Accueil / Intel Core i7 / Intel Core i7-10700F: Performances et spécifications

Intel Core i7-10700F

Intel Core i7-10700F

Intel Core i7-10700F : Revue et guide pratique pour le montage PC en 2025

Avril 2025

1. Caractéristiques principales : architecture et performances

Le processeur Intel Core i7-10700F, sorti en 2020, reste un choix pertinent pour des montages à petit budget grâce à son équilibre entre prix et puissance.

Architecture Comet Lake et processus technologique de 14 nm

- Nom de code : Comet Lake-S (version de bureau).

- Processus technologique : 14 nm — une technologie éprouvée mais vieillissante. Inconvénient : production de chaleur accrue par rapport aux puces AMD de 7 à 10 nm.

- Cœurs/threads : 8/16. Le support de l’Hyper-Threading garantit de solides performances en multitâche.

- Fréquences : Fréquence de base — 2.9 GHz, fréquence maximale en mode turbo — 4.8 GHz.

- Cache : L3 — 16 Mo (optimal pour les jeux et le multitâche).

- TDP : 65 W — faible consommation d'énergie pour un CPU à 8 cœurs.

- Graphiques : Absents (l'index « F » indique la nécessité d'une carte graphique dédiée).

Performances

- Geekbench 6 : Single-Core — 1604, Multi-Core — 7220.

- Exemple : Dans les jeux (Cyberpunk 2077, 1080p, High), le CPU assure des 60+ FPS en association avec une RTX 3060.

- Pour le rendu dans Blender (scène BMW), le temps d'exécution est d'environ 8 minutes, ce qui est comparable au Ryzen 7 3700X.

Caractéristiques clés

- Intel Turbo Boost Max 3.0 : Overclocking automatique de deux cœurs jusqu'à 4.8 GHz.

- Support de la mémoire Optane : Accélération de l'utilisation des HDD.

2. Cartes mères compatibles

Socket et chipsets

- Socket : LGA 1200.

- Chipsets :

- Z490 : Pour les passionnés (overclocking de la RAM, PCIe 3.0 x16).

- B460/H470 : Cartes mères budgétaires avec limitation de la fréquence de la RAM (jusqu'à 2933 MHz).

- H410 : Solutions minimalistes (adaptées aux PC de bureau).

Modèles recommandés (2025)

- ASUS Prime Z490-P (120-150 $) : Optimal pour un montage avec DDR4-3200.

- MSI B460M Pro-VDH WiFi (90-110 $) : Option budgétaire avec Wi-Fi 5.

- Gigabyte Z490 Aorus Elite (160-180 $) : Pour une mise à niveau avec une réserve pour l’avenir.

Important : Le i7-10700F a un multiplicateur bloqué — l’overclocking est impossible même sur Z490.

3. Mémoire supportée

- Type : DDR4 (DDR5 non supporté).

- Fréquence maximale :

- Jusqu'à 2933 MHz sur les chipsets B460/H470.

- Jusqu'à 4800 MHz (en overclocking) sur Z490.

- Recommandations :

- 2x8 Go DDR4-3200 (par exemple, Kingston Fury Beast, 50-60 $ pour le kit).

- Pour des tâches de travail — 32 Go (4x8 Go).

Limitation : En 2025, la DDR4 est 30-40 % moins chère que la DDR5, ce qui rend l’assemblage plus économique.

4. Recommandations pour les alimentations

- Puissance :

- Minimum : 450 W (pour les systèmes sans carte graphique puissante).

- Optimal : 550-650 W (par exemple, avec RTX 3060 ou RX 6600 XT).

- Certificats : 80 Plus Bronze ou supérieur.

- Exemples :

- Corsair CX550M (65 $) : Fiabilité et fonctionnement silencieux.

- EVGA 600 BR (55 $) : Option budgétaire.

Conseil : Ne faites pas d'économie sur l'alimentation — une alimentation instable réduit la durée de vie des composants.

5. Avantages et inconvénients du processeur

Avantages

- Excellentes performances en multitâche pour le rendu et le streaming.

- Faible consommation d'énergie (65 W).

- Compatibilité avec la DDR4 — économies sur la mémoire vive.

Inconvénients

- Absence de PCIe 4.0 (pertinent pour les SSD et nouvelles GPU).

- Impossibilité d’overclocking.

- Processus technologique de 14 nm obsolète (température pouvant atteindre 75 °C sous charge).

