Intel Core i7-12700T
インテル Core i7-12700T: エネルギー効率の高いシステムのためのハイブリッドパワー
2025年3月
はじめに
インテル第12世代プロセッサー（アルダーレイクシリーズ）は、高性能コアとエネルギー効率コアを統合したハイブリッドアーキテクチャにより革命的な存在となりました。インテル Core i7-12700Tはこのラインアップの中でも特に注目される製品で、12コア、TDP 35W、DDR5サポートを兼ね備えています。2025年において、このチップはコンパクトなPC、オフィスシステム、およびワークステーションにとって依然として魅力的です。i7-12700Tが誰に適しているのか、またどのように正しく使用すればよいのかを探ってみましょう。
1. 主な特長: アルダーレイクアーキテクチャと重要なポイント
ハイブリッドアーキテクチャと製造プロセス
このプロセッサーは、8つのパフォーマンスコア（Pコア）が重い作業を担当し、4つのエフィシエントコア（Eコア）がバックグラウンドプロセスを処理する、アルダーレイクのハイブリッドアーキテクチャに基づいています。Pコアはハイパースレッディングに対応（16スレッド）、Eコアはそれに対応していない（4スレッド）ため、合計で12コアと20スレッドとなります。
インテル7プロセス（10nm Enhanced SuperFin）はエネルギー効率とパフォーマンスのバランスを提供します。Pコアの基本周波数は1.4GHzですが、ターボモードでは最大4.6GHzに達します。これはパッシブまたはコンパクトな冷却システムにとって理想的です。
キャッシュとグラフィックス: 25MBのL3キャッシュはマルチスレッド作業を加速し、インテル UHD グラフィックス 770（基本周波数300MHz、ダイナミック周波数1.5GHz）は4Kビデオやあまり要求が厳しくないゲームに対応します。
パフォーマンス
- Geekbench 6: 2254（シングルスレッド）、9882（マルチスレッド）。
- Cinebench R23: 約1800（シングルコア）、約17000（マルチコア）。
比較すると、マルチスレッド作業においてi7-12700TはRyzen 7 7700Xに近いものの、消費電力はその半分です。
2. 対応マザーボード: LGA 1700ソケットとチップセット
ソケットとチップセット
プロセッサーはLGA 1700ソケットを使用し、次のチップセットと互換性があります:
- H610: オフィスPC向けのBudgetオプション。オーバークロック不可、PCIe 4.0のサポートが制限されています。例: ASUS Prime H610M-E（$120）。
- B660: 最適な選択。DDR4/DDR5、PCIe 4.0のサポート。例: MSI PRO B660M-A WiFi（$150）。
- Z690/Z790: エンスージアスト向け。メモリオーバークロックより多くのポートを備えています。例: Gigabyte Z790 UD AC（$220）。
選択のポイント:
- i7-12700Tには最高のチップセットは必要ありません。低いTDPのおかげでH610でも十分です。
- DDR5が必要な場合はXMP 3.0をサポートするボードを選択してください。
3. 対応メモリ: DDR4 vs DDR5
プロセッサーはDDR4-3200とDDR5-4800をサポートします。2025年にはDDR5がより一般的になっていますが、DDR4も依然としてコストパフォーマンスが高いです:
- DDR4-3200 32GB: $80–100。
- DDR5-4800 32GB: $130–160。
推奨:
- オフィス作業やメディアセンターにはDDR4。
- ワークステーション（レンダリング、コーディング）には低タイミングのDDR5。
4. 電源ユニット: 消費電力の計算
TDP 35Wでプロセッサーは電力消費に対して控えめな影響を与えますが、全体のシステム要求としては:
- ディスクリートグラフィックスなし: 300–400Wの電源ユニット（例: be quiet! Pure Power 11 400W、$60）。
- グラフィックスカード（NVIDIA RTX 4060や同等品）使用時: 550–650Wの電源ユニット（Corsair RM650x、$100）。
重要: 力強い電源ユニットでも低品質なものは避けるべきです。システムの安定性にリスクを伴います。
5. インテル Core i7-12700Tの長所と短所
長所:
