Главная / Intel Core i5 / Intel Core i5-10400H: Производительность и характеристики

Intel Core i5-10400H

Intel Core i5-10400H в 2025 году: стоит ли брать ноутбук с этим процессором?

Анализ производительности, энергоэффективности и актуальности

Введение

Intel Core i5-10400H, выпущенный в 2020 году, до сих пор встречается в бюджетных и среднеценовых ноутбуках. Несмотря на возраст, он остается популярным благодаря балансу цены и производительности. Однако в 2025 году на рынке доминируют процессоры с более совершенными архитектурами — Intel Alder Lake, AMD Zen 4 и Apple M3. Разберемся, кому стоит обратить внимание на устройства с i5-10400H, а кому лучше выбрать более современные модели.

Архитектура и техпроцесс

Особенности Comet Lake

Core i5-10400H относится к семейству Comet Lake-H, созданному по 14-нм техпроцессу. Это четвертое поколение Intel, использующее 14-нм технологию, что уже в 2025 году выглядит архаично. Для сравнения: конкуренты AMD и Apple перешли на 5–7 нм еще в 2022–2023 годах.

- Ядра и потоки: 4 ядра, 8 потоков (Hyper-Threading).

- Частоты: Базовая — 2.5 ГГц, максимальная в турбо-режиме — 4.5 ГГц.

- Кэш: 6 МБ L3.

- Интегрированная графика: Intel UHD Graphics для 10-го поколения (24 EU, 350–1100 МГц).

Архитектура CPU оптимизирована для многопоточных задач, но уступает современным чипам в энергоэффективности. iGPU подходит только для базовых задач: офисные приложения, просмотр видео в 4K, легкие игры (например, Dota 2 на низких настройках).

Энергопотребление и TDP

TDP 45 Вт: плюсы и минусы

Высокий TDP (45 Вт) означает, что процессор требует эффективной системы охлаждения. В ультрабуках он встречается редко — чаще в игровых и рабочих ноутбуках с массивными радиаторами.

- Плюсы: Стабильная производительность под нагрузкой.

- Минусы: Шумные кулеры, нагрев корпуса, ограниченная автономность.

Для сравнения: AMD Ryzen 5 7640HS (Zen 4, 4 нм) при TDP 35 Вт демонстрирует аналогичную производительность, но меньше нагревается.

Производительность в реальных задачах

Тесты и практическое применение

- Офисная работа: В Chrome с 20 вкладками, Excel и Zoom процессор справляется без лагов. Результат Geekbench 6: Single-Core — 1341, Multi-Core — 3956 (сравнимо с Ryzen 5 5600H).

- Мультимедиа: Конвертация 30-минутного видео в HandBrake занимает ~22 минуты (вдвое дольше, чем у Apple M2).

- Гейминг: В Fortnite (1080p, низкие настройки) iGPU выдает 25–35 FPS. С дискретной RTX 3050 (ноутбук за $800) — стабильные 60 FPS в AAA-играх.

- Турбо-режим: Пиковая частота (4.5 ГГц) держится до 28 секунд при температуре ниже 80°C. При длительной нагрузке (рендеринг) частота падает до 3.2–3.5 ГГц.

Сценарии использования

Кому подойдет i5-10400H в 2025 году?

1. Бюджетные геймеры: В паре с GPU уровня GTX 1650 или RTX 3050.

2. Студенты и офисные работники: Для работы с документами, браузером и легким монтажом.

3. Пользователи, которым важна цена: Ноутбуки с этим CPU стоят $600–800, тогда как модели на Ryzen 5 7640HS — от $900.

Не подойдет:

- Видеографам, работающим с 8K.

- Энтузиастам, требующим максимальной автономности.

Автономность

Как TDP влияет на время работы?

При нагрузке (игры, рендеринг) ноутбук с i5-10400H работает от батареи 1.5–2 часа. В режиме экономии энергии (офисные задачи, яркость 50%) — до 5 часов.

Технологии энергосбережения:

- Intel Speed Shift: Динамическое управление частотами.

- C-States: Перевод ядер в режим низкого энергопотребления в простое.

Однако даже эти технологии не спасают от быстрого разряда из-за устаревшего техпроцесса. Apple M3 в аналогичных сценариях работает 8–10 часов.

Сравнение с конкурентами

Основные конкуренты в 2025 году:

1. AMD Ryzen 5 7640HS (Zen 4, 4 нм):

- Лучшая многопоточная производительность (+15% в Cinebench R23).

