Intel Core i7-12700
インテル コア i7-12700: 2025年のPCビルド選定ガイドとレビュー
2025年3月
主な仕様: アーキテクチャ アルダーレイクと重要な特長
インテル コア i7-12700は、2021年末に発売され、2025年でも依然として魅力的な選択肢です。ハイブリッドアーキテクチャであるアルダーレイクを搭載し、12コア（8パフォーマンスコアおよび4効率コア）と20スレッドを組み合わせることで、マルチタスク性能とエネルギー効率のバランスを実現しています。
- インテル 7プロセス（10nm エンハンスド スーパーフィン）: パフォーマンスを損なうことなく、消費電力を抑えることが可能です（TDPは65W）。
- クロック周波数: Pコアはベースクロック2.1GHz、ターボブースト最大4.8GHz、Eコアは最大3.6GHzで動作。
- キャッシュメモリ: 25MBのL3キャッシュが、ゲーム及びプロフェッショナルアプリケーションにおけるデータ処理を加速します。
- 統合グラフィックス: UHD Graphics 770（ベースクロック300MHz、最大1.5GHz）はオフィス作業や軽いゲームに適しています。
- 性能: Geekbench 6では、プロセッサーはシングルコアで2249点、マルチコアで10507点を記録し、多くの旧世代モデルを上回っています。
主な特徴:
- PCIe 5.0およびThunderbolt 4のサポート（チップセット経由）。
- Windows 11でハイブリッドコアへの負荷を最適化するインテルスレッドディレクター技術。
- エネルギー効率: 負荷時でも消費電力は120Wを超えることは稀です。
互換性のあるマザーボード: ソケットとチップセット
プロセッサーはLGA 1700ソケットを使用しており、600シリーズおよび700シリーズのチップセットでサポートされています:
- Z790/Z690: エンスージアスト向け。オーバークロックサポート、PCIe 5.0、DDR5対応。例: ASUS ROG Strix Z790-E（約$350）。
- B660/H670: 多くのユーザーに最適な選択。B660（$120〜）はオーバークロック非対応ですが、DDR4/DDR5と互換性があります。
- H610: 予算向け選択肢（$90〜）で、PCIe 4.0およびDDR4に制限があります。
アドバイス: オーバークロックを行わない場合は、B660とDDR4を選択することでメモリで$100-150節約できます。将来的にアップグレード（例えば、Core i9-13900Kなど）を希望する場合はZ790を購入する方が良いでしょう。
メモリサポート: DDR4対DDR5
Core i7-12700は、両方のメモリタイプに対応していますが、選択は予算と用途によります:
- DDR4-3200: 手頃な選択肢（16GB: $50）。ゲームや日常タスクに適しています。
- DDR5-4800+: 高価（16GB: $90）ですが、レンダリングや「重い」アプリケーションでのパフォーマンスが向上します。
実際の例: Cyberpunk 2077のテストでは、DDR4とDDR5は5-7 FPSの違いが見られますが、Blenderのレンダリングでは12-15%の速度向上が見られます。
電源ユニット: パワー計算
TDPが65Wであるため、プロセッサーはシステムの電力消費にあまり影響を与えません。推奨事項:
- ディスクリートGPUなし: 300-400Wの電源ユニットで十分（例: be quiet! Pure Power 11 400W — $60）。
- RTX 4070レベルのGPUあり: 650-750Wの電源ユニットが必要（Corsair RM750e — $110）。
- トップクラスのGPU（RTX 4090用）: 850W以上およびPCIe 5.0ケーブルが必要です。
重要: 電源ユニットにケチらないでください — 不安定な電源はコンポーネントに損傷を与える可能性があります。
Core i7-12700の長所と短所
長所:
- レンダリングおよびストリーミングにおける優れたマルチスレッドパフォーマンス。
- アイドル時の低エネルギー消費。
- 統合グラフィックス — ディスクリートGPUがない場合の救済策。
短所:
- 負荷下でPコアの温度が85°Cに達する（良好なクーラーが必要）。
- 限定的なオーバークロック（Zチップセットでのみ）。
- DDR5は高価ですが、ゲームには必ずしも必要ではない。
使用シナリオ