6. Scénarios d'utilisation

Jeux

- Full HD/1440p : Idéal pour les projets e-sport (CS2, Valorant) et les jeux AAA associé à un GPU de niveau RTX 3060 Ti.

- Exemple : Dans Shadow of the Tomb Raider (1440p, Ultra) — 85 FPS.

Tâches de travail

- Montage vidéo (Premiere Pro, DaVinci Resolve) : Rendu de vidéos 4K sans ralentissements.

- Modélisation 3D : Support d’AutoCAD et SolidWorks.

Multimédia

- Diffusion en direct (OBS + jeu) sans perte de qualité.

7. Comparaison avec les concurrents

AMD Ryzen 7 3700X

- Prix : 220-250 $ (neuf, 2025).

- Avantages : Processus de 7 nm, PCIe 4.0.

- Inconvénients : Moins bon en performances mono-thread (~1500 dans Geekbench 6).

AMD Ryzen 5 5600X

- Prix : 180-200 $.

- Avantages : Meilleure efficacité énergétique, IPC plus élevé.

- Inconvénients : 6 cœurs contre 8 pour le i7-10700F.

Conclusion : Le i7-10700F excelle dans les tâches multithread, mais perd face aux technologies modernes (PCIe 4.0).

8. Conseils pratiques pour le montage

- Refroidissement : Le ventirad de base est approprié pour le bureau, mais pour le jeu, optez pour un modèle tour (Deepcool Gammaxx 400, 30 $).

- Stockage : Utilisez un SSD NVMe (par exemple, Kingston NV1 1 To, 60 $) pour minimiser les goulets d'étranglement.

- Boîtier : Assurez une bonne ventilation (au moins 2 ventilateurs).

Exemple de montage (PC gamer, 700-800 $) :

- CPU : i7-10700F (200 $).

- GPU : RX 6600 XT (250 $).

- Carte mère : MSI B460M Pro-VDH (100 $).

- RAM : 16 Go DDR4-3200 (55 $).

9. Conclusion : À qui convient le i7-10700F ?

Ce processeur est à privilégier si :

- Le budget est limité, mais une puissance multithread est nécessaire.

- Une mise à niveau d'un ancien PC sur LGA 1200 est prévue.

- PCIe 4.0 et l’overclocking ne sont pas cruciaux.

Alternatives en 2025 :

- Pour de nouveaux systèmes — Intel Core i5-12400F (180 $) ou AMD Ryzen 5 7600 (220 $).

- Pour des performances maximales — Ryzen 7 7700X (300 $).

Le i7-10700F reste une option fiable pour les utilisateurs économes, appréciant la stabilité et des solutions éprouvées.

En savoir plus...

Basique

Nom de l'étiquette
Intel
Plate-forme
Desktop
Date de lancement
April 2020
Nom du modèle
?
Le numéro du processeur Intel n'est qu'un des nombreux facteurs - avec la marque du processeur, les configurations du système et les références au niveau du système - à prendre en compte lors du choix du processeur adapté à vos besoins informatiques.
i7-10700F
Architecture de cœur
Comet Lake