- Встроенная Radeon 760M (в 2 раза быстрее UHD).

- Цена ноутбуков: от $900.

2. Apple M3 (3 нм):

- Экосистема macOS, время работы до 18 часов.

- Несовместимость с Windows-программами.

- Цена: от $1200.

3. Intel Core i5-12450H (Alder Lake, 10 нм):

- Выше IPC (инструкций за такт), поддержка DDR5.

- Ноутбуки от $850.

Вывод: i5-10400H выигрывает только в бюджетном сегменте.

Плюсы и минусы

Сильные стороны:

- Доступная цена устройств.

- Хорошая производительность в играх с дискретной графикой.

- Поддержка Windows 10/11 и Linux.

Слабые стороны:

- Устаревший 14-нм техпроцесс.

- Слабая интегрированная графика.

- Высокое энергопотребление.

Итоговый вывод

Intel Core i5-10400H в 2025 году — выбор тех, кто ищет недорогой ноутбук для работы и игр с дискретной графикой. Его ключевые преимущества — низкая цена и проверенная надежность. Однако если вам важны автономность или производительность в профессиональных задачах, обратите внимание на ноутбуки с Ryzen 7000 или Apple M3.

Кому подойдет:

- Студенты с ограниченным бюджетом.

- Офисные сотрудники, не требующие мобильности.

- Геймеры, готовые мириться с шумными кулерами.

Альтернатива: При бюджете от $900 лучше выбрать модели на базе AMD Zen 4 или Intel Alder Lake.

Общая информация

Производитель

Intel

Платформа

Mobile

Дата выпуска

April 2020

Название модели

Номер процессора Intel — это лишь один из нескольких факторов, наряду с маркой процессора, конфигурацией системы и тестами на уровне системы, которые следует учитывать при выборе процессора, подходящего для ваших вычислительных нужд.

i5-10400H

Кодовое имя

Comet Lake

CPU Спецификации

Количество ядер

Ядра — это аппаратный термин, который описывает количество независимых центральных процессоров в одном вычислительном компоненте (кристалле или чипе).

Количество потоков

Там, где это применимо, технология Intel® Hyper-Threading доступна только для высокопроизводительных ядер.

Базовая частота

2.60 GHz

Макс. турбо частота

Максимальная частота Turbo — это максимальная одноядерная частота, на которой процессор способен работать с использованием технологии Intel® Turbo Boost и, если таковая имеется, технологии Intel® Turbo Boost Max 3.0 и Intel® Thermal Velocity Boost. Частота обычно измеряется в гигагерцах (ГГц) или миллиардах циклов в секунду.

4.60 GHz

Intel Turbo Boost Technology 2.0 Frequency

4.60 GHz

Intel Hyper-Threading Technology

Intel® Hyper-Threading Technology (Intel® HT Technology) delivers two processing threads per physical core. Highly threaded applications can get more work done in parallel, completing tasks sooner.

Yes

Intel Turbo Boost Max Technology 3.0

Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 identifies the best performing core(s) on a processor and provides increased performance on those cores through increasing frequency as needed by taking advantage of power and thermal headroom.

Кэш L3

6 MB

Сокет

Сокет — это компонент, который обеспечивает механическое и электрическое соединение между процессором и материнской платой.

FCBGA1440

Техпроцесс

Литография относится к полупроводниковой технологии, используемой для производства интегральной схемы, и выражается в нанометрах (нм), что указывает на размер элементов, построенных на полупроводнике.

14 nm

TDP

45 W

Макс. рабочая температура

Температура перехода — это максимальная температура, допустимая на кристалле процессора.

100°C

Версия PCI Express

Версия PCI Express — это поддерживаемая версия стандарта PCI Express. Peripheral Component Interconnect Express (или PCIe) — это стандарт высокоскоростной последовательной компьютерной шины расширения для подключения аппаратных устройств к компьютеру. Различные версии PCI Express поддерживают разные скорости передачи данных.

3.0

Количество линий PCI Express

Линия PCI Express (PCIe) состоит из двух дифференциальных сигнальных пар, одна для приема данных, одна для передачи данных, и является базовой единицей шины PCIe. Макс. число линий PCI Express — это общее число поддерживаемых линий.

Intel 64

Intel® 64 architecture delivers 64-bit computing on server, workstation, desktop and mobile platforms when combined with supporting software.¹ Intel 64 architecture improves performance by allowing systems to address more than 4 GB of both virtual and physical memory.

