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Intel Core i7-12700F

Intel Core i7-12700F

インテル コア i7-12700F: 2025年のプロセッサに関する詳細レビュー

2025年3月の最新情報

1. 主要特性: アーキテクチャ、プロセス技術、性能

ハイブリッドアーキテクチャ Alder Lake

2021年末に発売されたインテル コア i7-12700Fは、ユニークなハイブリッドアーキテクチャ Alder Lake により2025年でも現役であり続けています。8つのハイパフォーマンスコア（Pコア）と4つのエネルギー効率の高いコア（Eコア）を組み合わせ、計12コアと20スレッドを提供します。これにより、Pコアは重い負荷（ゲーム、レンダリング）を処理し、Eコアはバックグラウンドプロセスを担当します。

Intel 7プロセス技術とクロック周波数

チップは10nmのIntel 7プロセス技術（以前はEnhanced SuperFinとして知られていた）で製造されています。Pコアのベースクロックは2.1 GHzですが、ターボモードでは4.8 GHzまでオーバークロックできます。Eコアは1.6–3.6 GHzで動作します。これにより、プロセッサはTDP 65Wで高いエネルギー効率を示します。

キャッシュと性能

L3キャッシュ容量は25MBであり、多スレッドのシナリオでのデータ処理を加速します。テスト Geekbench 6 (2025)でi7-12700Fは次のスコアを記録します:

- 2343ポイント（シングルスレッドモード）;

- 11424ポイント（マルチスレッド）。

比較として、Cyberpunk 2077やStarfield（2025年のパッチ適用済み）では、RTX 4070 Tiレベルのグラフィックカードと組み合わせることで安定した120+ FPSを提供します。

主な特徴

- 新世代SSDやグラフィックカード用のPCIe 5.0（最大16レーン）サポート;

- コア間のタスク割り当てを最適化するためのThread Director技術;

- グラフィックスが内蔵されていない（「F」インデックス）、コストを削減。

2. 互換性のあるマザーボード: ソケットとチップセット

LGA 1700ソケット

このプロセッサは、Intel 600および700シリーズチップセットがサポートするLGA 1700ソケットを使用します:

- Z690/Z790: オーバークロックやPCIe 5.0 x16 + PCIe 4.0 x4が可能なエンスージアスト向け。例: ASUS ROG Strix Z790-E（価格: $320–$400）;

- B660/B760: DDR4/DDR5をサポートする予算向けボード。例: MSI MAG B760 Tomahawk ($180–$220);

- H610: オフィスPC用のミニマリストなソリューション（オーバークロックなし、PCIe制限あり）。

選択の特徴

- DDR5が必要な場合はZ790またはB760チップセットを選択;

- 経済的に抑えたい場合はDDR4バージョンを選択 — ゲームでは差はわずか5–8%;

- Intel Adaptive Boost Technology（Zチップセットのみ）のサポートを確認。

3. サポートメモリ: DDR4 vs DDR5

プロセッサはDDR4-3200とDDR5-4800に対応しています。2025年にはDDR5がより手頃になり（16GBのDDR5-5200が$60–$70）、DDR4も予算向けビルドで依然として有効です。

推奨:

- ゲーム用：32GBのDDR4-3600（CL16）またはDDR5-5600（CL36）;

- 作業用：64GBのDDR5-6000（レンダリング、仮想化）。

例: DDR5-6000との組み合わせで、Blenderでのマルチスレッド性能がDDR4-3200に比べて12–15%向上します。

4. 電源ユニット: 力率の計算

TDP 65Wに対し、実際の負荷下での電力消費は150–180Wに達します（ターボモードを考慮）。推奨される電源ユニット:

- 550–650W: RTX 4060またはAMD RX 7600 XTレベルのシステム;

- 750W以上: RTX 4080またはRX 7900 XT。

重要: 80 Plus Gold（例: Corsair RM650xまたはSeasonic FOCUS GX-750）の認証を持つ電源を選択してください。安価なモデルは避けてください — 不安定な電力供給はスロットリングを引き起こす可能性があります。

5. プロセッサの長所と短所

利点

- 高いマルチスレッド性能;

- DDR5およびPCIe 5.0のサポート;

- エネルギー効率（AMD Ryzen 7 7700Xレベル）;

- Windows 11向けに最適化（ハイブリッドコアとの互換性）。

欠点

- 内蔵グラフィックスがないため、ディスクリートGPUが必要;

- B660/H610チップセットではオーバークロックが制限される;

- 高負荷時に温度が高くなる（質の良いクーラーなしで95°Cまで）。

6. 使用シナリオ

ゲーム

プロセッサは1440pおよび4KでRyzen 7 7700Xに劣らず（差はAMD有利の2–5%）。20スレッドのおかげでOBS経由でのストリーミングにも適しています。