Spécifications du CPU

Nombre total de cœurs
?
Les cœurs sont un terme matériel qui décrit le nombre d'unités centrales indépendantes dans un seul composant informatique (puce ou puce).
8
Nombre total de threads
?
Le cas échéant, la technologie Intel® Hyper-Threading est uniquement disponible sur les cœurs Performance.
16
Fréquence de base
2.90 GHz
Fréquence turbo maximale
?
La fréquence turbo maximale est la fréquence monocœur maximale à laquelle le processeur est capable de fonctionner à l'aide de la technologie Intel® Turbo Boost et, le cas échéant, de la technologie Intel® Turbo Boost Max 3.0 et d'Intel® Thermal Velocity Boost. La fréquence est généralement mesurée en gigahertz (GHz) ou en milliards de cycles par seconde.
4.80 GHz
Intel Turbo Boost Technology 2.0 Frequency
4.70 GHz
Intel Turbo Boost Technology
?
Intel® Turbo Boost Technology dynamically increases the processor's frequency as needed by taking advantage of thermal and power headroom to give you a burst of speed when you need it, and increased energy efficiency when you don’t.
2.0
Intel Hyper-Threading Technology
?
Intel® Hyper-Threading Technology (Intel® HT Technology) delivers two processing threads per physical core. Highly threaded applications can get more work done in parallel, completing tasks sooner.
Yes
Intel Turbo Boost Max Technology 3.0 Frequency
?
Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 identifies the best performing core(s) on a processor and provides increased performance on those cores through increasing frequency as needed by taking advantage of power and thermal headroom. Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 frequency is the clock frequency of the CPU when running in this mode.
4.80 GHz
Intel Turbo Boost Max Technology 3.0
?
Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 identifies the best performing core(s) on a processor and provides increased performance on those cores through increasing frequency as needed by taking advantage of power and thermal headroom.
Yes
Cache L3
16 MB
Socket
?
Le socket est le composant qui assure les connexions mécaniques et électriques entre le processeur et la carte mère.
FCLGA1200
Processus de fabrication
?
La lithographie fait référence à la technologie des semi-conducteurs utilisée pour fabriquer un circuit intégré et est exprimée en nanomètres (nm), ce qui indique la taille des caractéristiques construites sur le semi-conducteur.
14 nm
Consommation d'énergie
65 W
Température de fonctionnement maximale
?
La température de jonction est la température maximale autorisée au niveau de la puce du processeur.
100°C
Version PCI-Express
?
PCI Express Revision est la version prise en charge de la norme PCI Express. Peripheral Component Interconnect Express (ou PCIe) est une norme de bus d'extension d'ordinateur série à haut débit permettant de connecter des périphériques matériels à un ordinateur. Les différentes versions PCI Express prennent en charge différents débits de données.
3.0
Nombre de voies PCI Express
?
Une voie PCI Express (PCIe) se compose de deux paires de signalisation différentielles, l'une pour la réception des données, l'autre pour la transmission des données, et constitue l'unité de base du bus PCIe. Le nombre maximal de voies PCI Express correspond au nombre total de voies prises en charge.
16
Intel 64
?
Intel® 64 architecture delivers 64-bit computing on server, workstation, desktop and mobile platforms when combined with supporting software.¹ Intel 64 architecture improves performance by allowing systems to address more than 4 GB of both virtual and physical memory.
Yes
Ensemble d'instructions
?
Le jeu d'instructions est un programme rigide stocké à l'intérieur du CPU qui guide et optimise les opérations du CPU. Avec ces jeux d'instructions, le CPU peut fonctionner plus efficacement. Il existe de nombreux fabricants qui conçoivent des CPU, ce qui entraîne différents jeux d'instructions, tels que le jeu d'instructions 8086 pour le camp Intel et le jeu d'instructions RISC pour le camp ARM. x86, ARM v8, et MIPS sont tous des codes pour des jeux d'instructions. Les jeux d'instructions peuvent être étendus ; par exemple, x86 a ajouté le support 64 bits pour créer x86-64. Les fabricants développant des CPU compatibles avec un certain jeu d'instructions ont besoin de l'autorisation du détenteur du brevet du jeu d'instructions. Un exemple typique est Intel autorisant AMD, permettant à ce dernier de développer des CPU compatibles avec le jeu d'instructions x86.
64-bit
PCI Express Configurations
?
PCI Express (PCIe) Configurations describe the available PCIe lane configurations that can be used to link to PCIe devices.
Up to 1x16 | 2x8 | 1x8+2x4

Spécifications de la mémoire

Types de mémoire
?
Les processeurs Intel® sont disponibles en quatre types différents : monocanal, double canal, triple canal et mode Flex. La vitesse de mémoire maximale prise en charge peut être inférieure lors du remplissage de plusieurs modules DIMM par canal sur des produits prenant en charge plusieurs canaux de mémoire.
DDR4-2933
Taille max de mémoire
?
La taille maximale de la mémoire fait référence à la capacité de mémoire maximale prise en charge par le processeur.
128 GB
Canaux de mémoire max
?
Le nombre de canaux mémoire fait référence au fonctionnement de la bande passante pour les applications réelles.
2
Vitesse de l'autobus
8 GT/s
Bande passante max de mémoire
?
Max Memory bandwidth is the maximum rate at which data can be read from or stored into a semiconductor memory by the processor (in GB/s).
45.8 GB/s
ECC Memory Supported
?
ECC Memory Supported indicates processor support for Error-Correcting Code memory. ECC memory is a type of system memory that can detect and correct common kinds of internal data corruption. Note that ECC memory support requires both processor and chipset support.
No