- ゲーム: RTX 4070 Tiと組み合わせると、1440pで144+ FPSを達成（例: Hogwarts Legacy — 132 FPS）。
- 仕事: Premiere Proでの動画編集（4Kタイムラインが18分でレンダリング）、Dockerでのプログラミング。
- マルチメディア: 20スレッドによりOBSでのストリーミングもスムーズです。
競合との比較
- AMD Ryzen 7 7700X: $320（i7-12700は$280）。シングルスレッドタスクで優れています（Geekbench 6 シングルコア — 2450）が、価格も高いです。
- インテル コア i5-13600K: $260で14コアを提供していますが、プロフェッショナルアプリケーションでは安定性が劣ります。
結論: i7-12700はマルチスレッドシナリオにおいて価格性能比で優れています。
ビルドのためのアドバイス
1. 冷却: Towerクーラー（DeepCool AK620 — $60）または水冷（NZXT Kraken X53 — $130）を選択しましょう。
2. メモリ: DDR5用のモジュールはヒートシンク付き（G.Skill Trident Z5）を選びましょう。
3. マザーボード: GPUのアップグレードを計画している場合はPCIe 5.0のサポートを確認してください。
4. BIOSアップデート: 600シリーズのチップセットでは、Windows 12と動作させるためにアップデートが必要な場合があります。
最終的なまとめ: Core i7-12700は誰に向いているか?
このプロセッサーは以下に最適です:
- ゲーマー: 2K/4Kをスムーズにプレイしたい方。
- プロフェッショナル: ビデオ編集者、3Dデザイナー、エンジニア。
- エンスージアスト: 3〜5年の余裕をもってPCを組みたい方。
2025年において、i7-12700は価格が$250〜$300で多用途性を持っており、依然として魅力的な選択肢です。シングルスレッド負荷では新しいRyzen 8000に劣りますが、安定性と低TDPでこれを補っています。「すべての用途に適した信頼性のあるプロセッサー」が必要なら、これはあなたの選択肢です。
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基本
レーベル名
Intel
プラットホーム
Desktop
発売日
January 2022
モデル名
?
Intel プロセッサーの番号は、コンピューティングのニーズに適したプロセッサーを選択する際に、プロセッサーのブランド、システム構成、システムレベルのベンチマークとともに考慮すべきいくつかの要素の 1 つにすぎません。
i7-12700
コード名
Alder Lake
CPUの仕様
コア合計数
?
コアとは、単一のコンピューティング コンポーネント (ダイまたはチップ) 内の独立した中央処理装置の数を表すハードウェア用語です。
12
スレッド合計数
?
該当する場合、インテル® ハイパー・スレッディング・テクノロジーはパフォーマンス・コアでのみ利用可能です。
20
パフォーマンスコア
8
エフィシエンシーコア
4
最大ターボ周波数
?
最大ターボ周波数は、インテル® ターボ・ブースト・テクノロジー、およびインテル® ターボ・ブースト・マックス・テクノロジー 3.0 (存在する場合) およびインテル® サーマル・ベロシティ・ブーストを使用してプロセッサーが動作できる最大シングルコア周波数です。 周波数は通常、ギガヘルツ (GHz)、つまり 1 秒あたり 10 億サイクルで測定されます。
4.90 GHz
基本周波数 (P)
2.10 GHz
基本周波数 (E)
1.60 GHz
ターボブースト周波数 (P)
?
インテル® ターボ・ブースト・テクノロジーから得られる最大 P コア・ターボ周波数。
4.80 GHz
効率的なコアの最大ターボ周波数
?
インテル® ターボ・ブースト・テクノロジーから得られる E コアの最大ターボ周波数。
3.60 GHz
Intel Turbo Boost Technology
?
Intel® Turbo Boost Technology dynamically increases the processor's frequency as needed by taking advantage of thermal and power headroom to give you a burst of speed when you need it, and increased energy efficiency when you don’t.