作業用途

- ビデオ編集: Premiere Proでの4Kレンダリングはi5-12600Kよりも20–25%速い;

- 3Dモデリング: MayaやBlenderでは25MBのキャッシュのおかげで優位性があります。

マルチメディア

ストリーミング、Lightroomでの写真作業、およびChromeでの10以上のタブを同時に開いてもラグなし。

7. 競合他社との比較

- AMD Ryzen 7 7700X（8コア/16スレッド, $300）: シングルスレッドタスクでより優れた性能（Geekbench 6で+7%）、ただしマルチスレッドでは劣る（-18%）。

- Intel Core i5-13600K（14コア/20スレッド, $280）: より高い周波数（5.1 GHz）を持つ下位モデル。

結論: i7-12700Fは$250–$270（2025年）の価格で、マルチスレッド性能を重視するユーザーにとって魅力的です。

8. ビルドのヒント

- クーリング: DeepCool AK620レベルのクーラー（$60）またはArctic Liquid Freezer II 240の水冷（$90）;

- ケース: 最低でも2つの吸気ファン（例: NZXT H5 Flow）;

- BIOS: Alder Lakeとの互換性のためにマザーボードのファームウェアを更新してください。

9. 最終的な結論: i7-12700Fは誰に適しているか?

このプロセッサは次のようなユーザーに最適です:

- ゲーマー: ストリーミングや編集作業にPCを使用する;

- プロフェッショナル: リソース集約型アプリケーションを使用する;

- エンスージアスト: DDR5およびPCIe 5.0へのアップグレードを計画している。

なぜ2025年か? 価格が$250–$270に下がり、今後3～4年間は十分な性能を持つためです。内蔵グラフィックスが必要な場合や最高のシングルスレッド性能が求められる場合は、Ryzen 7 7700Xを選ぶべきです。

「成長を見越した」PCを組み立てるか、ゲームと作業の両方にバランスの取れたシステムを求めているなら、i7-12700Fは2025年でも魅力的な選択肢のままです。

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基本

レーベル名
Intel
プラットホーム
Desktop
発売日
January 2022
モデル名
?
Intel プロセッサーの番号は、コンピューティングのニーズに適したプロセッサーを選択する際に、プロセッサーのブランド、システム構成、システムレベルのベンチマークとともに考慮すべきいくつかの要素の 1 つにすぎません。
i7-12700F
コード名
Alder Lake

