Intel Core i5-10400H

Intel Core i5-10400H

Intel Core i5-10400H im Jahr 2025: Lohnt es sich, ein Notebook mit diesem Prozessor zu kaufen?

Analyse der Leistung, Energieeffizienz und Aktualität


Einführung

Der Intel Core i5-10400H, der 2020 veröffentlicht wurde, ist nach wie vor in Budget- und Mittelklasse-Notebooks zu finden. Trotz seines Alters bleibt er aufgrund des Preis-Leistungs-Verhältnisses beliebt. Im Jahr 2025 dominieren jedoch Prozessoren mit fortschrittlicheren Architekturen - Intel Alder Lake, AMD Zen 4 und Apple M3. Lassen Sie uns herausfinden, für wen Geräte mit dem i5-10400H geeignet sind und wer besser modernere Modelle wählen sollte.


Architektur und Fertigungsprozess

Eigenschaften von Comet Lake

Der Core i5-10400H gehört zur Comet Lake-H-Familie, die im 14-nm-Fertigungsprozess hergestellt wird. Dies ist die vierte Generation von Intel, die 14-nm-Technologie verwendet, was im Jahr 2025 bereits veraltet erscheint. Zum Vergleich: Die Wettbewerber AMD und Apple sind bereits 2022-2023 auf 5-7 nm umgestiegen.

- Kerne und Threads: 4 Kerne, 8 Threads (Hyper-Threading).

- Frequenzen: Basis - 2,5 GHz, maximale Turbo-Frequenz - 4,5 GHz.

- Cache: 6 MB L3.

- Integrierte Grafik: Intel UHD Graphics der 10. Generation (24 EU, 350–1100 MHz).

Die CPU-Architektur ist für Multithreading-Aufgaben optimiert, hat jedoch in Bezug auf die Energieeffizienz gegenüber modernen Chips das Nachsehen. Die iGPU ist nur für grundlegende Aufgaben geeignet: Büroanwendungen, 4K-Videoanzeige, leichte Spiele (z. B. Dota 2 mit niedrigen Einstellungen).


Energieverbrauch und TDP

TDP 45 W: Vor- und Nachteile

Ein hoher TDP (45 W) bedeutet, dass der Prozessor ein effektives Kühlsystem benötigt. In Ultrabooks ist er selten zu finden - häufiger in Gaming- und Arbeitsnotebooks mit massiven Kühlkörpern.

- Vorteile: Stabile Leistung unter Last.

- Nachteile: Lautstarke Lüfter, Erwärmung des Gehäuses, begrenzte Akkulaufzeit.

Zum Vergleich: Der AMD Ryzen 5 7640HS (Zen 4, 4 nm) mit einem TDP von 35 W zeigt eine ähnliche Leistung, wird jedoch weniger heiß.


Leistung in realen Anwendungen

Tests und praktische Anwendungen

- Büroarbeit: In Chrome mit 20 Tabulatoren, Excel und Zoom bewältigt der Prozessor dies ohne Verzögerungen. Ergebnis Geekbench 6: Single-Core - 1341, Multi-Core - 3956 (vergleichbar mit Ryzen 5 5600H).

- Multimedia: Die Konvertierung eines 30-minütigen Videos in HandBrake dauert ~22 Minuten (doppelt so lange wie bei Apple M2).

- Gaming: In Fortnite (1080p, niedrige Einstellungen) liefert die iGPU 25–35 FPS. Mit einer dedizierten RTX 3050 (Notebook für 800 $) - stabile 60 FPS in AAA-Spielen.

- Turbo-Modus: Die Spitzenfrequenz (4,5 GHz) hält bis zu 28 Sekunden bei einer Temperatur unter 80 °C. Bei längerer Belastung (Rendering) sinkt die Frequenz auf 3,2–3,5 GHz.


Nutzungsszenarien

Für wen ist der i5-10400H im Jahr 2025 geeignet?