2.0
Intel Hyper-Threading Technology
?
Intel® Hyper-Threading Technology (Intel® HT Technology) delivers two processing threads per physical core. Highly threaded applications can get more work done in parallel, completing tasks sooner.
Yes
Intel Turbo Boost Max Technology 3.0 Frequency
?
Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 identifies the best performing core(s) on a processor and provides increased performance on those cores through increasing frequency as needed by taking advantage of power and thermal headroom. Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 frequency is the clock frequency of the CPU when running in this mode.
4.90 GHz
Intel Turbo Boost Max Technology 3.0
?
Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 identifies the best performing core(s) on a processor and provides increased performance on those cores through increasing frequency as needed by taking advantage of power and thermal headroom.
Yes
L3キャッシュ
25 MB
ソケット
?
ソケットは、プロセッサとマザーボード間の機械的および電気的接続を提供するコンポーネントです。
FCLGA1700
製造プロセス
?
リソグラフィーとは、集積回路の製造に使用される半導体技術を指し、半導体上に構築されるフィーチャーのサイズを示すナノメートル (nm) で報告されます。
Intel 7
消費電力
65 W
プロセッサーの基本電力
?
SKU セグメントおよび構成のデータシートに指定されているベース周波数およびジャンクション温度でインテル指定の高複雑性ワークロードを実行する際に、プロセッサーが製造時に超えないことが検証された時間平均消費電力。
65 W
最大ターボパワー
?
電流および/または温度制御によって制限される、プロセッサーの最大持続 (>1 秒) 消費電力。 瞬間的な電力は、短期間 (<=10ms) に最大ターボ電力を超える場合があります。 注: 最大ターボ電力はシステム ベンダーによって構成可能であり、システム固有にすることもできます。
180 W
最高動作温度
?
ジャンクション温度は、プロセッサ ダイで許容される最大温度です。
100°C
PCI Express バージョン
?
PCI Express リビジョンは、PCI Express 標準のサポートされているバージョンです。 Peripheral Component Interconnect Express (PCIe) は、ハードウェア デバイスをコンピュータに接続するための高速シリアル コンピュータ拡張バス規格です。 PCI Express のバージョンが異なれば、サポートされるデータ レートも異なります。
5.0 and 4.0
PCI Expressレーン数
?
PCI Express (PCIe) レーンは、2 つの差動信号ペア (1 つはデータ受信用、もう 1 つはデータ送信用) で構成され、PCIe バスの基本単位です。PCI Express レーンの最大数は、サポートされるレーンの合計数です。
20
Intel 64
?
Intel® 64 architecture delivers 64-bit computing on server, workstation, desktop and mobile platforms when combined with supporting software.¹ Intel 64 architecture improves performance by allowing systems to address more than 4 GB of both virtual and physical memory.
Yes
指図書
?
命令セットは、CPU 内部に保存されているハード プログラムであり、CPU の動作をガイドおよび最適化します。 これらの命令セットを使用すると、CPU をより効率的に実行できます。 CPU を設計するメーカーは数多くあり、その結果、Intel 陣営の 8086 命令セットや ARM 陣営の RISC 命令セットなど、さまざまな命令セットが作成されます。 x86、ARM v8、および MIPS はすべて命令セットのコードです。 命令セットは拡張できます。 たとえば、x86 は、x86-64 を作成するために 64 ビットのサポートを追加しました。 特定の命令セットと互換性のある CPU を開発するメーカーは、命令セットの特許所有者からの許可を必要とします。 典型的な例は、Intel が AMD を認可し、AMD が x86 命令セットと互換性のある CPU を開発できるようにすることです。
64-bit
PCI Express Configurations
?
PCI Express (PCIe) Configurations describe the available PCIe lane configurations that can be used to link to PCIe devices.
Up to 1x16+4 | 2x8+4
メモリ仕様
メモリタイプ
?