- エネルギー効率: ミニPCやパッシブ冷却システムに最適。
- マルチスレッド: 20スレッドがレンダリングや仮想化に対応。
- 組み込みグラフィックス: CS:GOを60FPS（1080p、低設定）で動作可能。
短所:
- 低い基本周波数: 重い作業でターボブーストがないと遅延が発生することがある。
- オーバークロック非対応: 「K」サフィックスがないバージョンはオーバークロックをサポートしていない。
- 価格: 2025年にこのチップは$320-$350となり、Ryzen 7 7700（$300）より高価。
6. 使用シナリオ
オフィスとメディア
- 例: ASUS Prime H610M-Eベースの構成、16GB DDR4、1TB SSD。アイドル時50W、騒音22dB。文書作業や4Kビデオに適しています。
ゲーム
- 例: RTX 4060とDDR5-4800で、プロセッサーはFortniteで100+ FPS（1080p、エピック設定）を発揮。ただし、CPUに負担がかかるゲーム（Cyberpunk 2077）では基本周波数の影響でフレームレートが落ちる可能性があります。
ワークタスク
- 仮想化（VMware）、3Dレンダリング（Blender）、ビデオコーディング（HandBrake）などで、20スレッドが活躍。
7. 競合他社との比較
AMD Ryzen 7 7700
- AMDの長所: 高いIPC、PCIe 5.0のサポート、価格$300。
- 短所: 12コアに対して8コア、TDP 65W。
結論: ゲームにはRyzen 7 7700が優れていますが、マルチスレッド作業にはi7-12700Tが優れています。
Apple M2（ミニPC向け）
- Appleの長所: エネルギー効率、macOSとの統合。
- 短所: 限定されたソフトウェア互換性、$600からの価格。
8. ビルドに関するアドバイス
1. 冷却: ボックスクーラーでも十分ですが、静かな動作のためにはNoctua NH-L9i（$50）を選びましょう。
2. ケース: Mini-ITX（Cooler Master NR200）またはコンパクトなMicro-ATX。
3. ストレージ: NVMe SSDは必須です（例: Samsung 980 Pro 1TB、$120）。
9. 結論: i7-12700Tは誰に適しているか?
このプロセッサーは次のような状況で選ぶ価値があります:
- 静かでエネルギー効率の高いシステムが必要な場合（オフィス、自宅サーバー）。
- ワークタスク向けのマルチスレッド性能が必要な場合。
- コンパクトなケースでの使用を予定している場合。
ターゲットオーディエンス:
- 仮想化を扱うITスペシャリスト。
- メディアセンターを作成するエンスージアスト。
- 静けさを重視するオフィススタッフ。
2025年において、インテル Core i7-12700Tは最高のクロック数が求められないが、パワーとエネルギー消費のバランスを重視する方々にとって、魅力的な選択肢となります。
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基本
レーベル名
Intel
プラットホーム
Desktop
発売日
January 2022
モデル名
?
Intel プロセッサーの番号は、コンピューティングのニーズに適したプロセッサーを選択する際に、プロセッサーのブランド、システム構成、システムレベルのベンチマークとともに考慮すべきいくつかの要素の 1 つにすぎません。
i7-12700T
コード名
Alder Lake
CPUの仕様
コア合計数
?
コアとは、単一のコンピューティング コンポーネント (ダイまたはチップ) 内の独立した中央処理装置の数を表すハードウェア用語です。
12
スレッド合計数
?
該当する場合、インテル® ハイパー・スレッディング・テクノロジーはパフォーマンス・コアでのみ利用可能です。
20
パフォーマンスコア
8
エフィシエンシーコア
4
最大ターボ周波数
?
最大ターボ周波数は、インテル® ターボ・ブースト・テクノロジー、およびインテル® ターボ・ブースト・マックス・テクノロジー 3.0 (存在する場合) およびインテル® サーマル・ベロシティ・ブーストを使用してプロセッサーが動作できる最大シングルコア周波数です。 周波数は通常、ギガヘルツ (GHz)、つまり 1 秒あたり 10 億サイクルで測定されます。
4.70 GHz
基本周波数 (P)
1.40 GHz
基本周波数 (E)
1.00 GHz
ターボブースト周波数 (P)
?