Divers

Intel Virtualization Technology (VT-x)
?
Intel® Virtualization Technology (VT-x) allows one hardware platform to function as multiple “virtual” platforms. It offers improved manageability by limiting downtime and maintaining productivity by isolating computing activities into separate partitions.
Yes
Intel Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d)
?
Intel® Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d) continues from the existing support for IA-32 (VT-x) and Itanium® processor (VT-i) virtualization adding new support for I/O-device virtualization. Intel VT-d can help end users improve security and reliability of the systems and also improve performance of I/O devices in virtualized environments.
Yes
Intel Standard Manageability (ISM)
?
Intel® Standard Manageability is the manageability solution for Intel vPro® Essentials platforms and is a subset of Intel® AMT with out-of-band management over Ethernet and Wi-Fi, but no KVM or new life cycle management features.
Intel® SSE4.1 | Intel® SSE4.2 | Intel® AVX2
Enhanced Intel SpeedStep Technology
?
Enhanced Intel SpeedStep® Technology is an advanced means of enabling high performance while meeting the power-conservation needs of mobile systems. Conventional Intel SpeedStep® Technology switches both voltage and frequency in tandem between high and low levels in response to processor load. Enhanced Intel SpeedStep® Technology builds upon that architecture using design strategies such as Separation between Voltage and Frequency Changes, and Clock Partitioning and Recovery.
Yes
Execute Disable Bit
?
Execute Disable Bit is a hardware-based security feature that can reduce exposure to viruses and malicious-code attacks and prevent harmful software from executing and propagating on the server or network.
Yes
Cache
?
CPU Cache is an area of fast memory located on the processor. Intel® Smart Cache refers to the architecture that allows all cores to dynamically share access to the last level cache.
16 MB Intel® Smart Cache
Intel AES New Instructions
?
Intel® AES New Instructions (Intel® AES-NI) are a set of instructions that enable fast and secure data encryption and decryption. AES-NI are valuable for a wide range of cryptographic applications, for example: applications that perform bulk encryption/decryption, authentication, random number generation, and authenticated encryption.
Yes
Intel Boot Guard
?
Intel® Device Protection Technology with Boot Guard helps protect the system’s pre-OS environment from viruses and malicious software attacks.
Yes
Intel VT-x with Extended Page Tables (EPT)
?
Intel® VT-x with Extended Page Tables (EPT), also known as Second Level Address Translation (SLAT), provides acceleration for memory intensive virtualized applications. Extended Page Tables in Intel® Virtualization Technology platforms reduces the memory and power overhead costs and increases battery life through hardware optimization of page table management.
Yes
Intel OS Guard
Yes

Benchmarks

Geekbench 6
Monocœur Score
1604
Geekbench 6
Multicœur Score
7220
Geekbench 5
Monocœur Score
1231
Geekbench 5
Multicœur Score
6961
Passmark CPU
Monocœur Score
2895
Passmark CPU
Multicœur Score
16518

Comparé aux autres CPU

Geekbench 6 Monocœur
Core i9-10850K
1737 +8.3%
Core i3-1115G4E
1662 +3.6%
Core i7-10700F
1604
Core i9-10980HK
1550 -3.4%
Xeon W-2295
1492 -7%
Geekbench 6 Multicœur
Ryzen 9 PRO 6950HS
8125 +12.5%
Xeon W-3265M
7681 +6.4%
Core i7-10700F
7220
Ryzen Threadripper 1920X
6854 -5.1%
Ryzen 7 5800HS
6404 -11.3%
Geekbench 5 Monocœur
Ryzen 5 3600X
1314 +6.7%
Ryzen 3 3300X
1272 +3.3%
Core i7-10700F
1231
EPYC 9554
1192 -3.2%
Xeon W-10885M
1162 -5.6%
Geekbench 5 Multicœur
Ryzen 7 PRO 4750G
7732 +11.1%
Xeon E5-2652 v3
7355 +5.7%
Core i7-10700F
6961
Xeon E5-2667
6571 -5.6%
Xeon E5-4620 v3
6196 -11%
Passmark CPU Monocœur
Ryzen 7 5800U
3044 +5.1%
Ryzen 5 5600H
2954 +2%
Core i7-10700F
2895
Core i5-10505
2816 -2.7%
Core i5-9600K
2754 -4.9%
Passmark CPU Multicœur
Xeon Gold 5120T
18127 +9.7%
Core i5-1240P
17287 +4.7%
Core i7-10700F
16518
Ryzen 7 5700U
15856 -4%
Xeon Silver 4116
15187 -8.1%