Intel Core i5-4690

Intel Core i5-4690: 2014年製の古典的だが寿命の長いプロセッサーのレビュー

2025年4月

1. 基本仕様：Haswellアーキテクチャとその遺産

2014年に発売されたIntel Core i5-4690は、第四世代Intel Core（コードネーム Haswell）の一部となりました。古いながらも、依然として低価格のビルドやアップグレードシステムで見られます。

プロセス技術とコア数：

- 22nm技術：2025年基準では古典的なプロセスですが、当時としてはエネルギー効率の最適化が図られています。

- 4コア / 4スレッド：Hyper-Threadingがないためマルチタスクには制限がありますが、軽いタスクには十分です。

- ベースクロックは3.5GHz、Turbo Boostで最大3.9GHz：現在でもオフィスアプリケーションには快適に使用できます。

キャッシュとグラフィックス：

- 6MBのL3キャッシュ：ゲームや軽い作業負荷のデータキャッシュには十分です。

- Intel HD 4600：インテグレーテッドグラフィックスはフルHD動画や古いゲーム（例えば、CS:GOの低設定）に対応しています。

性能：

- Geekbench 6：1209（シングルコア） / 3298（マルチコア）。比較として、現代の低価格Intel Core i3-12100は約1800/6000を記録していますが、i5-4690は2018～2020年のPentium Goldをまだ上回っています。

主な特徴：

- AVX2およびTSX命令のサポート - 古いシステム向けにソフトウェアを最適化する際に便利です。

- 消費電力（TDP 84W）は多くの現代の対応製品よりも低いです。

2. 互換性のあるマザーボード：LGA 1150ソケットとチップセット

LGA 1150ソケットはアップグレードの大きな制約です。新しいボードは2015年から生産されていませんが、中古市場（例：eBay）では$30～80で見つけることができます。

チップセット：

- H81 / B85：オーバークロックなしの低価格ボード。例：ASUS H81M-K（2025年で新品が$60～80ですが、可能性は低いです）。

- Z87 / Z97：オーバークロックに対応するエンスージアスト向け。i5-4690は倍率がロックされているため、MSI Z97 Gaming 5のようなボードが信頼性で評価されています。

選択の特徴：

- 中古ボードのVRM（電源モジュール）の状態をチェックしてください - 消耗の可能性があります。

- SSD用にUSB 3.0およびSATA 6Gb/s対応のモデルを探してください。

3. メモリ：DDR3のみ対応

i5-4690はDDR3-1333/1600MHzをサポートしています（最大容量は32GB）。

推奨事項：

- 8GBモジュールを2つ使用（デュアルチャネルで16GB）すると、価格と性能のバランスが取れます。

- 安価なノンネームのメモリは避けましょう - 古いシステムでは安定性が重要です。

例：Kingston HyperX Fury 16GB（2×8GB）DDR3-1600は約$45～60で入手可能（新品は希少ですがまだ利用可能です）。

4. 電源ユニット：最低400W

TDPが84Wであるため、プロセッサーは強力な電源を必要としませんが、ディスクリートGPUを考慮すると：

- インテグレーテッドグラフィックス：300Wで十分（例：be quiet! System Power 10 400W、$45）。

- GTX 1650レベルのグラフィックカード：450～500Wを推奨（Corsair CX550、$60）。

重要：80 Plus Bronze認証と過負荷保護のある電源ユニットを選びましょう。

5. プラス面とマイナス面

プラス面：

- 価格：中古市場で$25～40（プロセッサー）+ $50～80（マザーボード）。

- 信頼性：Haswellは安定性で知られ - システムは数年にわたって機能します。

- エネルギー効率：低消費電力のビルドに適しています（例：ホームサーバー）。

マイナス面：

- 古くなったプラットフォーム：DDR4、PCIe 4.0、USB 3.2のサポートがありません。

- アップグレードの余地がない：最大でもi7-4790K（4コア / 8スレッド）に交換するしかありません。

6. 使用シナリオ

オフィスとマルチメディア：

- ドキュメント作成、ブラウジング（10以上のタブ）、4K動画のデコード再生。

軽いゲーム：

- Minecraft、Dota 2、Rocket Leagueをミディアム設定でプレイ（GTX 1050 TiレベルのGPUで）。

ホームサーバー/NAS：

- 低消費電力とファイル管理やDockerコンテナを動かすのに十分な性能。

7. 競合他社との比較

AMD FX-8350（2012年）：

- 8コアですが、IPCが弱い。ゲームではi5-4690が15～20％勝っています。

- 価格：中古市場で$20～30。

Intel Core i3-10100（2020年）：

- 4コア / 8スレッド、DDR4をサポート。マルチスレッドタスクでは30％速い。新品は$90～110です。

結論：i5-4690は、全体のビルドに$100の厳しい予算しかない場合にのみ適しています。

8. ビルドに関する実用的なアドバイス

- SSD必須：Kingston A400 240GB（$25）はシステムの「遅さ」を解消します。

- 冷却：ボックスタイプのクーラーで十分ですが、静音を求めるならDeepcool GAMMAXX 400（$20）を選んでください。

- グラフィックカード：GTX 1060 6GB（中古で$80）はボトルネックなしでの最高性能です。

- OS：Windows 10 LTSCまたはLinux（古いドライバーはWindows 11と相性が悪い場合があります）。

9. 最終結論：i5-4690は2025年に誰に適しているか？

- 予算ユーザー：インターネットやオフィス用のPCを$150～200で構築。

- 古いゲームのエンスージアスト：Windows 7とDirectX 11を使用したレトロシステム。

- 古いPCの所有者：マザーボードとメモリを交換せずにアップグレード。

なぜいけないのか？ 新しいシステムをゼロから構築する場合、予算が許すのであれば、Ryzen 5 5500（$120）やIntel i3-12100（$100）を選んだ方が将来的に余裕があります。

結論：Intel Core i5-4690は、10年以上も生き残った「作業馬」の一例です。新しいプロジェクトには適していませんが、一時的またはニッチな用途には妥当です。