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Intel Core Ultra 7 255H

vs

Intel Core Ultra 7 356H

Comparação de processadores Intel Core Ultra 7 255H vs Intel Core Ultra 7 356H

Resultado de comparação de CPU

Intel Core Ultra 7 255H vs Core Ultra 7 356H: Panther Lake nem sempre é mais rápido

O Core Ultra 7 356H é mais recente e possui um NPU muito mais poderoso, no entanto, em termos de desempenho de CPU convencional, o Core Ultra 7 255H não fica muito atrás. O 255H tem mais núcleos P, uma frequência mais alta e uma GPU integrada visivelmente mais forte. Em um notebook com limites de potência altos, o 255H pode superar o 356H, mesmo em testes de múltiplos threads.

Principais diferenças

Característica	Core Ultra 7 255H	Core Ultra 7 356H
Geração	Arrow Lake-H	Panther Lake
Núcleos / Threads	16 / 16	16 / 16
Configuração	6P + 8E + 2 LP-E	4P + 8E + 4 LP-E
Frequência máxima dos P-núcleos	5,1 GHz	4,7 GHz
Cache L3	24 MB	18 MB
Potência base	28 W	25 W
Potência Turbo Máxima	115 W	80 W
NPU	13 TOPS	50 TOPS
Gráficos integrados	Intel Arc 140T, 8 núcleos Xe	Intel Graphics, 4 núcleos Xe3

O Core Ultra 7 255H tem seis núcleos P contra quatro no 356H, frequência máxima mais alta e mais cache L3.

O 356H tem quatro núcleos LP-E em vez de dois e um NPU com 50 TOPS em vez de 13 TOPS. O limite de potência anunciado foi reduzido de 115 W para 80 W.

Desempenho da CPU

No Geekbench 6, o Core Ultra 7 356H, em média, alcança cerca de 2776 pontos em testes de thread único e 15.933 em testes de múltiplos threads. O Core Ultra 7 255H obtém aproximadamente 2640 e 14.716 pontos.

O aumento no desempenho é de cerca de 5% em Single-Core e 8% em Multi-Core, embora o 356H tenha uma frequência máxima mais baixa e quatro núcleos P em vez de seis.

Os limites de potência e o sistema de resfriamento de um notebook específico podem influenciar o resultado mais do que a diferença entre esses processadores.

Geekbench 6.7 em notebooks específicos

Processador	Notebook	Single-Core	Multi-Core
Core Ultra 7 356H	Samsung Galaxy Book6 Ultra	2851	16 676
Core Ultra 7 356H	Samsung Galaxy Book6 Pro	2839	16 587
Core Ultra 7 255H	Xiaomi RedmiBook Pro 14 2025	2923	17 489
Core Ultra 7 255H	HP ZBook 8 G1i 14	2873	15 934
Core Ultra 7 255H	Lenovo ThinkBook 14 Gen 8	2925	14 990

O RedmiBook Pro 14 com Core Ultra 7 255H alcança cerca de 17,5 mil pontos em Multi-Core, enquanto o ThinkBook 14 com o mesmo processador fica abaixo de 15 mil. O primeiro, neste caso, supera os Galaxy Book6 testados com Core Ultra 7 356H.

A diferença entre dois notebooks com a mesma CPU aqui acaba sendo maior do que entre os próprios 255H e 356H.

Consumo de energia e carga prolongada

O Core Ultra 7 356H tem uma potência base de 25 W e uma Potência Turbo Máxima de 80 W. Para o Core Ultra 7 255H, a Intel indica 28 e 115 W, respectivamente.

Esses números não refletem o consumo real de um notebook específico: os fabricantes definem os limites de potência por conta própria.

No 356H, a MTP é limitada a 80 W, contra 115 W do 255H - uma diferença notável para notebooks finos com refrigeração limitada.

Gráficos Integrados

O Core Ultra 7 255H é equipado com Arc 140T com oito núcleos Xe, enquanto o Core Ultra 7 356H tem Intel Graphics com quatro núcleos Xe3.

