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Intel Core i7-10700F

Intel Core i7-10700F: Panoramica e guida pratica per l'assemblaggio di PC nel 2025

Aprile 2025

1. Caratteristiche principali: Architettura e prestazioni

Il processore Intel Core i7-10700F, lanciato nel 2020, rimane una scelta valida per build di budget grazie al suo equilibrio tra prezzo e potenza.

Architettura Comet Lake e processo tecnologico a 14 nm

- Nome in codice: Comet Lake-S (versione desktop).

- Processo tecnologico: 14 nm — tecnologia obsoleta ma collaudata. Svantaggio: maggiore dissipazione di calore rispetto ai chip AMD a 7-10 nm.

- Core/Thread: 8/16. Il supporto per Hyper-Threading garantisce elevate prestazioni multi-thread.

- Frequenze: Base — 2.9 GHz, massima in modalità turbo — 4.8 GHz.

- Cache: L3 — 16 MB (ottimale per giochi e multitasking).

- TDP: 65 W — basso consumo energetico per una CPU a 8 core.

- Grafica: Assente (l'indice "F" indica la necessità di una scheda video dedicata).

Prestazioni

- Geekbench 6: Single-Core — 1604, Multi-Core — 7220.

- Esempio: Nei giochi (Cyberpunk 2077, 1080p, Alto) la CPU garantisce oltre 60 FPS stabili in coppia con RTX 3060.

- Per il rendering in Blender (scena BMW), il tempo di esecuzione è di ~8 minuti, simile a quello del Ryzen 7 3700X.

Caratteristiche chiave

- Intel Turbo Boost Max 3.0: Overclock automatico di due core fino a 4.8 GHz.

- Supporto per Optane Memory: Accelerazione del lavoro con HDD.

2. Schede madri compatibili

Socket e chipset

- Socket: LGA 1200.

- Chipset:

- Z490: Per appassionati (overclock della memoria, PCIe 3.0 x16).

- B460/H470: Schede budget con limitazione della frequenza RAM (fino a 2933 MHz).

- H410: Soluzioni minimaliste (adatte per PC da ufficio).

Modelli raccomandati (2025)

- ASUS Prime Z490-P ($120-150): Ottimale per build con DDR4-3200.

- MSI B460M Pro-VDH WiFi ($90-110): Opzione economica con Wi-Fi 5.

- Gigabyte Z490 Aorus Elite ($160-180): Per un upgrade con un margine per il futuro.

Importante: i7-10700F ha un moltiplicatore bloccato — l'overclock non è possibile nemmeno su Z490.

3. Memoria supportata

- Tipo: DDR4 (DDR5 non supportato).

- Frequenza massima:

- Fino a 2933 MHz su chipset B460/H470.

- Fino a 4800 MHz (con overclock) su Z490.

- Raccomandazioni:

- 2x8 GB DDR4-3200 (ad esempio, Kingston Fury Beast, $50-60 per kit).

- Per compiti lavorativi — 32 GB (4x8 GB).

Limitazione: Nel 2025, la DDR4 costa il 30-40% in meno rispetto alla DDR5, rendendo l'assemblaggio più economico.

4. Raccomandazioni per alimentatori

- Potenza:

- Minimale: 450 W (per sistemi senza una scheda video potente).

- Ottimale: 550-650 W (ad esempio, con RTX 3060 o RX 6600 XT).

- Certificazioni: 80 Plus Bronze o superiore.

- Esempi:

- Corsair CX550M ($65): Affidabilità e funzionamento silenzioso.

- EVGA 600 BR ($55): Opzione economica.

Consiglio: Non risparmiare sull'alimentatore — un'alimentazione instabile riduce la vita utile dei componenti.

5. Vantaggi e svantaggi del processore

Vantaggi

- Elevate prestazioni multi-thread per rendering e streaming.

- Basso consumo energetico (65 W).

- Compatibilità con DDR4 — risparmio sulla memoria RAM.

Svantaggi

- Assenza di PCIe 4.0 (rilevante per SSD e nuove GPU).

- Impossibilità di overclock.

- Processo tecnologico a 14 nm obsoleto (riscaldamento fino a 75°C sotto carico).

