Intel Core i5-10400F

Intel Core i5-10400F

2025年版 Intel Core i5-10400F:購入すべきか? 完全解説

予算のビルドに適しているのか、それとも旧式の選択肢なのか?


1. 基本仕様:何が詰まっているのか?

2020年に登場したIntel Core i5-10400Fは、依然として予算向けPCによく見られます。そのアーキテクチャであるComet Lake(14nm)は、スカイレイクの進化形で、マルチスレッド処理に最適化されています。

- コアとスレッド:6コア / 12スレッド。オフィスワーク、ブラウジング、ストリーミングの基本的なマルチタスクに十分です。

- クロック周波数:ベース2.9GHz、最大Turbo Boost 4.3GHz。

- キャッシュ:12MB L3。アプリケーションでの応答速度は許容範囲ですが、最新のものには劣ります。

- TDP:65W。これほどのクラスのプロセッサとしては低い消費電力。

- グラフィックス:無し(「F」サフィックスは、独立したグラフィックカードが必要であることを示します)。

パフォーマンス

- Geekbench 6:シングルコア1432、マルチコア5750。比較として、Ryzen 5 5500(2022年)は約1600/6000のスコアを記録します。

- ゲーム:RTX 3060との組み合わせで、フルHDにおいて2022-2023年のゲームで60-90FPSを実現します(例:Cyberpunk 2077の中間設定)。しかし、2024-2025年のプロジェクトではボトルネックになる可能性があります。

主な特徴

- ハイパースレッディングのサポート。

- 安価なマザーボードとの互換性。


2. 互換性のあるマザーボード:2025年に選ぶべきものは?

LGA 1200ソケットは新しいマザーボード選択肢を制限しており、手に入るものはほとんどありません。残り物や中古品を探しましょう:

- チップセット

- H410/B460:予算向けの選択肢(2025年には$50-70)。2666MHzを超えるRAMのオーバークロックはありません。

- Z490:メモリのオーバークロック用にXMPプロファイルのサポート。中古価格は$80-100。

マザーボードの例

- ASRock B460M Pro4(新品で$60-80、もし見つけられれば)。

- MSI Z490-A Pro(中古で$90-110)。

アドバイス:Z490に過剰支払いしないでください — プロセッサはオーバークロックをサポートしていません。B460を選択して節約する方が良いでしょう。


3. メモリ:DDR4以外は妥協なし

i5-10400FはDDR4のみで動作します:

- 最大周波数:2666MHz(H410/B460チップセットで)。Z490ではXMPを使って2933MHzまで設定可能。

- 推奨:16GB(2x8GB)DDR4-2666が、ゲームとマルチタスクに最適です。新品のセットの価格は$40-60。

重要:DDR5はサポートされていません。アップグレードを考えている場合、このプロセッサは行き止まりです。


4. 電源:何ワット必要か?

TDPが65Wで、平均的なグラフィックカード(例えば、GTX 1660 Super)を使用する場合、450-550Wが必要です。

-

- Corsair CV550(550W、80+ Bronze、$55-65)。

- be quiet! System Power 10(450W、$50)。

注意点:強力なGPU(RTX 3060 Ti以上)を装着する場合は、600W以上の電源を選ぶことをお勧めします。


5. 長所と短所:誰に適している?

長所

- 低価格(新品で$100-120、中古で$70-90)。

- エネルギー効率。

- オフィスや古いゲームに十分なパフォーマンス。

短所

- PCIe 4.0がない(PCIe 3.0のみ)。

- 古い14nmプロセス。

- DDR5および新しいソケットのサポートがない。


6. 使用シナリオ:どこで適用されるか?

- オフィスPC:Word、Excel、数十のタブを開いたブラウザ。

- ホームシアター:4K動画、Netflixストリーミング。

- 2020-2022年のゲームFortniteApex LegendsElden Ring(中間設定で)。

- 動画編集:Premiere ProやDaVinci Resolveで1080pのビデオには対応しますが、4Kには根気が必要です。

実際の例:$400のビルド:

- i5-10400F($100) + GTX 1650($130) + 16GB DDR4($50) + 500GB SSD($40) + 450W電源($50)。


7. 競合他社との比較

- AMD Ryzen 5 5500($110):シングルスレッドタスクで優れており(Geekbench 6シングルコア約1600)、PCIe 4.0をサポート。

- Intel Core i3-12100F($90):4コア / 8スレッドですが、IPCは高い。マルチスレッド処理では劣ります。

- Ryzen 5 3600(中古、$80):競争力のあるパフォーマンスですが、AM4プラットフォームはより多くのアップグレードオプションを提供します。

結論:i5-10400Fは、中古部品購入時にのみ有利です。


8. ビルドの実用的なアドバイス

- SSDは必須:Kingston NV2 500GB($40)はシステムの起動を加速させます。

- 冷却:ボックスファンでも十分ですが、静かな動作を求めるならDeepCool Gammaxx 400($20)を選びましょう。

- マザーボード:高価なモデルは避けてください — LGA 1200ソケットには未来がありません。


9. 結論:2025年にi5-10400Fが適しているのは誰か?