インテル® ターボ・ブースト・テクノロジーから得られる最大 P コア・ターボ周波数。
4.60 GHz
効率的なコアの最大ターボ周波数
?
インテル® ターボ・ブースト・テクノロジーから得られる E コアの最大ターボ周波数。
3.40 GHz
Intel Turbo Boost Technology
?
Intel® Turbo Boost Technology dynamically increases the processor's frequency as needed by taking advantage of thermal and power headroom to give you a burst of speed when you need it, and increased energy efficiency when you don’t.
2.0
Intel Hyper-Threading Technology
?
Intel® Hyper-Threading Technology (Intel® HT Technology) delivers two processing threads per physical core. Highly threaded applications can get more work done in parallel, completing tasks sooner.
Yes
Intel Turbo Boost Max Technology 3.0 Frequency
?
Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 identifies the best performing core(s) on a processor and provides increased performance on those cores through increasing frequency as needed by taking advantage of power and thermal headroom. Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 frequency is the clock frequency of the CPU when running in this mode.
4.70 GHz
Intel Turbo Boost Max Technology 3.0
?
Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 identifies the best performing core(s) on a processor and provides increased performance on those cores through increasing frequency as needed by taking advantage of power and thermal headroom.
Yes
L3キャッシュ
25 MB
ソケット
?
ソケットは、プロセッサとマザーボード間の機械的および電気的接続を提供するコンポーネントです。
FCLGA1700
製造プロセス
?
リソグラフィーとは、集積回路の製造に使用される半導体技術を指し、半導体上に構築されるフィーチャーのサイズを示すナノメートル (nm) で報告されます。
Intel 7
消費電力
35 W
プロセッサーの基本電力
?
SKU セグメントおよび構成のデータシートに指定されているベース周波数およびジャンクション温度でインテル指定の高複雑性ワークロードを実行する際に、プロセッサーが製造時に超えないことが検証された時間平均消費電力。
35 W
最大ターボパワー
?
電流および/または温度制御によって制限される、プロセッサーの最大持続 (>1 秒) 消費電力。 瞬間的な電力は、短期間 (<=10ms) に最大ターボ電力を超える場合があります。 注: 最大ターボ電力はシステム ベンダーによって構成可能であり、システム固有にすることもできます。
99 W
最高動作温度
?
ジャンクション温度は、プロセッサ ダイで許容される最大温度です。
100°C
PCI Express バージョン
?
PCI Express リビジョンは、PCI Express 標準のサポートされているバージョンです。 Peripheral Component Interconnect Express (PCIe) は、ハードウェア デバイスをコンピュータに接続するための高速シリアル コンピュータ拡張バス規格です。 PCI Express のバージョンが異なれば、サポートされるデータ レートも異なります。
5.0 and 4.0
PCI Expressレーン数
?
PCI Express (PCIe) レーンは、2 つの差動信号ペア (1 つはデータ受信用、もう 1 つはデータ送信用) で構成され、PCIe バスの基本単位です。PCI Express レーンの最大数は、サポートされるレーンの合計数です。
20
Intel 64
?
Intel® 64 architecture delivers 64-bit computing on server, workstation, desktop and mobile platforms when combined with supporting software.¹ Intel 64 architecture improves performance by allowing systems to address more than 4 GB of both virtual and physical memory.
Yes
指図書
?
命令セットは、CPU 内部に保存されているハード プログラムであり、CPU の動作をガイドおよび最適化します。 これらの命令セットを使用すると、CPU をより効率的に実行できます。 CPU を設計するメーカーは数多くあり、その結果、Intel 陣営の 8086 命令セットや ARM 陣営の RISC 命令セットなど、さまざまな命令セットが作成されます。 x86、ARM v8、および MIPS はすべて命令セットのコードです。 命令セットは拡張できます。 たとえば、x86 は、x86-64 を作成するために 64 ビットのサポートを追加しました。 特定の命令セットと互換性のある CPU を開発するメーカーは、命令セットの特許所有者からの許可を必要とします。 典型的な例は、Intel が AMD を認可し、AMD が x86 命令セットと互換性のある CPU を開発できるようにすることです。
64-bit
PCI Express Configurations
?
PCI Express (PCIe) Configurations describe the available PCIe lane configurations that can be used to link to PCIe devices.
