Intel Core i5-2380P

Intel Core i5-2380P: 2025年の予算システムにおける旧式だが依然として有用なプロセッサのレビュー

はじめに

5nmプロセスとDDR5サポートの多コアプロセッサが支配する時代に、Intel Core i5-2380Pは遺物のように見えます。しかし、2025年においてもこのチップは予算構成や古いPCのアップグレード用として需要があります。14年経ったプロセッサが誰にとってどのように役立つかを考察します。

1. 主な特長: Sandy Bridgeの詳細

アーキテクチャとプロセス技術

Core i5-2380Pは2012年に、32nmプロセス技術で作られたSandy Bridgeアーキテクチャ（コードネーム「サンディブリッジ」）で登場しました。これはIntelの初のTurbo Boost 2.0技術を搭載した世代で、負荷時にコアのクロックを3.1GHzから3.4GHzに自動増速します。このチップは物理コアが4つあり、ハイパースレッディングはサポートしていないため、マルチスレッド性能は制限されています。

主な特長:

- 統合グラフィックスなし（名称の末尾の「P」）；

- 暗号化やレンダリングタスクでの作業を向上させるAVX命令サポート；

- L3キャッシュ — 6MB；

- 最大温度 — 72.6°C。

2025年の性能

Geekbench 6のテスト結果（2025年）:

- シングルコア: 624点 — 現代の予算プロセッサ（Intel Celeron G6900 ≈650点）に匹敵；

- マルチコア: 1957点 — AMD Athlon 3000G（4スレッド、≈2000点）に近い性能。

オフィス作業や軽いビデオ編集には十分な性能がありますが、リソース集約型アプリケーション（BlenderやDaVinci Resolve）では、現代的な対抗馬にかなり遅れを取ります。

2. 互換性のあるマザーボード: 中古市場での検索

ソケットとチップセット

このプロセッサは旧式のソケットLGA 1155を使用しています。適合するチップセット:

- H61/H67 — オーバークロックなしのベーシックモデル；

- P67/Z68/Z77 — クロック倍増によるオーバークロックサポート「K」ファミリーのプロセッサ用、より多くのSATA 6 Gb/sとUSB 3.0ポート。

2025年の актуальные платの例

新しいLGA 1155用のマザーボードは製造されていませんが、中古市場で以下を見つけることができます：

- ASUS P8Z68-V Pro (Z68) — ≈$40–60（中古）；

- Gigabyte GA-H61M-S2PV (H61) — ≈$25–40（中古）。

重要:

- BIOSのバージョンを確認してください — 一部のボードはi5-2380Pと動作するためにアップデートが必要です；

- PCIe 2.0は現代のグラフィックカードの速度を制限します（たとえば、RTX 3050は性能の約5–7%を失います）。

3. サポートするメモリ: DDR3のみ

このプロセッサはDDR3-1066/1333 MHz（公式）に対応していますが、Z68/Z77チップセットではメモリを1600–1866 MHzまでオーバークロックできます。デュアルチャンネルモードを推奨：4–8GBの2モジュール。

構成例:

- 2×8GB DDR3-1600（Kingston HyperX） — ≈$30–40（中古）。

制限事項:

- 最大容量 — 32GB（マザーボードに依存）；

- DDR3はDDR4/DDR5よりも電力を多く消費します；

- 帯域幅はDDR5-6000に比べて2–3倍低いです。

4. 電源: 2025年の設計のための計算

TDP 95Wと統合グラフィックスの不在により、電源ユニットの最小要件：

- ディスクリートGPU無しのシステム: 300–350W（例: be quiet! Pure Power 11 400W — ≈$60）；

- NVIDIA GTX 1650レベルのGPUあり: 450–500W（Corsair CX550 — ≈$70）；

- RTX 3060を搭載したゲーミングビルド用: 600–650W（Seasonic Focus GX-650 — ≈$120）。

アドバイス: 電源ユニットに節約しないでください！古いプロセッサは電圧の変動に敏感です。

5. 2025年のi5-2380Pの長所と短所

長所:

- 中古市場での低価格（≈$15–25）；

- 基本的なタスクに対する十分な性能；

- 安価なコンポーネント（DDR3、HDD）との互換性；

- 信頼性 — オーバークロックがない限り、チップは故障することがほとんどありません。

短所:

- PCIe 3.0/4.0、USB 3.1、NVMeサポートなし（アダプタ経由のみ）；

- 2025年の基準で高い消費電力；

- アップグレードは制限されている：LGA 1155用の最大プロセッサはCore i7-3770Kです。

6. 使用シナリオ: i5-2380Pが今なお有用な場面

- オフィスPC: ドキュメント、ブラウザ、Zoom作業。

例: 8GB DDR3、240GB SSD、350W電源ユニットの構成は、≈$100–150（モニターを除く）で実現可能。

- ホームメディアセンター: ストリーミングビデオ（1080p）、音楽、軽いゲーム。

実際の経験: ユーザーは、Intel Arc A380 GPU（AV1サポート）を介してNetflix 4Kを起動できましたが、HDRにはパフォーマンスが不足していました。

- 2020年代のミニマム設定でのゲーム:

CS2 — 60–80 FPS（GeForce GTX 1650、Low）；

GTA V — 45–60 FPS（Medium）；

Cyberpunk 2077 — 25–35 FPS（Low、FSR Performance）。

- エントリーレベルのサーバー: NAS、VPN、ウェブホスティング。

7. 競合他社との比較

1. AMD Phenom II X4 965 (2009):

- 長所: 価格が安い（≈$10）、アンロックマルチプライヤー。

- 短所: シングルスレッドタスクで30%遅い、TDP 125W。

2. Intel Core i3-10100F (2020):

- 長所: DDR4、PCIe 3.0サポート、4コア/8スレッド。

- 短所: 新しいプラットフォームは高価（マザーボード + メモリ）。

3. 現代の類似品:

$150–200で、Intel Core i3-13100F（DDR4、PCIe 5.0）を基にしたシステムを構築でき、i5-2380Pの3-4倍の性能を発揮します。

8. ビルドのためのアドバイス

1. 必ずSSDを追加すること: SATAストレージ（例: Kingston A400 480GB — $35）でも、システムの起動を3〜4倍早くします。

2. クーラーの選択: 標準ボックスクーラーで十分ですが、静かな動作が必要な場合はDeepcool Gammaxx 400 V2（≈$20）が適しています。

3. 互換性を確認: 一部のH61マザーボードはIvy Bridgeをサポートしていない（古いプロセッサを介してBIOSのアップデートが必要な場合があります）。

4. 多額に払わないこと: $200以上のグラフィックカード（例: RTX 3060）は、PCIe 2.0の制限により「ボトルネック」となります。

9. 結論: 2025年にi5-2380Pが適しているのは誰か？

このプロセッサは、以下の3つのケースでのみ検討する価値があります：

1. 古いPCのアップグレード: すでにLGA 1155マザーボードとDDR3がある場合。

2. 超予算設定: 基本的なタスク用に$100–150に収めたいとき。

3. 一時的な解決策: 現代プラットフォーム（AM5/LGA 1700）の準備をしている間。

代替案: $200–250で最新のコンポーネントによるIntel Core i3-12100Fベースのシステムを構築でき、よりエネルギー効率が良く、2〜3倍の性能を持ちます。

まとめ: Intel Core i5-2380Pは、時を超えて観光する「作業馬」の一例です。レトロアップグレードを好む愛好者や「メール＆YouTube用の簡単なPC」が必要な人々には適しています。しかし、現代的なタスクにはより適切な選択をすることをお勧めします。