手できる場合が主な選択理由になる。