Up to 1x16+4 | 2x8+4
メモリ仕様
メモリタイプ
?
インテル® プロセッサーには、シングル チャネル、デュアル チャネル、トリプル チャネル、フレックス モードの 4 つのタイプがあります。 複数のメモリ チャネルをサポートする製品でチャネルごとに複数の DIMM を装着すると、サポートされる最大メモリ速度が低下する可能性があります。
Up to DDR5 4800 MT/s Up to DDR4 3200 MT/s
最大メモリサイズ
?
最大メモリ サイズとは、プロセッサがサポートする最大メモリ容量を指します。
128 GB
最大メモリチャネル数
?
メモリ チャネルの数は、実際のアプリケーションの帯域幅動作を指します。
2
最大メモリ帯域幅
?
Max Memory bandwidth is the maximum rate at which data can be read from or stored into a semiconductor memory by the processor (in GB/s).
76.8 GB/s
ECC Memory Supported
?
ECC Memory Supported indicates processor support for Error-Correcting Code memory. ECC memory is a type of system memory that can detect and correct common kinds of internal data corruption. Note that ECC memory support requires both processor and chipset support.
Yes
GPUの仕様
統合グラフィックス
?
統合型 GPU は、CPU プロセッサに統合されたグラフィックス コアを指します。 プロセッサーの強力な計算能力とインテリジェントな電力効率管理を活用して、優れたグラフィックス パフォーマンスとスムーズなアプリケーション エクスペリエンスを低消費電力で実現します。
Intel® UHD Graphics 770
Graphics Base Frequency
?
Graphics Base frequency refers to the rated/guaranteed graphics render clock frequency in MHz.
300 MHz
グラフィック周波数
?
グラフィックスの最大ダイナミック周波数とは、ダイナミック周波数機能を備えたインテル® HD グラフィックスを使用してサポートできる最大日和見グラフィックス レンダリング クロック周波数 (MHz 単位) を指します。
1.50 GHz
DirectX Support
?
DirectX* Support indicates support for a specific version of Microsoft’s collection of APIs (Application Programming Interfaces) for handling multimedia compute tasks.
12
実行ユニット
?
The Execution Unit is the foundational building block of Intel’s graphics architecture. Execution Units are compute processors optimized for simultaneous Multi-Threading for high throughput compute power.
32
Max Resolution (HDMI)
?
Max Resolution (HDMI) is the maximum resolution supported by the processor via the HDMI interface (24bits per pixel & 60Hz). System or device display resolution is dependent on multiple system design factors; actual resolution may be lower on your system.
4096 x 2160 @ 60Hz
Max Resolution (DP)
?
Max Resolution (DP) is the maximum resolution supported by the processor via the DP interface (24bits per pixel & 60Hz). System or device display resolution is dependent on multiple system design factors; actual resolution may be lower on your system.
7680 x 4320 @ 60Hz
Max Resolution (eDP - Integrated Flat Panel)
?
Max Resolution (Integrated Flat Panel) is the maximum resolution supported by the processor for a device with an integrated flat panel (24bits per pixel & 60Hz). System or device display resolution is dependent on multiple system design factors; actual resolution may be lower on your device.
5120 x 3200 @ 120Hz
Number of Displays Supported
4
Graphics Output
?
Graphics Output defines the interfaces available to communicate with display devices.
eDP 1.4b | DP 1.4a | HDMI 2.1
その他
CPU 上の Intel Deep Learning Boost (Intel DL Boost)
?
AI ディープ ラーニングのユースケースを加速するために設計された新しい一連の組み込みプロセッサ テクノロジ。 新しいベクトル ニューラル ネットワーク命令 (VNNI) でインテル AVX-512 を拡張し、前世代に比べて深層学習の推論パフォーマンスを大幅に向上させます。
Yes
Intel Virtualization Technology (VT-x)
?
Intel® Virtualization Technology (VT-x) allows one hardware platform to function as multiple “virtual” platforms. It offers improved manageability by limiting downtime and maintaining productivity by isolating computing activities into separate partitions.
Yes
Intel Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d)
?