1. Budget-Gamer: In Kombination mit einer GPU der Klasse GTX 1650 oder RTX 3050.

2. Studierende und Büroangestellte: Für die Arbeit mit Dokumenten, Browsern und leichtem Schnitt.

3. Preisbewusste Nutzer: Notebooks mit dieser CPU kosten 600-800 $, während Modelle mit Ryzen 5 7640HS ab 900 $ erhältlich sind.

Nicht geeignet für:

- Videografen, die mit 8K arbeiten.

- Enthusiasten, die maximale Akkulaufzeit benötigen.


Akkulaufzeit

Wie TDP die Betriebsdauer beeinflusst?

Unter Belastung (Spiele, Rendering) läuft ein Notebook mit i5-10400H 1,5–2 Stunden im Akkubetrieb. Im Energiesparmodus (Büroanwendungen, Helligkeit 50%) - bis zu 5 Stunden.

Energiespartechnologien:

- Intel Speed Shift: Dynamische Steuerung der Frequenzen.

- C-States: Versetzen der Kerne in einen Niedrigenergieverbrauchsmodus im Leerlauf.

Dennoch helfen selbst diese Technologien nicht gegen die schnelle Entladung aufgrund des veralteten Fertigungsprozesses. Der Apple M3 arbeitet in ähnlichen Szenarien 8-10 Stunden.


Vergleich mit Konkurrenten

Hauptkonkurrenten im Jahr 2025:

1. AMD Ryzen 5 7640HS (Zen 4, 4 nm):

- Bessere Multithreading-Leistung (+15 % in Cinebench R23).

- Integrierte Radeon 760M (doppelt so schnell wie UHD).

- Preis der Notebooks: ab 900 $.

2. Apple M3 (3 nm):

- macOS-Ökosystem, Betriebsdauer bis zu 18 Stunden.

- Inkompatibilität mit Windows-Anwendungen.

- Preis: ab 1200 $.

3. Intel Core i5-12450H (Alder Lake, 10 nm):

- Höhere IPC (Instruktionen pro Takt), Unterstützung für DDR5.

- Notebooks ab 850 $.

Fazit: Der i5-10400H gewinnt nur im Segment der Budgetnotebooks.


Vor- und Nachteile

Stärken:

- Erschwingliche Gerätpreise.

- Gute Leistung in Spielen mit dedizierter Grafik.

- Unterstützung für Windows 10/11 und Linux.

Schwächen:

- Veralteter 14-nm-Fertigungsprozess.

- Schwache integrierte Grafik.

- Hoher Energieverbrauch.


Empfehlungen zur Notebook-Auswahl

Worauf man achten sollte:

1. Gerätetyp:

- Gaming-Notebook (ASUS TUF, Acer Nitro 5) - dedizierte Grafik ist Pflicht.

- Universelles Laptop (Lenovo IdeaPad 5) - Fokus auf Akkulaufzeit.

2. Kühlung: Überprüfen Sie Bewertungen auf Überhitzung.

3. Upgrade: Wählen Sie Modelle mit zwei RAM-Slots und SSD M.2.

Beispiele für Modelle im Jahr 2025:

- Acer Aspire 7 (i5-10400H + RTX 3050): 750 $.

- HP Pavilion 15 (i5-10400H + 16 GB RAM): 650 $.


Schlussfolgerung

Der Intel Core i5-10400H im Jahr 2025 ist die Wahl für diejenigen, die ein preiswertes Notebook für Arbeit und Spiele mit dedizierter Grafik suchen. Seine Hauptvorteile sind der niedrige Preis und die bewährte Zuverlässigkeit. Wenn Ihnen jedoch Akkulaufzeit oder Leistung bei professionellen Aufgaben wichtig sind, sollten Sie auf Notebooks mit Ryzen 7000 oder Apple M3 achten.

Geeignet für:

- Studenten mit begrenztem Budget.

- Büroangestellte, die keine Mobilität benötigen.

- Gamer, die mit lauten Lüftern leben können.

Alternativ: Bei einem Budget von 900 $ oder mehr ist es besser, Modelle mit AMD Zen 4 oder Intel Alder Lake zu wählen.

