Apple M3 Pro：新しいコアとグラフィックス、低下したメモリ帯域幅

Apple M3 Proは、M3およびM3 Maxとともに2023年秋に登場した。上位構成は12個のCPUコア、18コアGPU、最大36GBのユニファイドメモリを搭載する。M2 Proと比べてシングルスレッド性能は大きく向上し、GPUもDynamic Caching、メッシュシェーディング、ハードウェア・レイトレーシングに対応する新アーキテクチャへ移行した。

一方で、AppleはCPUの構成を変更した。M2 Proは高性能コア8個と高効率コア4個を搭載していたのに対し、上位モデルのM3 Proではそれぞれ6個になった。Performanceコア数が減ったことが、Multi-Core性能の伸びを抑える要因になっている。メモリ帯域幅が200GB/sから150GB/sに低下したことも別の変更点であり、メモリやGPUへの負荷が高い処理により大きな影響を与える。

M3 Proの2つのバージョン

M3 Proには、主に2種類の構成が用意された。

下位モデルは、5個の高性能コアと6個の高効率コアからなる11個のCPUコアと、14コアGPUを搭載する。このモデルは、M3 Proを搭載するベースモデルの14インチMacBook Proに採用された。

フル構成モデルは、6P + 6E構成の12個のCPUコアと、18コアGPUを搭載する。16インチMacBook Proに採用されたほか、14インチモデルの上位構成でも選択できた。

どちらのモデルも、最大36GBのユニファイドメモリに対応する。

CPU性能

Geekbench 6で、フル構成のM3 ProはSingle-Coreで約3,100ポイント、Multi-Coreで15,500ポイントを記録する。12コアのM2 Proと比較すると、シングルスレッド性能は約17～18%向上している一方、Multi-Coreの差は約6%にとどまる。

比較条件をそろえるため、以下の表ではNotebookcheckのテストに使用された特定のMacBook Proの結果を掲載している。

価格は、それぞれの世代が登場した時点での新品コンピューターの価格である。

11コアの下位M3 Proは、Geekbench 6 Multi-Coreでフル構成モデルに約7%、Cinebench 2024 Multi-Coreで14%及ばない。Single-Coreでは、ほとんど差がない。

フル構成のM3 Proは、全コアに負荷をかけた場合、M2 Proをわずかに上回る程度だが、Single-Coreでは明確にリードする。M4 Proでは伸びの規模が大きく異なり、ベースモデルの12コア版はGeekbench 6 Multi-CoreとCinebench 2024 Multi-Coreで、フル構成のM3 Proより約3分の1高速になっている。

電力効率

6P + 6E構成により、全負荷時のCPU消費電力は低下している。Notebookcheckのテストでは、フル構成のM3 Proの消費電力は約26～27Wだったのに対し、M2 Proは34W近くに達する場合がある。

ただし、Cinebench R23 Multiでは、フル構成のM3 Proが前世代をわずかに上回る。この負荷における性能と消費電力を比較すると、ワット当たりの性能は約30%向上している。

長時間のコンパイル、CPUレンダリング、その他の並列化に適した処理では、M2 Proに対する絶対的な性能向上は小さい。この世代の主な改善点は、1コア当たりの速度が向上したことと、全負荷時の消費電力が低下したことである。

M3 Proのグラフィックス

M3 Proの最上位モデルは、M2 Proの19コアに対して18個のGPUコアを搭載する。下位構成は14コアGPUを備える。M3世代では、Dynamic Caching、メッシュシェーディング、ハードウェア・レイトレーシングも追加された。

ハードウェア・レイトレーシングを使用しないWild Life Extremeでは、18コアのM3 ProがM2 Proを約12%上回る。一方、下位モデルの14コアM3 Proは、19コアのM2 Proより約7%遅い。

Blenderでは結果が変わる。M3のCyclesはMetalRTを通じてハードウェア・レイトレーシングを利用できるため、下位モデルの14コアM3 Proでも、M2 Proの97秒に対して73秒でClassroomを完了する。フル構成モデルは69秒で、M2 Proより約1.4倍高速である。

つまり、14コアのM3 Proは通常のラスタライズ負荷では上位モデルに明確に及ばないが、レンダリングでは両者の差は小さい。新しいGPUハードウェア機能を利用できる処理では、M3 ProはM2 Proに対してより大きな差を付けられる。

メモリ

M3 Proは、150GB/sの帯域幅を持つ192ビット幅のユニファイドメモリバスを使用する。これに対してM2 Proは、256ビット幅のバスと200GB/sの帯域幅を備えていた。

このメモリ構成により、M3 Proでは従来のMacでは一般的でなかった18GBと36GBの構成が用意され、16GBと32GBの構成に置き換わった。最大容量は増えた一方で、帯域幅は同時に25%低下している。

一般的なCPU処理では、この変更は目立ちにくい。GPU計算や、大量のデータに継続的にアクセスするその他の負荷では、差がより大きく現れる可能性がある。

メディアエンジン

メディアエンジンの機能に関して、M3 ProはベースモデルのM3に近い。H.264、HEVC、ProResのハードウェアデコードおよびエンコード、ProRes RAWとAV1のデコードに対応し、1基のvideo encode engineと1基のProRes encode/decode engineを備える。

上位のM3 Maxは、2基のvideo encode engineと2基のProRes encode/decode engineを搭載する。そのため、特に負荷の高いビデオ編集では、M3 Maxの優位性はCPUとGPUだけによるものではない。

2026年のM3 Pro

現在のM3 Proにとって、主な比較対象はM4 Proである。M4 Pro搭載のベースモデル14インチMacBook Proは、1年前のM3 Proと同じ$1 999で発売されたが、メモリは18GBから24GBに増え、12コアCPUも大幅に高速化された。

そのため、M3 Pro搭載MacBook Proは、かなりの値引きがある場合に特に検討する価値がある。とりわけ、11個のCPUコアと14個のGPUコアを搭載する下位構成が該当する。価格差が小さい場合、ベースモデルのM4 ProはCPU性能でもメモリ容量でも大幅に優れている。

M2 Proの所有者にとっても、M3 Proへの移行によるマルチコアCPU処理の向上は限定的である。M1 Proや、それより低性能なApple Siliconからの移行であれば、違いはより大きい。

まとめ

Apple M3 Proは、CPUコアが大幅に高速化し、より効率的なグラフィックスアーキテクチャも採用した。一方で、CPU構成が6P + 6Eに変更されたため、M2 Proに対するMulti-Core性能の向上は抑えられている。

グラフィックス性能は負荷によって結果が異なる。通常のWild Life Extremeでは、下位モデルの14コアM3 Proが19コアのM2 Proを下回ることさえある。一方、Blenderではハードウェア・レイトレーシングにより、M3 Proの両バージョンが明確に高速になる。

2026年にM3 Proを検討する際は、具体的なMacBook Proの価格を第一に見るべきだ。M4 Proとの価格差が小さい場合は新しい世代のほうが大幅に魅力的だが、M3 Proは大幅な値引きがあれば検討しやすくなる。