6. Scenari di utilizzo

Gaming

- Full HD/1440p: Ideale per progetti esports (CS2, Valorant) e giochi AAA abbinato a GPU di livello RTX 3060 Ti.

- Esempio: In Shadow of the Tomb Raider (1440p, Ultra) — 85 FPS.

Compiti lavorativi

- Montaggio video (Premiere Pro, DaVinci Resolve): Rendering di video 4K senza lag.

- Modellazione 3D: Supporto per AutoCAD e SolidWorks.

Multimedia

- Streaming (OBS + gioco) senza perdita di qualità.

7. Confronto con i concorrenti

AMD Ryzen 7 3700X

- Prezzo: $220-250 (nuovo, 2025).

- Vantaggi: Processo tecnologico a 7 nm, PCIe 4.0.

- Svantaggi: Inferiore nelle prestazioni single-thread (~1500 in Geekbench 6).

AMD Ryzen 5 5600X

- Prezzo: $180-200.

- Vantaggi: Migliore efficienza energetica, IPC più alto.

- Svantaggi: 6 core contro 8 dell'i7-10700F.

Conclusione: l'i7-10700F eccelle nelle attività multi-thread, ma è svantaggiato nelle tecnologie moderne (PCIe 4.0).

8. Consigli pratici per l'assemblaggio

- Raffreddamento: Il dissipatore di base è adatto per l'ufficio, ma per i giochi scegliere un modello a tower (Deepcool Gammaxx 400, $30).

- Storage: Utilizzare NVMe SSD (ad esempio, Kingston NV1 1 TB, $60) per minimizzare i colli di bottiglia.

- Case: Assicurare una buona ventilazione (minimo 2 ventole).

Esempio di build (PC da gioco, $700-800):

- CPU: i7-10700F ($200).

- GPU: RX 6600 XT ($250).

- Scheda madre: MSI B460M Pro-VDH ($100).

- RAM: 16 GB DDR4-3200 ($55).

9. Conclusione finale: A chi è consigliato l'i7-10700F?

Questo processore è una scelta valida se:

- Il budget è limitato, ma si cerca potenza multi-thread.

- Si prevede un upgrade di un vecchio PC su LGA 1200.

- PCIe 4.0 e overclock non sono critici.

Alternative nel 2025:

- Per nuovi sistemi — Intel Core i5-12400F ($180) o AMD Ryzen 5 7600 ($220).

- Per massime prestazioni — Ryzen 7 7700X ($300).

L'i7-10700F rimane un'opzione affidabile per gli utenti economici che apprezzano stabilità e soluzioni collaudate.

Per saperne di più...

Di base

Nome dell'etichetta

Intel

Piattaforma

Desktop

Data di rilascio

April 2020

Nome del modello

Il numero del processore Intel è solo uno dei numerosi fattori, insieme alla marca del processore, alle configurazioni di sistema e ai benchmark a livello di sistema, da considerare quando si sceglie il processore giusto per le proprie esigenze informatiche.

i7-10700F

Nome in codice

Comet Lake

Specifiche della CPU

Conteggio totale dei core

Core è un termine hardware che descrive il numero di unità di elaborazione centrale indipendenti in un singolo componente informatico (die o chip).

Conteggio totale dei thread

Ove applicabile, la tecnologia Intel® Hyper-Threading è disponibile solo sui core Performance.

Frequenza di base

2.90 GHz

Frequenza turbo massima

La frequenza Turbo massima è la frequenza single-core massima alla quale il processore è in grado di funzionare utilizzando la tecnologia Intel® Turbo Boost e, se presente, la tecnologia Intel® Turbo Boost Max 3.0 e Intel® Thermal Velocity Boost. La frequenza viene generalmente misurata in gigahertz (GHz) o miliardi di cicli al secondo.

4.80 GHz

Intel Turbo Boost Technology 2.0 Frequency

4.70 GHz

Intel Turbo Boost Technology

Intel® Turbo Boost Technology dynamically increases the processor's frequency as needed by taking advantage of thermal and power headroom to give you a burst of speed when you need it, and increased energy efficiency when you don’t.

2.0

Intel Hyper-Threading Technology

Intel® Hyper-Threading Technology (Intel® HT Technology) delivers two processing threads per physical core. Highly threaded applications can get more work done in parallel, completing tasks sooner.