Basic

Markenname
Intel
Plattform
Mobile
Erscheinungsdatum
April 2020
Modellname
?
Die Anzahl der Intel-Prozessoren ist neben der Prozessormarke, den Systemkonfigurationen und Benchmarks auf Systemebene nur einer von mehreren Faktoren, die bei der Auswahl des richtigen Prozessors für Ihre Computeranforderungen berücksichtigt werden müssen.
i5-10400H
Kernarchitektur
Comet Lake

CPU-Spezifikationen

Gesamtzahl der Kerne
?
Kerne ist ein Hardwarebegriff, der die Anzahl unabhängiger Zentraleinheiten in einer einzelnen Computerkomponente (Chip oder Chip) beschreibt.
4
Gesamtzahl der Threads
?
Wo zutreffend, ist die Intel® Hyper-Threading-Technologie nur auf Performance-Kernen verfügbar.
8
Grundfrequenz
2.60 GHz
Maximale Turbofrequenz
?
Die maximale Turbofrequenz ist die maximale Single-Core-Frequenz, mit der der Prozessor mit Intel® Turbo Boost-Technologie und, falls vorhanden, Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 und Intel® Thermal Velocity Boost arbeiten kann. Die Frequenz wird typischerweise in Gigahertz (GHz) oder Milliarden Zyklen pro Sekunde gemessen.
4.60 GHz
Intel Turbo Boost Technology 2.0 Frequency
4.60 GHz
Intel Hyper-Threading Technology
?
Intel® Hyper-Threading Technology (Intel® HT Technology) delivers two processing threads per physical core. Highly threaded applications can get more work done in parallel, completing tasks sooner.
Yes
Intel Turbo Boost Max Technology 3.0
?
Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 identifies the best performing core(s) on a processor and provides increased performance on those cores through increasing frequency as needed by taking advantage of power and thermal headroom.
No
L3-Cache
6 MB
Sockel
?
Der Sockel ist die Komponente, die die mechanischen und elektrischen Verbindungen zwischen Prozessor und Motherboard herstellt.
FCBGA1440
Herstellungsprozess
?
Lithographie bezieht sich auf die Halbleitertechnologie, die zur Herstellung eines integrierten Schaltkreises verwendet wird, und wird in Nanometern (nm) angegeben, was die Größe der auf dem Halbleiter aufgebauten Strukturen angibt.
14 nm
Thermal Design Power (TDP)
45 W
Maximale Betriebstemperatur
?
Die Sperrschichttemperatur ist die maximal zulässige Temperatur am Prozessorchip.
100°C
PCI-Express-Version
?
PCI Express Revision ist die unterstützte Version des PCI Express-Standards. Peripheral Component Interconnect Express (oder PCIe) ist ein Hochgeschwindigkeitsstandard für serielle Computererweiterungsbusse zum Anschließen von Hardwaregeräten an einen Computer. Die verschiedenen PCI-Express-Versionen unterstützen unterschiedliche Datenraten.
3.0
Anzahl der PCI-Express-Lanes
?
Eine PCI Express (PCIe)-Lane besteht aus zwei differenziellen Signalpaaren, eines zum Empfangen von Daten, eines zum Senden von Daten, und ist die Grundeinheit des PCIe-Busses. Max. Anzahl der PCI Express-Lanes ist die Gesamtzahl der unterstützten Lanes.
16
Intel 64
?
Intel® 64 architecture delivers 64-bit computing on server, workstation, desktop and mobile platforms when combined with supporting software.¹ Intel 64 architecture improves performance by allowing systems to address more than 4 GB of both virtual and physical memory.
Yes
Befehlssatz
?
Der Befehlssatz ist ein hartes Programm, das im CPU gespeichert ist und die CPU-Operationen leitet und optimiert. Mit diesen Befehlssätzen kann die CPU effizienter arbeiten. Es gibt viele Hersteller, die CPUs entwerfen, was zu verschiedenen Befehlssätzen führt, wie dem 8086-Befehlssatz für das Intel-Lager und dem RISC-Befehlssatz für das ARM-Lager. x86, ARM v8 und MIPS sind alle Codes für Befehlssätze. Befehlssätze können erweitert werden; zum Beispiel fügte x86 64-Bit-Unterstützung hinzu, um x86-64 zu erstellen. Hersteller, die CPUs entwickeln, die mit einem bestimmten Befehlssatz kompatibel sind, benötigen die Genehmigung des Befehlssatz-Patentinhabers. Ein typisches Beispiel ist Intel, das AMD autorisiert, um CPUs zu entwickeln, die mit dem x86-Befehlssatz kompatibel sind.
64-bit
PCI Express Configurations
?
PCI Express (PCIe) Configurations describe the available PCIe lane configurations that can be used to link to PCIe devices.
Up to 1x16 | 2x8 | 1x8+2x4