インテル® プロセッサーには、シングル チャネル、デュアル チャネル、トリプル チャネル、フレックス モードの 4 つのタイプがあります。 複数のメモリ チャネルをサポートする製品でチャネルごとに複数の DIMM を装着すると、サポートされる最大メモリ速度が低下する可能性があります。
Up to DDR5 4800 MT/s Up to DDR4 3200 MT/s
最大メモリサイズ
?
最大メモリ サイズとは、プロセッサがサポートする最大メモリ容量を指します。
128 GB
最大メモリチャネル数
?
メモリ チャネルの数は、実際のアプリケーションの帯域幅動作を指します。
2
最大メモリ帯域幅
?
Max Memory bandwidth is the maximum rate at which data can be read from or stored into a semiconductor memory by the processor (in GB/s).
76.8 GB/s
ECC Memory Supported
?
ECC Memory Supported indicates processor support for Error-Correcting Code memory. ECC memory is a type of system memory that can detect and correct common kinds of internal data corruption. Note that ECC memory support requires both processor and chipset support.
Yes
GPUの仕様
統合グラフィックス
?
統合型 GPU は、CPU プロセッサに統合されたグラフィックス コアを指します。 プロセッサーの強力な計算能力とインテリジェントな電力効率管理を活用して、優れたグラフィックス パフォーマンスとスムーズなアプリケーション エクスペリエンスを低消費電力で実現します。
Intel® UHD Graphics 770
Graphics Base Frequency
?
Graphics Base frequency refers to the rated/guaranteed graphics render clock frequency in MHz.
300 MHz
グラフィック周波数
?
グラフィックスの最大ダイナミック周波数とは、ダイナミック周波数機能を備えたインテル® HD グラフィックスを使用してサポートできる最大日和見グラフィックス レンダリング クロック周波数 (MHz 単位) を指します。
1.50 GHz
DirectX Support
?
DirectX* Support indicates support for a specific version of Microsoft’s collection of APIs (Application Programming Interfaces) for handling multimedia compute tasks.
12
実行ユニット
?
The Execution Unit is the foundational building block of Intel’s graphics architecture. Execution Units are compute processors optimized for simultaneous Multi-Threading for high throughput compute power.
32
Max Resolution (HDMI)
?
Max Resolution (HDMI) is the maximum resolution supported by the processor via the HDMI interface (24bits per pixel & 60Hz). System or device display resolution is dependent on multiple system design factors; actual resolution may be lower on your system.
4096 x 2160 @ 60Hz
Max Resolution (DP)
?
Max Resolution (DP) is the maximum resolution supported by the processor via the DP interface (24bits per pixel & 60Hz). System or device display resolution is dependent on multiple system design factors; actual resolution may be lower on your system.
7680 x 4320 @ 60Hz
Max Resolution (eDP - Integrated Flat Panel)
?
Max Resolution (Integrated Flat Panel) is the maximum resolution supported by the processor for a device with an integrated flat panel (24bits per pixel & 60Hz). System or device display resolution is dependent on multiple system design factors; actual resolution may be lower on your device.
5120 x 3200 @ 120Hz
Number of Displays Supported
4
Graphics Output
?
Graphics Output defines the interfaces available to communicate with display devices.
eDP 1.4b | DP 1.4a | HDMI 2.1
その他
CPU 上の Intel Deep Learning Boost (Intel DL Boost)
?
AI ディープ ラーニングのユースケースを加速するために設計された新しい一連の組み込みプロセッサ テクノロジ。 新しいベクトル ニューラル ネットワーク命令 (VNNI) でインテル AVX-512 を拡張し、前世代に比べて深層学習の推論パフォーマンスを大幅に向上させます。
Yes
Intel Virtualization Technology (VT-x)
?
Intel® Virtualization Technology (VT-x) allows one hardware platform to function as multiple “virtual” platforms. It offers improved manageability by limiting downtime and maintaining productivity by isolating computing activities into separate partitions.
Yes
Intel Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d)
?
Intel® Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d) continues from the existing support for IA-32 (VT-x) and Itanium® processor (VT-i) virtualization adding new support for I/O-device virtualization. Intel VT-d can help end users improve security and reliability of the systems and also improve performance of I/O devices in virtualized environments.
