Intel Core Ultra 5 322とCore Ultra 5 225H：新しいが、CPUとグラフィックスのテストでは劣勢

Panther Lakeアーキテクチャを採用したCore Ultra 5 322は2026年に登場したが、マルチスレッドテストやゲームでは、1年前に発売されたCore Ultra 5 225Hに及ばない。Cinebench R23では、テストした225H搭載ノートPCが2倍以上のスコアを記録し、3DMark Time Spy Graphicsでは最大76%の差がついた。

Core Ultra 5 322は6コアと2基のXe3コアを搭載した内蔵グラフィックスを備える。一方、225Hは14コアと、7基のXeコアを搭載するArc 130Tを採用している。その代わり、新しい322は公称性能46 TOPSの、13 TOPSの225Hより強力なNPUを搭載する。

主な違い

Core Ultra 5 322は、2基の高性能Pコアと4基の省電力LP Eコアを搭載する。Core Ultra 5 225Hは、4基のPコア、8基のEコア、2基のLP Eコアを備える。

コア数の多い225Hは、マルチスレッド負荷で優位に立つ。さらに、Turbo時の最大電力は2倍以上高く、冷却が十分であれば高い性能を維持しやすい。

CPU性能：マルチスレッドテストでは225Hが高速

以下の表は、Notebookcheckがテストした3台のノートPCの結果を示している。

出典：Notebookcheck。プロセッサーの平均値ではなく、個別のノートPCの結果を掲載している。

Geekbench 6では、Core Ultra 5 225H搭載ノートPCが、Core Ultra 5 322搭載のLenovoをシングルスレッドテストで7～8%、マルチスレッドテストで38～50%上回っている。

Cinebench R23 Multiでは、225Hを搭載するAsus ExpertBook B5が16,466ポイントを記録したのに対し、322を搭載するLenovo IdeaPadは7862ポイントだった。

プロセッサーに許容される電力も結果に影響している。テストしたLenovoの長時間電力制限は24 Wだったのに対し、Asusでは40 Wに達した。両構成とも短時間電力制限は45 Wに設定されていた。そのため、Cinebenchの差はアーキテクチャとコア数だけでは説明できない。

Core Ultra 5 225Hは、大規模プロジェクトのコンパイル、レンダリング、写真のバッチ処理に適している。文書作成、Webサイトの閲覧、ビデオ通話では、通常その差は目立ちにくい。

内蔵グラフィックス：7基のXeコア対2基のXe3コア

Core Ultra 5 322には、2基のXeコアを備えたXe3内蔵グラフィックスが搭載されている。Core Ultra 5 225Hは7基のXeコアを搭載するArc 130Tを採用しており、グラフィックステストで優位に立つ。

3DMark Time Spy Graphicsでは、Arc 130Tが76%高いスコアを記録している。

Dota 2では、Core Ultra 5 225H搭載ノートPCが最高設定で53 FPSに達したのに対し、322搭載モデルは約35 FPSだった。Cyberpunk 2077では、両システムとも1080p・低設定・スケーリングなしで30 FPS未満となった。

Arc 130Tは、2つのゲームテストのいずれでも高速だった。ただし、Arc 130Tを搭載していても、選択した設定ではCyberpunk 2077は30 FPSに達しない。

消費電力とバッテリー駆動時間

Intelの仕様によると、プロセッサーのベース電力はほぼ同じで、Core Ultra 5 322が25 W、225Hが28 Wだ。一方、Turbo時の最大電力は55 W対115 Wと、2倍以上異なる。実際の制限値は、ノートPCメーカーの設定によって変わる。

Notebookcheckのテストでは、Wi-FiでWebサイトを閲覧した場合、以下のバッテリー駆動時間が得られた。

いずれのテストも、画面輝度150 cd/m²で実施された。

Wi-Fiテストでは、LenovoのノートPCが15時間20分動作し、Asusは8時間51分だった。ただし、Lenovoのバッテリー容量は60 Wh、Asusは50 Whだ。ディスプレイも異なるため、これらの結果だけでどちらのプロセッサーのほうが省電力なのかを判断することはできない。

NPU：Core Ultra 5 322が優位

Core Ultra 5 322のNPUは最大46 TOPSで、Core Ultra 5 225Hの13 TOPSを上回る。これにより、322はNPU性能40 TOPS以上というCopilot+ PCの要件を満たしている。

この優位性は、あくまでNPUに関するものだ。NPUではなくCPUやGPUを使用するアプリケーションでは、Core Ultra 5 225Hのほうが高速になる可能性がある。

ノートPCと価格

2026年10月時点では、両プロセッサーを搭載したノートPCをおよそ$1000～1100で購入できる。

Core Ultra 5 322、16 GBのRAM、512 GB SSDを搭載するLenovo IdeaPad 5i 2-in-1は、米国のStaplesで約$1000で販売されている。

Best Buyでは、Core Ultra 5 225H、16 GBのRAM、1 TB SSDを搭載するAsus ExpertBook 16が約$1090で販売されている。このノートPCは第三者の販売業者が取り扱っている。また、テストに使用されたAsusの構成とは異なる。

価格が近い一方で、ノートPCの装備は大きく異なる。Lenovoはタッチスクリーンを備えたコンパクトな2-in-1モデルで、Asusはより大型のディスプレイを搭載し、オフィス作業を重視している。

どちらのプロセッサーを選ぶべきか

• Intel Core Ultra 5 322は、ブラウザー、オフィスアプリケーション、NPUを使用するプログラムに適している。優れたバッテリー駆動時間とCopilot+ PC対応を備えたコンパクトなノートPCで検討するとよい。
• Intel Core Ultra 5 225Hは、プログラミング、レンダリング、写真編集、内蔵グラフィックスでのゲームに適している。コア数が多いため、長時間の計算負荷で優位に立つ。

まとめ

Core Ultra 5 225Hは、Core Ultra 5 322より1年早く登場したにもかかわらず、マルチスレッドテストとゲームで高速だ。その優位性は、CPUコアとグラフィックスコアの数が多いことに加え、より高い電力制限にある。

Core Ultra 5 322は、公称NPU性能で上回り、Copilot+ PCの要件を満たしている。ノートPCの価格が同程度なら、225Hは重い計算処理やゲームに適している。一方、322は主に、優れたバッテリー駆動時間を備えたコンパクトなモデルで検討すべきだ。