Speicherspezifikationen

Speichertypen
?
Intel®-Prozessoren gibt es in vier verschiedenen Typen: Single Channel, Dual Channel, Triple Channel und Flex Mode. Die maximal unterstützte Speichergeschwindigkeit kann niedriger sein, wenn bei Produkten, die mehrere Speicherkanäle unterstützen, mehrere DIMMs pro Kanal bestückt werden.
DDR4-2933
Maximale Speichergröße
?
Die maximale Speichergröße bezieht sich auf die maximale vom Prozessor unterstützte Speicherkapazität.
128 GB
Maximale Anzahl an Speicherkanälen
?
Die Anzahl der Speicherkanäle bezieht sich auf den Bandbreitenbetrieb für reale Anwendungen.
2
Busgeschwindigkeit
8 GT/s
Maximale Speicherbandbreite
?
Max Memory bandwidth is the maximum rate at which data can be read from or stored into a semiconductor memory by the processor (in GB/s).
45.8 GB/s
ECC Memory Supported
?
ECC Memory Supported indicates processor support for Error-Correcting Code memory. ECC memory is a type of system memory that can detect and correct common kinds of internal data corruption. Note that ECC memory support requires both processor and chipset support.
No

GPU-Spezifikationen

Integrierte GPU
?
Eine integrierte GPU bezieht sich auf den Grafikkern, der in den CPU-Prozessor integriert ist. Durch die Nutzung der leistungsstarken Rechenfähigkeiten und intelligenten Energieeffizienzverwaltung des Prozessors bietet sie eine hervorragende Grafikleistung und ein flüssiges Anwendungserlebnis bei geringerem Stromverbrauch.
Intel® UHD Graphics for 10th Gen Intel® Processors
Graphics Base Frequency
?
Graphics Base frequency refers to the rated/guaranteed graphics render clock frequency in MHz.
350 MHz
Grafikfrequenz
?
Die maximale dynamische Grafikfrequenz bezieht sich auf die maximale opportunistische Grafik-Rendering-Taktfrequenz (in MHz), die mit Intel® HD Graphics mit Dynamic Frequency-Funktion unterstützt werden kann.
1.10 GHz
4K Support
Yes | at 60Hz
DirectX Support
?
DirectX* Support indicates support for a specific version of Microsoft’s collection of APIs (Application Programming Interfaces) for handling multimedia compute tasks.
12
Max Resolution (HDMI)
?
Max Resolution (HDMI) is the maximum resolution supported by the processor via the HDMI interface (24bits per pixel & 60Hz). System or device display resolution is dependent on multiple system design factors; actual resolution may be lower on your system.
4096 x 2304@30Hz
Max Resolution (DP)
?
Max Resolution (DP) is the maximum resolution supported by the processor via the DP interface (24bits per pixel & 60Hz). System or device display resolution is dependent on multiple system design factors; actual resolution may be lower on your system.
4096 x 2304@60Hz
Max Resolution (eDP - Integrated Flat Panel)
?
Max Resolution (Integrated Flat Panel) is the maximum resolution supported by the processor for a device with an integrated flat panel (24bits per pixel & 60Hz). System or device display resolution is dependent on multiple system design factors; actual resolution may be lower on your device.
4096 x 2304@60Hz
Number of Displays Supported
3
Graphics Output
?
Graphics Output defines the interfaces available to communicate with display devices.
eDP/DP/HDMI/DVI