No 3DMark Time Spy, o Intel Graphics com 4 Xe3 apresenta, em média, cerca de 3210 pontos, enquanto o Arc 140T atinge aproximadamente 4118. Estes são resultados de notebooks diferentes, portanto, não é possível comparar diretamente as duas GPUs. No entanto, o Arc 140T nesta amostra obtém cerca de 28% mais pontos.

Além disso, o 356H não recebeu a configuração gráfica mais avançada do Panther Lake. As GPUs Arc B370 e B390 são usadas em outros modelos da família, portanto, seus resultados não se aplicam ao Core Ultra 7 356H.

Para um notebook sem uma placa de vídeo discreta, o 255H é mais vantajoso se o desempenho da GPU integrada for importante.

NPU: quase quatro vezes a vantagem do 356H

O Core Ultra 7 255H oferece um NPU com desempenho de 13 TOPS. No Core Ultra 7 356H, essa marca atinge 50 TOPS.

No navegador, em programas de escritório e na maioria dos jogos, essa diferença quase não afeta a velocidade. Ela se manifesta em aplicativos que utilizam o NPU para cálculos AI locais.

Quando escolher 255H e quando 356H

O Core Ultra 7 356H é mais adequado para notebooks finos, se o limite de potência máximo mais baixo e o NPU mais potente forem importantes.

O Core Ultra 7 255H é mais vantajoso em modelos sem uma placa de vídeo discreta, se o desempenho do iGPU for essencial. Em notebooks de alto desempenho, seus resultados também podem não ser inferiores aos do 356H em limites de potência altos.

Portanto, nesta comparação, é especialmente importante olhar para os testes de cada notebook específico, e não apenas para o nome do processador.

Conclusão

O Core Ultra 7 356H não supera o 255H em todos os parâmetros. Ele é, em média, um pouco mais rápido em CPU, tem MTP de 80 W em vez de 115 W e um NPU de 50 TOPS contra 13 TOPS.

No entanto, o 356H tem quatro núcleos P em vez de seis, 18 MB de L3 em vez de 24 MB e metade dos núcleos Xe na iGPU.

Com o mesmo preço e especificações comparáveis, a vantagem vai para o Core Ultra 7 356H: a CPU é em média um pouco mais rápida, e o NPU é quase quatro vezes mais poderoso.

Mas não vale a pena pagar a mais pelo 356H apenas pela performance da CPU. Um notebook com 255H, em limites de potência altos, pode ser mais rápido, e seu Arc 140T é mais adequado para configurações sem gráficos discretos.

A diferença entre notebooks específicos aqui pode ser maior do que entre os próprios Core Ultra 7 255H e 356H.

Vantagens

Intel Core Ultra 7 255H

Mais alto Frequência Turbo do Núcleo de Desempenho: 5.1 GHz (5.1 GHz vs 4.7 GHz)
Maior Cache L3: 24 MB shared (24 MB shared vs 18 MB shared)

Intel Core Ultra 7 356H

Mais alto Processo de Fabricação: 2 nm (3 nm vs 2 nm)
Mais recente Data de lançamento: January 2026 (January 2025 vs January 2026)

Básico

Intel

Nome do rótulo

Intel

January 2025

Data de lançamento

January 2026

Laptop

Plataforma

Laptop

255H

Nome do modelo

O número do processador Intel é apenas um dos vários fatores – junto com a marca do processador, configurações do sistema e benchmarks no nível do sistema – a serem considerados ao escolher o processador certo para suas necessidades de computação.

356H

Arrow Lake

Nome de código

Panther Lake

Especificações da CPU

Total de Núcleos

Núcleos é um termo de hardware que descreve o número de unidades de processamento central independentes em um único componente de computação (matriz ou chip).

Total de Threads

Quando aplicável, a tecnologia Intel® Hyper-Threading está disponível apenas em núcleos de desempenho.

Núcleos de Desempenho

Núcleos de Eficiência

2.0 GHz

Frequência Base do Núcleo de Desempenho

2.2 GHz

1.5 GHz

Frequência Base do Núcleo de Eficiência

1.7 GHz

5.1 GHz

Frequência Turbo do Núcleo de Desempenho

Frequência turbo máxima do P-core derivada da tecnologia Intel® Turbo Boost.

