Intel Core 5 220H：Core i5-13600Hが100 MHz向上して再登場

Intel Core 5 220Hは2024年末に登場したが、新しいアーキテクチャは採用されなかった。プロセッサのベースとなっているのは、第13世代Core i5でおなじみのRaptor Lakeだ。スペック上は、2023年モデルのCore i5-13600Hとほぼ同じで、12コア、16スレッド、80基の実行ユニットを備えた内蔵グラフィックスを搭載する。主な変更点は、最大クロックが100 MHz引き上げられたことだ。

Geekbench 6では、シングルスレッドテストで約2500ポイント、マルチスレッドテストで11300ポイントを記録する。この性能があれば、プログラミング、写真編集、日常的な作業には十分対応できる。ただし、ノートパソコンを選ぶ際に重要なのは、プロセッサの新しい名称よりも、価格、冷却性能、搭載内容だ。

Core i5-13600Hと比べて何が変わったのか

コア数、18 MBのL3キャッシュ、Intel 7プロセスは従来のままだ。変更されたのはクロックだけである。

両プロセッサとも、4基の高性能Pコアと8基の高効率Eコアを搭載する。ベースパワーは45 W、最大ターボパワーは115 Wだ。DDR5-5200、LPDDR5x-6400、DDR4-3200に対応する。

100 MHzの向上は、性能に大きな影響を与えるには小さすぎる。長時間の負荷では、ノートパソコンの電力制限と冷却性能のほうが重要になる。

ベンチマーク：Core 5 220Hの速度はどの程度か

比較には、特定のノートパソコンで測定されたGeekbench 6の結果と、別途公開されているCore i5-13600Hの結果を使用した。

*Core i5-13600Hについては、ノートパソコンのモデル名が記載されていないテスト構成の結果が公開されている。その他の数値は、記載されたデバイスで得られたもの。

Geekbench 6では、Core 5 220Hとi5-13600Hは近い結果を示している。新モデルはシングルスレッドテストでわずかに高速だが、全コアに負荷をかけた場合は旧モデルに劣る。この差は、プロセッサそのものの性能ではなく、電力設定や冷却性能によって生じた可能性がある。

Ryzen 7 8845HSは、シングルスレッドテストでCore 5 220Hを約4%、マルチスレッドテストで9%上回る。Core Ultra 7 155Hは、全コア負荷では約19%高速だが、Single-Coreではわずかに下回る。

プログラミング、オフィス作業、マルチタスクには、Core 5 220Hで十分対応できる。ただし、前世代のプロセッサに対する優位性はほとんどない。

内蔵グラフィックス：プロセッサの最大の弱点

Core 5 220Hは、Xe-LPアーキテクチャを採用したIntel Graphicsを搭載し、80基の実行ユニットと最大1.5 GHzのクロックを備える。構成としては、Core i5-13600Hの内蔵グラフィックスと同じだ。

*ゲームは1920 × 1080でテスト。Dota 2はUltra、Cyberpunk 2077はFSRを無効にしたLow設定。数値は内蔵グラフィックスを搭載した特定のノートパソコンにおける結果。

Time Spy Graphicsでは、Core Ultra 7 155Hのチップが2倍以上高速だ。Ryzen 7 8845HSのRadeon 780Mも大きく上回っている。

Dota 2では差が小さく、Core 5 220Hを搭載したRedmiBookはUltra設定で約66 FPSを出す。しかし、Cyberpunk 2077は最低設定でもわずか17.2 FPSにとどまる。現代のゲームをプレイするなら、Radeon 780M、Intel Arc、またはディスクリートGPUを搭載したノートパソコンを選ぶのが望ましい。

動画処理では、内蔵グラフィックスはゲームよりも役立つ。Intel Quick SyncとAV1のハードウェアデコードに対応しており、動画再生時のCPU負荷を軽減できる。

消費電力、発熱、バッテリー駆動時間

Intelはベースパワーを45 W、最大値を115 Wとしているが、ノートパソコンメーカーはより低い電力制限を設定できる。

Xiaomi RedmiBook 14 2025では、プロセッサの消費電力は短時間で最大43 W、長時間の負荷では32 Wに達する。そのため、より強力な冷却機構を備えたノートパソコンでは、Core 5 220Hが長時間の計算処理でより高速に動作する可能性がある。

テストしたRedmiBookには2基のファンが搭載されている。負荷時の騒音は約34 dB(A)以下で、ウェブページ閲覧時のバッテリー駆動時間は約9時間47分だった。これらは特定のノートパソコンにおける結果であり、プラットフォーム全体に当てはまるものではない。

Core Ultraのような専用NPUは搭載していない。ローカルAIタスクにはCPUと内蔵グラフィックスを利用できる。

Core 5 220H搭載ノートパソコンを買うべきか

同じ輸入販売業者で販売されている、32 GB RAMと1 TB SSDを搭載した2台のXiaomiノートパソコンが参考になる。

*2026年11月時点のTradingShenzhenにおける概算価格をUSDに換算。税金と送料は含まない。

追加で$100支払うと、より新しいCore Ultra 5 225H、Arc 130Tグラフィックス、NPU、165 Hzディスプレイ、さらに大容量のバッテリーが手に入る。ノートパソコンを数年間使う予定なら、この追加料金は妥当だろう。

Core 5 220Hを選ぶ意味があるのは、次のような場合だ。

• Core UltraやRyzen 7搭載モデルよりも明らかに安い。
• 主な用途がプログラミング、ブラウザー、オフィスアプリケーションである。
• 内蔵グラフィックスの速度よりも、RAM容量、ディスプレイや筐体の品質を重視する。
• ゲームは古いタイトルや負荷の軽いタイトルに限られる。

結論： Intel Core 5 220Hは今でも優れた仕事向けプロセッサだが、Core i5-13600Hとの違いはほとんどない。新しい名称だけを理由に追加料金を支払う価値はない。同じ価格なら、より高品質なディスプレイ、冷却性能、搭載内容を備えたノートパソコンを選ぶべきだ。

Core Ultra 5 225H搭載モデルとの価格差がわずか$100なら、主により強力な内蔵グラフィックスと新しいプラットフォームを得られるため、追加料金を支払う価値がある。Core 5 220Hは、まず割引価格で検討すべきモデルだ。