Verschiedenes

Intel Virtualization Technology (VT-x)
?
Intel® Virtualization Technology (VT-x) allows one hardware platform to function as multiple “virtual” platforms. It offers improved manageability by limiting downtime and maintaining productivity by isolating computing activities into separate partitions.
Yes
Intel Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d)
?
Intel® Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d) continues from the existing support for IA-32 (VT-x) and Itanium® processor (VT-i) virtualization adding new support for I/O-device virtualization. Intel VT-d can help end users improve security and reliability of the systems and also improve performance of I/O devices in virtualized environments.
Yes
Intel Standard Manageability (ISM)
?
Intel® Standard Manageability is the manageability solution for Intel vPro® Essentials platforms and is a subset of Intel® AMT with out-of-band management over Ethernet and Wi-Fi, but no KVM or new life cycle management features.
Intel® SSE4.1 | Intel® SSE4.2 | Intel® AVX2
Enhanced Intel SpeedStep Technology
?
Enhanced Intel SpeedStep® Technology is an advanced means of enabling high performance while meeting the power-conservation needs of mobile systems. Conventional Intel SpeedStep® Technology switches both voltage and frequency in tandem between high and low levels in response to processor load. Enhanced Intel SpeedStep® Technology builds upon that architecture using design strategies such as Separation between Voltage and Frequency Changes, and Clock Partitioning and Recovery.
Yes
Execute Disable Bit
?
Execute Disable Bit is a hardware-based security feature that can reduce exposure to viruses and malicious-code attacks and prevent harmful software from executing and propagating on the server or network.
Yes
Cache
?
CPU Cache is an area of fast memory located on the processor. Intel® Smart Cache refers to the architecture that allows all cores to dynamically share access to the last level cache.
8 MB Intel® Smart Cache
Intel AES New Instructions
?
Intel® AES New Instructions (Intel® AES-NI) are a set of instructions that enable fast and secure data encryption and decryption. AES-NI are valuable for a wide range of cryptographic applications, for example: applications that perform bulk encryption/decryption, authentication, random number generation, and authenticated encryption.
Yes
Intel Boot Guard
?
Intel® Device Protection Technology with Boot Guard helps protect the system’s pre-OS environment from viruses and malicious software attacks.
Yes
Intel VT-x with Extended Page Tables (EPT)
?
Intel® VT-x with Extended Page Tables (EPT), also known as Second Level Address Translation (SLAT), provides acceleration for memory intensive virtualized applications. Extended Page Tables in Intel® Virtualization Technology platforms reduces the memory and power overhead costs and increases battery life through hardware optimization of page table management.
Yes
Intel Flex Memory Access
Yes
Intel OS Guard
Yes
OpenGL Support
?
OpenGL (Open Graphics Library) is a cross-language, multi-platform API (Application Programming Interface) for rendering 2D and 3D vector graphics.
4.5
Intel Quick Sync Video
?
Intel® Quick Sync Video delivers fast conversion of video for portable media players, online sharing, and video editing and authoring.
Yes

Benchmarks

Geekbench 6
Einzelkern Punktzahl
1341
Geekbench 6
Mehrkern Punktzahl
3956
Geekbench 5
Einzelkern Punktzahl
1169
Geekbench 5
Mehrkern Punktzahl
4317
Passmark CPU
Einzelkern Punktzahl
2645
Passmark CPU
Mehrkern Punktzahl
8502

Im Vergleich zu anderen CPUs

Geekbench 6 Einzelkern
1419 +5.8%
1374 +2.5%
1289 -3.9%
1255 -6.4%
Geekbench 6 Mehrkern
4482 +13.3%
4176 +5.6%
3726 -5.8%
3519 -11%
Geekbench 5 Einzelkern
1241 +6.2%
1204 +3%
1141 -2.4%
1117 -4.4%
Geekbench 5 Mehrkern
4783 +10.8%
4559 +5.6%
4088 -5.3%
3887 -10%
Passmark CPU Einzelkern
2716 +2.7%
2682 +1.4%
2596 -1.9%
2557 -3.3%
Passmark CPU Mehrkern
9347 +9.9%
9028 +6.2%
8200 -3.6%
7804 -8.2%