Yes

Набор инструкций

Набор инструкций — это жесткая программа, хранящаяся внутри ЦП, которая направляет и оптимизирует работу ЦП. Благодаря этим наборам команд ЦП может работать более эффективно. Существует множество производителей, разрабатывающих процессоры, что приводит к использованию разных наборов инструкций, таких как набор инструкций 8086 для лагеря Intel и набор инструкций RISC для лагеря ARM. x86, ARM v8 и MIPS — это коды наборов инструкций. Наборы инструкций могут быть расширены; например, в x86 добавлена поддержка 64-битности для создания x86-64. Производителям, разрабатывающим процессоры, совместимые с определенным набором команд, необходимо разрешение владельца патента на набор команд. Типичным примером является разрешение Intel на разработку AMD процессоров, совместимых с набором инструкций x86.

64-bit

PCI Express Configurations

PCI Express (PCIe) Configurations describe the available PCIe lane configurations that can be used to link to PCIe devices.

Up to 1x16 | 2x8 | 1x8+2x4

Характеристики памяти

Тип памяти

Процессоры Intel® выпускаются четырех различных типов: одноканальные, двухканальные, трехканальные и гибкие. Максимальная поддерживаемая скорость памяти может быть ниже при использовании нескольких модулей DIMM на канал в продуктах, поддерживающих несколько каналов памяти.

DDR4-2933

Макс. размер

Максимальный размер памяти означает максимальный объем памяти, поддерживаемый процессором.

128 GB

Количество каналов

Количество каналов памяти относится к полосе пропускания для реальных приложений.

Скорость шины

8 GT/s

Макс. пропускная способность

Max Memory bandwidth is the maximum rate at which data can be read from or stored into a semiconductor memory by the processor (in GB/s).

45.8 GB/s

ECC Memory Supported

ECC Memory Supported indicates processor support for Error-Correcting Code memory. ECC memory is a type of system memory that can detect and correct common kinds of internal data corruption. Note that ECC memory support requires both processor and chipset support.

GPU Спецификации

Интегрированная графика

Под интегрированным графическим процессором понимается графическое ядро, интегрированное в процессор ЦП. Используя мощные вычислительные возможности процессора и интеллектуальное управление энергоэффективностью, он обеспечивает выдающуюся графическую производительность и плавную работу приложений при более низком энергопотреблении.

Intel® UHD Graphics for 10th Gen Intel® Processors

Graphics Base Frequency

Graphics Base frequency refers to the rated/guaranteed graphics render clock frequency in MHz.

350 MHz

Частота графики

Максимальная динамическая частота графики — это максимальная тактовая частота рендеринга графики (в МГц), которую можно поддерживать с помощью функции Intel® HD Graphics с функцией динамической частоты.

1.10 GHz

4K Support

Yes | at 60Hz

DirectX Support

DirectX* Support indicates support for a specific version of Microsoft’s collection of APIs (Application Programming Interfaces) for handling multimedia compute tasks.

Max Resolution (HDMI)

Max Resolution (HDMI) is the maximum resolution supported by the processor via the HDMI interface (24bits per pixel & 60Hz). System or device display resolution is dependent on multiple system design factors; actual resolution may be lower on your system.

4096 x 2304@30Hz

Max Resolution (DP)

Max Resolution (DP) is the maximum resolution supported by the processor via the DP interface (24bits per pixel & 60Hz). System or device display resolution is dependent on multiple system design factors; actual resolution may be lower on your system.

4096 x 2304@60Hz

Max Resolution (eDP - Integrated Flat Panel)

Max Resolution (Integrated Flat Panel) is the maximum resolution supported by the processor for a device with an integrated flat panel (24bits per pixel & 60Hz). System or device display resolution is dependent on multiple system design factors; actual resolution may be lower on your device.

4096 x 2304@60Hz

Number of Displays Supported

Graphics Output

Graphics Output defines the interfaces available to communicate with display devices.

eDP/DP/HDMI/DVI

Другое

Intel Virtualization Technology (VT-x)

Intel® Virtualization Technology (VT-x) allows one hardware platform to function as multiple “virtual” platforms. It offers improved manageability by limiting downtime and maintaining productivity by isolating computing activities into separate partitions.