Yes
Intel Standard Manageability (ISM)
?
Intel® Standard Manageability is the manageability solution for Intel vPro® Essentials platforms and is a subset of Intel® AMT with out-of-band management over Ethernet and Wi-Fi, but no KVM or new life cycle management features.
Intel® SSE4.1 | Intel® SSE4.2 | Intel® AVX2
Enhanced Intel SpeedStep Technology
?
Enhanced Intel SpeedStep® Technology is an advanced means of enabling high performance while meeting the power-conservation needs of mobile systems. Conventional Intel SpeedStep® Technology switches both voltage and frequency in tandem between high and low levels in response to processor load. Enhanced Intel SpeedStep® Technology builds upon that architecture using design strategies such as Separation between Voltage and Frequency Changes, and Clock Partitioning and Recovery.
Yes
Execute Disable Bit
?
Execute Disable Bit is a hardware-based security feature that can reduce exposure to viruses and malicious-code attacks and prevent harmful software from executing and propagating on the server or network.
Yes
Cache
?
CPU Cache is an area of fast memory located on the processor. Intel® Smart Cache refers to the architecture that allows all cores to dynamically share access to the last level cache.
25 MB Intel® Smart Cache
Intel AES New Instructions
?
Intel® AES New Instructions (Intel® AES-NI) are a set of instructions that enable fast and secure data encryption and decryption. AES-NI are valuable for a wide range of cryptographic applications, for example: applications that perform bulk encryption/decryption, authentication, random number generation, and authenticated encryption.
Yes
Intel Active Management Technology (AMT)
Yes
Intel Volume Management Device (VMD)
?
Intel® Volume Management Device (VMD) provides a common, robust method of hot plug and LED management for NVMe-based solid state drives.
Yes
Intel Boot Guard
?
Intel® Device Protection Technology with Boot Guard helps protect the system’s pre-OS environment from viruses and malicious software attacks.
Yes
Intel Hardware Shield Eligibility
Yes
Intel Clear Video HD Technology
?
Intel® Clear Video HD Technology, like its predecessor, Intel® Clear Video Technology, is a suite of image decode and processing technologies built into the integrated processor graphics that improve video playback, delivering cleaner, sharper images, more natural, accurate, and vivid colors, and a clear and stable video picture. Intel® Clear Video HD Technology adds video quality enhancements for richer color and more realistic skin tones.
Yes
Intel VT-x with Extended Page Tables (EPT)
?
Intel® VT-x with Extended Page Tables (EPT), also known as Second Level Address Translation (SLAT), provides acceleration for memory intensive virtualized applications. Extended Page Tables in Intel® Virtualization Technology platforms reduces the memory and power overhead costs and increases battery life through hardware optimization of page table management.
Yes
Intel Control-Flow Enforcement Technology
?
CET - Intel Control-flow Enforcement Technology (CET) helps protect against the misuse of legitimate code snippets through return-oriented programming (ROP) control-flow hijacking attacks.
Yes
Intel OS Guard
Yes
OpenGL Support
?
OpenGL (Open Graphics Library) is a cross-language, multi-platform API (Application Programming Interface) for rendering 2D and 3D vector graphics.
4.5
OpenCL Support
?
OpenCL (Open Computing Language) is a multi-platform API (Application Programming Interface) for heterogeneous parallel programming.
3.0
Intel Quick Sync Video
?
Intel® Quick Sync Video delivers fast conversion of video for portable media players, online sharing, and video editing and authoring.
Yes
ベンチマーク
Geekbench 6
シングルコア
スコア
2249
Geekbench 6
マルチコア
スコア
10507
Geekbench 5
シングルコア
スコア
1647
Geekbench 5
マルチコア
スコア
10155
Passmark CPU
シングルコア
スコア
3918
Passmark CPU
マルチコア
スコア
30832
他のCPUとの比較
Geekbench 6 シングルコア
Geekbench 6 マルチコア
Geekbench 5 シングルコア
Geekbench 5 マルチコア
Passmark CPU シングルコア
Passmark CPU マルチコア