Intel® Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d) continues from the existing support for IA-32 (VT-x) and Itanium® processor (VT-i) virtualization adding new support for I/O-device virtualization. Intel VT-d can help end users improve security and reliability of the systems and also improve performance of I/O devices in virtualized environments.
Yes
Intel Standard Manageability (ISM)
?
Intel® Standard Manageability is the manageability solution for Intel vPro® Essentials platforms and is a subset of Intel® AMT with out-of-band management over Ethernet and Wi-Fi, but no KVM or new life cycle management features.
Intel® SSE4.1 | Intel® SSE4.2 | Intel® AVX2
Enhanced Intel SpeedStep Technology
?
Enhanced Intel SpeedStep® Technology is an advanced means of enabling high performance while meeting the power-conservation needs of mobile systems. Conventional Intel SpeedStep® Technology switches both voltage and frequency in tandem between high and low levels in response to processor load. Enhanced Intel SpeedStep® Technology builds upon that architecture using design strategies such as Separation between Voltage and Frequency Changes, and Clock Partitioning and Recovery.
Yes
Execute Disable Bit
?
Execute Disable Bit is a hardware-based security feature that can reduce exposure to viruses and malicious-code attacks and prevent harmful software from executing and propagating on the server or network.
Yes
Cache
?
CPU Cache is an area of fast memory located on the processor. Intel® Smart Cache refers to the architecture that allows all cores to dynamically share access to the last level cache.
25 MB Intel® Smart Cache
Intel AES New Instructions
?
Intel® AES New Instructions (Intel® AES-NI) are a set of instructions that enable fast and secure data encryption and decryption. AES-NI are valuable for a wide range of cryptographic applications, for example: applications that perform bulk encryption/decryption, authentication, random number generation, and authenticated encryption.
Yes
Intel Active Management Technology (AMT)
Yes
Intel Volume Management Device (VMD)
?
Intel® Volume Management Device (VMD) provides a common, robust method of hot plug and LED management for NVMe-based solid state drives.
Yes
Intel Boot Guard
?
Intel® Device Protection Technology with Boot Guard helps protect the system’s pre-OS environment from viruses and malicious software attacks.
Yes
Intel Hardware Shield Eligibility
Yes
Intel Clear Video HD Technology
?
Intel® Clear Video HD Technology, like its predecessor, Intel® Clear Video Technology, is a suite of image decode and processing technologies built into the integrated processor graphics that improve video playback, delivering cleaner, sharper images, more natural, accurate, and vivid colors, and a clear and stable video picture. Intel® Clear Video HD Technology adds video quality enhancements for richer color and more realistic skin tones.
Yes
Intel VT-x with Extended Page Tables (EPT)
?
Intel® VT-x with Extended Page Tables (EPT), also known as Second Level Address Translation (SLAT), provides acceleration for memory intensive virtualized applications. Extended Page Tables in Intel® Virtualization Technology platforms reduces the memory and power overhead costs and increases battery life through hardware optimization of page table management.
Yes
Intel Control-Flow Enforcement Technology
?
CET - Intel Control-flow Enforcement Technology (CET) helps protect against the misuse of legitimate code snippets through return-oriented programming (ROP) control-flow hijacking attacks.
Yes
Intel OS Guard
Yes
OpenGL Support
?
OpenGL (Open Graphics Library) is a cross-language, multi-platform API (Application Programming Interface) for rendering 2D and 3D vector graphics.
4.5
OpenCL Support
?
OpenCL (Open Computing Language) is a multi-platform API (Application Programming Interface) for heterogeneous parallel programming.
3.0
Intel Quick Sync Video
?
Intel® Quick Sync Video delivers fast conversion of video for portable media players, online sharing, and video editing and authoring.
Yes
ベンチマーク
Geekbench 6
シングルコア
スコア
2254
Geekbench 6
マルチコア
スコア
9882
Geekbench 5
シングルコア
スコア
1801
Geekbench 5
マルチコア
スコア
9152
Passmark CPU
シングルコア
スコア
3647
Passmark CPU
マルチコア
スコア
21589
他のCPUとの比較
Geekbench 6 シングルコア
Geekbench 6 マルチコア
Geekbench 5 シングルコア
Geekbench 5 マルチコア
Passmark CPU シングルコア
Passmark CPU マルチコア