Yes

Intel Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d)

Intel® Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d) continues from the existing support for IA-32 (VT-x) and Itanium® processor (VT-i) virtualization adding new support for I/O-device virtualization. Intel VT-d can help end users improve security and reliability of the systems and also improve performance of I/O devices in virtualized environments.

Yes

Intel Standard Manageability (ISM)

Intel® Standard Manageability is the manageability solution for Intel vPro® Essentials platforms and is a subset of Intel® AMT with out-of-band management over Ethernet and Wi-Fi, but no KVM or new life cycle management features.

Intel® SSE4.1 | Intel® SSE4.2 | Intel® AVX2

Enhanced Intel SpeedStep Technology

Enhanced Intel SpeedStep® Technology is an advanced means of enabling high performance while meeting the power-conservation needs of mobile systems. Conventional Intel SpeedStep® Technology switches both voltage and frequency in tandem between high and low levels in response to processor load. Enhanced Intel SpeedStep® Technology builds upon that architecture using design strategies such as Separation between Voltage and Frequency Changes, and Clock Partitioning and Recovery.

Yes

Execute Disable Bit

Execute Disable Bit is a hardware-based security feature that can reduce exposure to viruses and malicious-code attacks and prevent harmful software from executing and propagating on the server or network.

Yes

Cache

CPU Cache is an area of fast memory located on the processor. Intel® Smart Cache refers to the architecture that allows all cores to dynamically share access to the last level cache.

8 MB Intel® Smart Cache

Intel AES New Instructions

Intel® AES New Instructions (Intel® AES-NI) are a set of instructions that enable fast and secure data encryption and decryption. AES-NI are valuable for a wide range of cryptographic applications, for example: applications that perform bulk encryption/decryption, authentication, random number generation, and authenticated encryption.

Yes

Intel Boot Guard

Intel® Device Protection Technology with Boot Guard helps protect the system’s pre-OS environment from viruses and malicious software attacks.

Yes

Intel VT-x with Extended Page Tables (EPT)

Intel® VT-x with Extended Page Tables (EPT), also known as Second Level Address Translation (SLAT), provides acceleration for memory intensive virtualized applications. Extended Page Tables in Intel® Virtualization Technology platforms reduces the memory and power overhead costs and increases battery life through hardware optimization of page table management.

Yes

Intel Flex Memory Access

Yes

Intel OS Guard

Yes

OpenGL Support

OpenGL (Open Graphics Library) is a cross-language, multi-platform API (Application Programming Interface) for rendering 2D and 3D vector graphics.

4.5

Intel Quick Sync Video

Intel® Quick Sync Video delivers fast conversion of video for portable media players, online sharing, and video editing and authoring.

Yes

Бенчмарки

Geekbench 6

Одноядерный

1341

Geekbench 6

Многоядерный

3956

Geekbench 5

Одноядерный

1169

Geekbench 5

Многоядерный

4317

Passmark CPU

Одноядерный

2645

Passmark CPU

Многоядерный

8502

По сравнению с другими CPU

Geekbench 6 Одноядерный

Core i5-7640X

1419 +5.8%

EPYC 7702P

1374 +2.5%

Core i5-10400H

1341

Xeon Gold 6416H

1289 -3.9%

EPYC 7453

1255 -6.4%

Geekbench 6 Многоядерный

Core i7-8809G

4482 +13.3%

Processor U300

4176 +5.6%

Core i5-10400H

3956

Core i5-7640X

3726 -5.8%

Ryzen 5 7520C

3519 -11%

Geekbench 5 Одноядерный

Core i5-11400T

1241 +6.2%

Core i5-1145G7E

1204 +3%

Core i5-10400H

1169

Xeon W-2255

1141 -2.4%

Core i9-7980XE

1117 -4.4%

Geekbench 5 Многоядерный

Processor U300

4783 +10.8%

Core i7-9750H

4559 +5.6%

Core i5-10400H

4317

Xeon Gold 6152

4088 -5.3%

Core i7-7700T

3887 -10%

Passmark CPU Одноядерный

Ryzen 9 4900H

2716 +2.7%

Xeon W-2150B

2682 +1.4%

Core i5-10400H

2645

Core i5-8600K

2596 -1.9%

Xeon W-2140B

2557 -3.3%

Passmark CPU Многоядерный

Xeon E5-1650 v2

9347 +9.9%

Xeon E3-1280

9028 +6.2%

Core i5-10400H

8502

Core i7-3930K

8200 -3.6%

Xeon E3-1545M v5

7804 -8.2%

Intel Core i5-10400H