このプロセッサは、以下の条件を満たす場合に検討すべきです:

- オフィスワークや学業用の超予算PCが必要。

- 安価な中古部品にアクセスできる。

- 2-3年以内にアップグレードの予定がない。

代替案:同じ$200-300で、将来のアップグレードに備えたRyzen 5 5500やIntel第12世代のシステムを組むことができます。


まとめ:2025年のIntel Core i5-10400Fは、あらゆるコストを抑えたい人にとっての選択肢です。しかし、技術は進化しており、少しの追加費用を払うことで、より現代的なプラットフォームにアクセスできることを忘れないでください。

基本

レーベル名
Intel
プラットホーム
Desktop
発売日
April 2020
モデル名
?
Intel プロセッサーの番号は、コンピューティングのニーズに適したプロセッサーを選択する際に、プロセッサーのブランド、システム構成、システムレベルのベンチマークとともに考慮すべきいくつかの要素の 1 つにすぎません。
i5-10400F
コード名
Comet Lake

CPUの仕様

コア合計数
?
コアとは、単一のコンピューティング コンポーネント (ダイまたはチップ) 内の独立した中央処理装置の数を表すハードウェア用語です。
6
スレッド合計数
?
該当する場合、インテル® ハイパー・スレッディング・テクノロジーはパフォーマンス・コアでのみ利用可能です。
12
基本周波数
2.90 GHz
最大ターボ周波数
?
最大ターボ周波数は、インテル® ターボ・ブースト・テクノロジー、およびインテル® ターボ・ブースト・マックス・テクノロジー 3.0 (存在する場合) およびインテル® サーマル・ベロシティ・ブーストを使用してプロセッサーが動作できる最大シングルコア周波数です。 周波数は通常、ギガヘルツ (GHz)、つまり 1 秒あたり 10 億サイクルで測定されます。
4.30 GHz
Intel Turbo Boost Technology 2.0 Frequency
4.30 GHz
Intel Turbo Boost Technology
?
Intel® Turbo Boost Technology dynamically increases the processor's frequency as needed by taking advantage of thermal and power headroom to give you a burst of speed when you need it, and increased energy efficiency when you don’t.
2.0
Intel Hyper-Threading Technology
?
Intel® Hyper-Threading Technology (Intel® HT Technology) delivers two processing threads per physical core. Highly threaded applications can get more work done in parallel, completing tasks sooner.
Yes
Intel Turbo Boost Max Technology 3.0
?
Intel® Turbo Boost Max Technology 3.0 identifies the best performing core(s) on a processor and provides increased performance on those cores through increasing frequency as needed by taking advantage of power and thermal headroom.
No
L3キャッシュ
12 MB
ソケット
?
ソケットは、プロセッサとマザーボード間の機械的および電気的接続を提供するコンポーネントです。
FCLGA1200
製造プロセス
?
リソグラフィーとは、集積回路の製造に使用される半導体技術を指し、半導体上に構築されるフィーチャーのサイズを示すナノメートル (nm) で報告されます。
14 nm
消費電力
65 W
最高動作温度
?
ジャンクション温度は、プロセッサ ダイで許容される最大温度です。
100°C
PCI Express バージョン
?
PCI Express リビジョンは、PCI Express 標準のサポートされているバージョンです。 Peripheral Component Interconnect Express (PCIe) は、ハードウェア デバイスをコンピュータに接続するための高速シリアル コンピュータ拡張バス規格です。 PCI Express のバージョンが異なれば、サポートされるデータ レートも異なります。
3.0
PCI Expressレーン数
?
PCI Express (PCIe) レーンは、2 つの差動信号ペア (1 つはデータ受信用、もう 1 つはデータ送信用) で構成され、PCIe バスの基本単位です。PCI Express レーンの最大数は、サポートされるレーンの合計数です。
16
Intel 64
?
Intel® 64 architecture delivers 64-bit computing on server, workstation, desktop and mobile platforms when combined with supporting software.¹ Intel 64 architecture improves performance by allowing systems to address more than 4 GB of both virtual and physical memory.
Yes
指図書
?
命令セットは、CPU 内部に保存されているハード プログラムであり、CPU の動作をガイドおよび最適化します。 これらの命令セットを使用すると、CPU をより効率的に実行できます。 CPU を設計するメーカーは数多くあり、その結果、Intel 陣営の 8086 命令セットや ARM 陣営の RISC 命令セットなど、さまざまな命令セットが作成されます。 x86、ARM v8、および MIPS はすべて命令セットのコードです。 命令セットは拡張できます。 たとえば、x86 は、x86-64 を作成するために 64 ビットのサポートを追加しました。 特定の命令セットと互換性のある CPU を開発するメーカーは、命令セットの特許所有者からの許可を必要とします。 典型的な例は、Intel が AMD を認可し、AMD が x86 命令セットと互換性のある CPU を開発できるようにすることです。
64-bit
PCI Express Configurations
?
PCI Express (PCIe) Configurations describe the available PCIe lane configurations that can be used to link to PCIe devices.
Up to 1x16 | 2x8 | 1x8+2x4