CPUの仕様

コア合計数
?
コアとは、単一のコンピューティング コンポーネント (ダイまたはチップ) 内の独立した中央処理装置の数を表すハードウェア用語です。
12
スレッド合計数
?
該当する場合、インテル® ハイパー・スレッディング・テクノロジーはパフォーマンス・コアでのみ利用可能です。
20
パフォーマンスコア
8
エフィシエンシーコア
4
最大ターボ周波数
?
最大ターボ周波数は、インテル® ターボ・ブースト・テクノロジー、およびインテル® ターボ・ブースト・マックス・テクノロジー 3.0 (存在する場合) およびインテル® サーマル・ベロシティ・ブーストを使用してプロセッサーが動作できる最大シングルコア周波数です。 周波数は通常、ギガヘルツ (GHz)、つまり 1 秒あたり 10 億サイクルで測定されます。
4.90 GHz
基本周波数 (P)
2.10 GHz
基本周波数 (E)
1.60 GHz
ターボブースト周波数 (P)
?
インテル® ターボ・ブースト・テクノロジーから得られる最大 P コア・ターボ周波数。
4.80 GHz
効率的なコアの最大ターボ周波数
?
インテル® ターボ・ブースト・テクノロジーから得られる E コアの最大ターボ周波数。
3.60 GHz
Intel Turbo Boost Technology
?
Intel® Turbo Boost Technology dynamically increases the processor's frequency as needed by taking advantage of thermal and power headroom to give you a burst of speed when you need it, and increased energy efficiency when you don’t.
2.0
Intel Hyper-Threading Technology
?
Intel® Hyper-Threading Technology (Intel® HT Technology) delivers two processing threads per physical core. Highly threaded applications can get more work done in parallel, completing tasks sooner.
Yes
Intel Turbo Boost Max Technology 3.0 Frequency
?
Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 identifies the best performing core(s) on a processor and provides increased performance on those cores through increasing frequency as needed by taking advantage of power and thermal headroom. Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 frequency is the clock frequency of the CPU when running in this mode.
4.90 GHz
Intel Turbo Boost Max Technology 3.0
?
Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 identifies the best performing core(s) on a processor and provides increased performance on those cores through increasing frequency as needed by taking advantage of power and thermal headroom.
Yes
L3キャッシュ
25 MB
ソケット
?
ソケットは、プロセッサとマザーボード間の機械的および電気的接続を提供するコンポーネントです。
FCLGA1700
製造プロセス
?
リソグラフィーとは、集積回路の製造に使用される半導体技術を指し、半導体上に構築されるフィーチャーのサイズを示すナノメートル (nm) で報告されます。
Intel 7
消費電力
65 W
プロセッサーの基本電力
?
SKU セグメントおよび構成のデータシートに指定されているベース周波数およびジャンクション温度でインテル指定の高複雑性ワークロードを実行する際に、プロセッサーが製造時に超えないことが検証された時間平均消費電力。
65 W
最大ターボパワー
?
電流および/または温度制御によって制限される、プロセッサーの最大持続 (>1 秒) 消費電力。 瞬間的な電力は、短期間 (<=10ms) に最大ターボ電力を超える場合があります。 注: 最大ターボ電力はシステム ベンダーによって構成可能であり、システム固有にすることもできます。
180 W
最高動作温度
?
ジャンクション温度は、プロセッサ ダイで許容される最大温度です。
100°C
PCI Express バージョン
?
PCI Express リビジョンは、PCI Express 標準のサポートされているバージョンです。 Peripheral Component Interconnect Express (PCIe) は、ハードウェア デバイスをコンピュータに接続するための高速シリアル コンピュータ拡張バス規格です。 PCI Express のバージョンが異なれば、サポートされるデータ レートも異なります。
5.0 and 4.0
PCI Expressレーン数
?
PCI Express (PCIe) レーンは、2 つの差動信号ペア (1 つはデータ受信用、もう 1 つはデータ送信用) で構成され、PCIe バスの基本単位です。PCI Express レーンの最大数は、サポートされるレーンの合計数です。
20
Intel 64
?
Intel® 64 architecture delivers 64-bit computing on server, workstation, desktop and mobile platforms when combined with supporting software.¹ Intel 64 architecture improves performance by allowing systems to address more than 4 GB of both virtual and physical memory.
Yes
指図書
?
命令セットは、CPU 内部に保存されているハード プログラムであり、CPU の動作をガイドおよび最適化します。 これらの命令セットを使用すると、CPU をより効率的に実行できます。 CPU を設計するメーカーは数多くあり、その結果、Intel 陣営の 8086 命令セットや ARM 陣営の RISC 命令セットなど、さまざまな命令セットが作成されます。 x86、ARM v8、および MIPS はすべて命令セットのコードです。 命令セットは拡張できます。 たとえば、x86 は、x86-64 を作成するために 64 ビットのサポートを追加しました。 特定の命令セットと互換性のある CPU を開発するメーカーは、命令セットの特許所有者からの許可を必要とします。 典型的な例は、Intel が AMD を認可し、AMD が x86 命令セットと互換性のある CPU を開発できるようにすることです。
64-bit
PCI Express Configurations
?
PCI Express (PCIe) Configurations describe the available PCIe lane configurations that can be used to link to PCIe devices.
Up to 1x16+4 | 2x8+4

メモリ仕様

メモリタイプ
?
インテル® プロセッサーには、シングル チャネル、デュアル チャネル、トリプル チャネル、フレックス モードの 4 つのタイプがあります。 複数のメモリ チャネルをサポートする製品でチャネルごとに複数の DIMM を装着すると、サポートされる最大メモリ速度が低下する可能性があります。
Up to DDR5 4800 MT/s Up to DDR4 3200 MT/s
最大メモリサイズ
?
最大メモリ サイズとは、プロセッサがサポートする最大メモリ容量を指します。
128 GB
最大メモリチャネル数
?
メモリ チャネルの数は、実際のアプリケーションの帯域幅動作を指します。
2
最大メモリ帯域幅
?
Max Memory bandwidth is the maximum rate at which data can be read from or stored into a semiconductor memory by the processor (in GB/s).
76.8 GB/s