4.7 GHz

112 K per core

Cache L1

112 K per core

2 MB per core

Cache L2

3 MB per core

24 MB shared

Cache L3

18 MB shared

100 MHz

Frequência do Barramento

100 MHz

FCBGA-2049

Soquete

O soquete é o componente que fornece as conexões mecânicas e elétricas entre o processador e a placa-mãe.

FCBGA-2049

Multiplicador

Multiplicador Desbloqueado

3 nm

Processo de Fabricação

Litografia refere-se à tecnologia de semicondutores usada para fabricar um circuito integrado e é relatada em nanômetros (nm), indicativo do tamanho dos recursos construídos no semicondutor.

2 nm

20-28 W

Consumo de Energia

110 °C

Temperatura Operacional Máxima

Temperatura de junção é a temperatura máxima permitida na matriz do processador.

110 °C

5.0

Versão do PCIe

PCI Express é um padrão de barramento de expansão de computador serial de alta velocidade usado para conectar componentes de alta velocidade, substituindo padrões mais antigos como AGP, PCI e PCI-X. Ele passou por várias revisões e melhorias desde o seu lançamento inicial. O PCIe 1.0 foi introduzido pela primeira vez em 2002, e para atender à crescente demanda por maior largura de banda, versões subsequentes foram lançadas ao longo do tempo.

5.0

x86-64

Conjunto de instruções

O conjunto de instruções é um programa rígido armazenado dentro da CPU que orienta e otimiza as operações da CPU. Com esses conjuntos de instruções, a CPU pode funcionar com mais eficiência. Existem muitos fabricantes que projetam CPUs, o que resulta em diferentes conjuntos de instruções, como o conjunto de instruções 8086 para o campo Intel e o conjunto de instruções RISC para o campo ARM. x86, ARM v8 e MIPS são todos códigos para conjuntos de instruções. Os conjuntos de instruções podem ser estendidos; por exemplo, x86 adicionou suporte de 64 bits para criar x86-64. Os fabricantes que desenvolvem CPUs compatíveis com um determinado conjunto de instruções precisam de autorização do detentor da patente do conjunto de instruções. Um exemplo típico é a autorização da Intel à AMD, permitindo que esta última desenvolva CPUs compatíveis com o conjunto de instruções x86.

x86-64

Especificações de memória

LPDDR5-8400,LPDDR5x-8400,DDR5-6400

Tipos de memória

Os processadores Intel® vêm em quatro tipos diferentes: canal único, canal duplo, canal triplo e modo Flex. A velocidade máxima de memória suportada pode ser menor ao preencher vários DIMMs por canal em produtos que suportam vários canais de memória.

LPDDR5-8400,LPDDR5x-8400,DDR5-6400

128 GB

Tamanho máximo de memória

O tamanho máximo da memória refere-se à capacidade máxima de memória suportada pelo processador.

128 GB

Canais máximos de memória

O número de canais de memória refere-se à operação de largura de banda para aplicação no mundo real.

Largura de banda máxima de memória

Max Memory bandwidth is the maximum rate at which data can be read from or stored into a semiconductor memory by the processor (in GB/s).

137 GB/s

Suporte de memória ECC

ECC Memory Supported indicates processor support for Error-Correcting Code memory. ECC memory is a type of system memory that can detect and correct common kinds of internal data corruption. Note that ECC memory support requires both processor and chipset support.

Especificações de GPU

true

Gráficos integrados

Uma GPU integrada refere-se ao núcleo gráfico integrado ao processador da CPU. Aproveitando os poderosos recursos computacionais do processador e o gerenciamento inteligente de eficiência de energia, ele oferece excelente desempenho gráfico e uma experiência de aplicação suave com menor consumo de energia.

true

2250 MHz

Frequência máxima dinâmica da GPU

2300 MHz

Graphics Base Frequency

Graphics Base frequency refers to the rated/guaranteed graphics render clock frequency in MHz.

800 MHz

Unidades de execução

The Execution Unit is the foundational building block of Intel’s graphics architecture. Execution Units are compute processors optimized for simultaneous Multi-Threading for high throughput compute power.