Yes

Intel Turbo Boost Max Technology 3.0 Frequency

Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 identifies the best performing core(s) on a processor and provides increased performance on those cores through increasing frequency as needed by taking advantage of power and thermal headroom. Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 frequency is the clock frequency of the CPU when running in this mode.

4.80 GHz

Intel Turbo Boost Max Technology 3.0

Yes

Cache L3

16 MB

Socket

Il socket è il componente che fornisce i collegamenti meccanici ed elettrici tra il processore e la scheda madre.

FCLGA1200

Processo di fabbricazione

La litografia si riferisce alla tecnologia dei semiconduttori utilizzata per produrre un circuito integrato ed è espressa in nanometri (nm), indicativi della dimensione delle caratteristiche integrate nel semiconduttore.

14 nm

Consumo di energia

65 W

Temperatura operativa massima

La temperatura di giunzione è la temperatura massima consentita sul die del processore.

100°C

Versione PCI Express

PCI Express Revision è la versione supportata dello standard PCI Express. Peripheral Component Interconnect Express (o PCIe) è uno standard di bus di espansione per computer seriale ad alta velocità per il collegamento di dispositivi hardware a un computer. Le diverse versioni PCI Express supportano velocità dati diverse.

3.0

Numero di corsie PCI Express

Una corsia PCI Express (PCIe) è composta da due coppie di segnalazione differenziali, una per la ricezione dei dati, una per la trasmissione dei dati, ed è l'unità di base del bus PCIe. Il numero massimo di corsie PCI Express è il numero totale di corsie supportate.

Intel 64

Intel® 64 architecture delivers 64-bit computing on server, workstation, desktop and mobile platforms when combined with supporting software.¹ Intel 64 architecture improves performance by allowing systems to address more than 4 GB of both virtual and physical memory.

Yes

Set di istruzioni

Il set di istruzioni è un programma rigido memorizzato all'interno della CPU che guida e ottimizza le operazioni della CPU. Con questi set di istruzioni, la CPU può funzionare in modo più efficiente. Esistono molti produttori che progettano CPU, il che si traduce in diversi set di istruzioni, come il set di istruzioni 8086 per il campo Intel e il set di istruzioni RISC per il campo ARM. x86, ARM v8 e MIPS sono tutti codici per set di istruzioni. I set di istruzioni possono essere estesi; ad esempio, x86 ha aggiunto il supporto a 64 bit per creare x86-64. I produttori che sviluppano CPU compatibili con un determinato set di istruzioni necessitano dell'autorizzazione del titolare del brevetto del set di istruzioni. Un tipico esempio è Intel che autorizza AMD, consentendo a quest'ultima di sviluppare CPU compatibili con il set di istruzioni x86.

64-bit

PCI Express Configurations

PCI Express (PCIe) Configurations describe the available PCIe lane configurations that can be used to link to PCIe devices.

Up to 1x16 | 2x8 | 1x8+2x4

Specifiche della memoria

Tipi di memoria

I processori Intel® sono disponibili in quattro diversi tipi: canale singolo, doppio canale, triplo canale e modalità Flex. La velocità massima della memoria supportata potrebbe essere inferiore quando si popolano più DIMM per canale su prodotti che supportano più canali di memoria.

DDR4-2933

Dimensione massima della memoria

La dimensione massima della memoria si riferisce alla capacità di memoria massima supportata dal processore.

128 GB

Canali di memoria massimi

Il numero di canali di memoria si riferisce al funzionamento della larghezza di banda per l'applicazione del mondo reale.

Velocità del bus

8 GT/s

Larghezza di banda massima della memoria

Max Memory bandwidth is the maximum rate at which data can be read from or stored into a semiconductor memory by the processor (in GB/s).

45.8 GB/s

ECC Memory Supported

ECC Memory Supported indicates processor support for Error-Correcting Code memory. ECC memory is a type of system memory that can detect and correct common kinds of internal data corruption. Note that ECC memory support requires both processor and chipset support.

Varie

Intel Virtualization Technology (VT-x)

Intel® Virtualization Technology (VT-x) allows one hardware platform to function as multiple “virtual” platforms. It offers improved manageability by limiting downtime and maintaining productivity by isolating computing activities into separate partitions.