メモリ仕様

メモリタイプ
?
インテル® プロセッサーには、シングル チャネル、デュアル チャネル、トリプル チャネル、フレックス モードの 4 つのタイプがあります。 複数のメモリ チャネルをサポートする製品でチャネルごとに複数の DIMM を装着すると、サポートされる最大メモリ速度が低下する可能性があります。
DDR4-2666
最大メモリサイズ
?
最大メモリ サイズとは、プロセッサがサポートする最大メモリ容量を指します。
128 GB
最大メモリチャネル数
?
メモリ チャネルの数は、実際のアプリケーションの帯域幅動作を指します。
2
バス速度
8 GT/s
最大メモリ帯域幅
?
Max Memory bandwidth is the maximum rate at which data can be read from or stored into a semiconductor memory by the processor (in GB/s).
41.6 GB/s
ECC Memory Supported
?
ECC Memory Supported indicates processor support for Error-Correcting Code memory. ECC memory is a type of system memory that can detect and correct common kinds of internal data corruption. Note that ECC memory support requires both processor and chipset support.
No

その他

Intel Virtualization Technology (VT-x)
?
Intel® Virtualization Technology (VT-x) allows one hardware platform to function as multiple “virtual” platforms. It offers improved manageability by limiting downtime and maintaining productivity by isolating computing activities into separate partitions.
Yes
Intel Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d)
?
Intel® Virtualization Technology for Directed I/O (VT-d) continues from the existing support for IA-32 (VT-x) and Itanium® processor (VT-i) virtualization adding new support for I/O-device virtualization. Intel VT-d can help end users improve security and reliability of the systems and also improve performance of I/O devices in virtualized environments.
Yes
Intel Standard Manageability (ISM)
?
Intel® Standard Manageability is the manageability solution for Intel vPro® Essentials platforms and is a subset of Intel® AMT with out-of-band management over Ethernet and Wi-Fi, but no KVM or new life cycle management features.
Intel® SSE4.1 | Intel® SSE4.2 | Intel® AVX2
Enhanced Intel SpeedStep Technology
?
Enhanced Intel SpeedStep® Technology is an advanced means of enabling high performance while meeting the power-conservation needs of mobile systems. Conventional Intel SpeedStep® Technology switches both voltage and frequency in tandem between high and low levels in response to processor load. Enhanced Intel SpeedStep® Technology builds upon that architecture using design strategies such as Separation between Voltage and Frequency Changes, and Clock Partitioning and Recovery.
Yes
Execute Disable Bit
?
Execute Disable Bit is a hardware-based security feature that can reduce exposure to viruses and malicious-code attacks and prevent harmful software from executing and propagating on the server or network.
Yes
Cache
?
CPU Cache is an area of fast memory located on the processor. Intel® Smart Cache refers to the architecture that allows all cores to dynamically share access to the last level cache.
12 MB Intel® Smart Cache
Intel AES New Instructions
?
Intel® AES New Instructions (Intel® AES-NI) are a set of instructions that enable fast and secure data encryption and decryption. AES-NI are valuable for a wide range of cryptographic applications, for example: applications that perform bulk encryption/decryption, authentication, random number generation, and authenticated encryption.
Yes
Intel Boot Guard
?
Intel® Device Protection Technology with Boot Guard helps protect the system’s pre-OS environment from viruses and malicious software attacks.
Yes
Intel VT-x with Extended Page Tables (EPT)
?
Intel® VT-x with Extended Page Tables (EPT), also known as Second Level Address Translation (SLAT), provides acceleration for memory intensive virtualized applications. Extended Page Tables in Intel® Virtualization Technology platforms reduces the memory and power overhead costs and increases battery life through hardware optimization of page table management.
Yes
Intel OS Guard
Yes

ベンチマーク

Geekbench 6
シングルコア スコア
1432
Geekbench 6
マルチコア スコア
5750
Geekbench 5
シングルコア スコア
1111
Geekbench 5
マルチコア スコア
5538
Passmark CPU
シングルコア スコア
2551
Passmark CPU
マルチコア スコア
12214

他のCPUとの比較

Geekbench 6 シングルコア
1542 +7.7%
1484 +3.6%
1384 -3.4%
1350 -5.7%
Geekbench 6 マルチコア
6557 +14%
6213 +8.1%
5454 -5.1%
5123 -10.9%
Geekbench 5 シングルコア
1159 +4.3%
1127 +1.4%
1087 -2.2%
1066 -4.1%
Geekbench 5 マルチコア
6064 +9.5%
5854 +5.7%
5275 -4.7%
5014 -9.5%
Passmark CPU シングルコア
2622 +2.8%
2574 +0.9%
2507 -1.7%
2463 -3.4%
Passmark CPU マルチコア
13467 +10.3%
12929 +5.9%
11454 -6.2%
10906 -10.7%