その他

CPU 上の Intel Deep Learning Boost (Intel DL Boost)
?
AI ディープ ラーニングのユースケースを加速するために設計された新しい一連の組み込みプロセッサ テクノロジ。 新しいベクトル ニューラル ネットワーク命令 (VNNI) でインテル AVX-512 を拡張し、前世代に比べて深層学習の推論パフォーマンスを大幅に向上させます。
Yes
Intel Virtualization Technology (VT-x)
?
Intel® Virtualization Technology (VT-x) allows one hardware platform to function as multiple “virtual” platforms. It offers improved manageability by limiting downtime and maintaining productivity by isolating computing activities into separate partitions.
Yes
Intel Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d)
?
Intel® Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d) continues from the existing support for IA-32 (VT-x) and Itanium® processor (VT-i) virtualization adding new support for I/O-device virtualization. Intel VT-d can help end users improve security and reliability of the systems and also improve performance of I/O devices in virtualized environments.
Yes
Intel Standard Manageability (ISM)
?
Intel® Standard Manageability is the manageability solution for Intel vPro® Essentials platforms and is a subset of Intel® AMT with out-of-band management over Ethernet and Wi-Fi, but no KVM or new life cycle management features.
Intel® SSE4.1 | Intel® SSE4.2 | Intel® AVX2
Enhanced Intel SpeedStep Technology
?
Enhanced Intel SpeedStep® Technology is an advanced means of enabling high performance while meeting the power-conservation needs of mobile systems. Conventional Intel SpeedStep® Technology switches both voltage and frequency in tandem between high and low levels in response to processor load. Enhanced Intel SpeedStep® Technology builds upon that architecture using design strategies such as Separation between Voltage and Frequency Changes, and Clock Partitioning and Recovery.
Yes
Execute Disable Bit
?
Execute Disable Bit is a hardware-based security feature that can reduce exposure to viruses and malicious-code attacks and prevent harmful software from executing and propagating on the server or network.
Yes
Cache
?
CPU Cache is an area of fast memory located on the processor. Intel® Smart Cache refers to the architecture that allows all cores to dynamically share access to the last level cache.
25 MB Intel® Smart Cache
Intel AES New Instructions
?
Intel® AES New Instructions (Intel® AES-NI) are a set of instructions that enable fast and secure data encryption and decryption. AES-NI are valuable for a wide range of cryptographic applications, for example: applications that perform bulk encryption/decryption, authentication, random number generation, and authenticated encryption.
Yes
Intel Volume Management Device (VMD)
?
Intel® Volume Management Device (VMD) provides a common, robust method of hot plug and LED management for NVMe-based solid state drives.
Yes
Intel Boot Guard
?
Intel® Device Protection Technology with Boot Guard helps protect the system’s pre-OS environment from viruses and malicious software attacks.
Yes
Intel VT-x with Extended Page Tables (EPT)
?
Intel® VT-x with Extended Page Tables (EPT), also known as Second Level Address Translation (SLAT), provides acceleration for memory intensive virtualized applications. Extended Page Tables in Intel® Virtualization Technology platforms reduces the memory and power overhead costs and increases battery life through hardware optimization of page table management.
Yes
Intel Control-Flow Enforcement Technology
?
CET - Intel Control-flow Enforcement Technology (CET) helps protect against the misuse of legitimate code snippets through return-oriented programming (ROP) control-flow hijacking attacks.
Yes
Intel OS Guard
Yes

ベンチマーク

Geekbench 6
シングルコア スコア
2343
Geekbench 6
マルチコア スコア
11424
Geekbench 5
シングルコア スコア
1875
Geekbench 5
マルチコア スコア
13090
Passmark CPU
シングルコア スコア
3879
Passmark CPU
マルチコア スコア
30661

他のCPUとの比較

Geekbench 6 シングルコア
Core 9 270H
2634 +12.4%
Core i9-12900
2470 +5.4%
Core i7-12700F
2343
Core i7-13705H
2233 -4.7%
Core i3-12100
2146 -8.4%
Geekbench 6 マルチコア
Core i5-14490F
13472 +17.9%
Xeon Gold 6434
12316 +7.8%
Core i7-12700F
11424
Core Ultra 9 288V
10638 -6.9%
Core Ultra 7 268V
9835 -13.9%
Geekbench 5 シングルコア
Core i9-14900KS
2536 +35.3%
Core i9-12900K
2010 +7.2%
Core i7-12700F
1875
Core i9-11900KF
1768 -5.7%
Ryzen 7 7700
1690 -9.9%
Geekbench 5 マルチコア
Core i5-14600
16448 +25.7%
Core i7-14700F
14623 +11.7%
Core i7-12700F
13090
Xeon Gold 6346
12084 -7.7%
Core i9-10900K
11000 -16%
Passmark CPU シングルコア
EPYC 4344P
4104 +5.8%
Xeon w7-2575X
3958 +2%
Core i7-12700F
3879
M1 Pro
3803 -2%
Ryzen 9 PRO 7940HS
3714 -4.3%
Passmark CPU マルチコア
Core i9-12900HX
34640 +13%
Ryzen 9 3900X
32740 +6.8%
Core i7-12700F
30661
Xeon Gold 6210U
28915 -5.7%
Ryzen 7 PRO 8840HS
27510 -10.3%