Yes

Intel Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d)

Intel® Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d) continues from the existing support for IA-32 (VT-x) and Itanium® processor (VT-i) virtualization adding new support for I/O-device virtualization. Intel VT-d can help end users improve security and reliability of the systems and also improve performance of I/O devices in virtualized environments.

Yes

Intel Standard Manageability (ISM)

Intel® Standard Manageability is the manageability solution for Intel vPro® Essentials platforms and is a subset of Intel® AMT with out-of-band management over Ethernet and Wi-Fi, but no KVM or new life cycle management features.

Intel® SSE4.1 | Intel® SSE4.2 | Intel® AVX2

Enhanced Intel SpeedStep Technology

Enhanced Intel SpeedStep® Technology is an advanced means of enabling high performance while meeting the power-conservation needs of mobile systems. Conventional Intel SpeedStep® Technology switches both voltage and frequency in tandem between high and low levels in response to processor load. Enhanced Intel SpeedStep® Technology builds upon that architecture using design strategies such as Separation between Voltage and Frequency Changes, and Clock Partitioning and Recovery.

Yes

Execute Disable Bit

Execute Disable Bit is a hardware-based security feature that can reduce exposure to viruses and malicious-code attacks and prevent harmful software from executing and propagating on the server or network.

Yes

Cache

CPU Cache is an area of fast memory located on the processor. Intel® Smart Cache refers to the architecture that allows all cores to dynamically share access to the last level cache.

16 MB Intel® Smart Cache

Intel AES New Instructions

Intel® AES New Instructions (Intel® AES-NI) are a set of instructions that enable fast and secure data encryption and decryption. AES-NI are valuable for a wide range of cryptographic applications, for example: applications that perform bulk encryption/decryption, authentication, random number generation, and authenticated encryption.

Yes

Intel Boot Guard

Intel® Device Protection Technology with Boot Guard helps protect the system’s pre-OS environment from viruses and malicious software attacks.

Yes

Intel VT-x with Extended Page Tables (EPT)

Intel® VT-x with Extended Page Tables (EPT), also known as Second Level Address Translation (SLAT), provides acceleration for memory intensive virtualized applications. Extended Page Tables in Intel® Virtualization Technology platforms reduces the memory and power overhead costs and increases battery life through hardware optimization of page table management.

Yes

Intel OS Guard

Yes

Classifiche

Geekbench 6

Singolo Core Punto

1604

Geekbench 6

Multi Core Punto

7220

Geekbench 5

Singolo Core Punto

1231

Geekbench 5

Multi Core Punto

6961

Passmark CPU

Singolo Core Punto

2895

Passmark CPU

Multi Core Punto

16518

Rispetto ad altre CPU

Geekbench 6 Singolo Core

Core i9-10850K

1737 +8.3%

Core i3-1115G4E

1662 +3.6%

Core i7-10700F

1604

Core i9-10980HK

1550 -3.4%

Xeon W-2295

1492 -7%

Geekbench 6 Multi Core

Ryzen 9 PRO 6950HS

8125 +12.5%

Xeon W-3265M

7681 +6.4%

Core i7-10700F

7220

Ryzen Threadripper 1920X

6854 -5.1%

Ryzen 7 5800HS

6404 -11.3%

Geekbench 5 Singolo Core

Ryzen 5 3600X

1314 +6.7%

Ryzen 3 3300X

1272 +3.3%

Core i7-10700F

1231

EPYC 9554

1192 -3.2%

Xeon W-10885M

1162 -5.6%

Geekbench 5 Multi Core

Ryzen 7 PRO 4750G

7732 +11.1%

Xeon E5-2652 v3

7355 +5.7%

Core i7-10700F

6961

Xeon E5-2667

6571 -5.6%

Xeon E5-4620 v3

6196 -11%

Passmark CPU Singolo Core

Ryzen 7 5800U

3044 +5.1%

Ryzen 5 5600H

2954 +2%

Core i7-10700F

2895

Core i5-10505

2816 -2.7%

Core i5-9600K

2754 -4.9%

Passmark CPU Multi Core

Xeon Gold 5120T

18127 +9.7%

Core i5-1240P

17287 +4.7%

Core i7-10700F

16518

Ryzen 7 5700U

15856 -4%

Xeon Silver 4116

15187 -8.1%