Intel Core Ultra X7 358H vs Intel Core Ultra 7 255H: パフォーマンスと統合グラフィックスの比較

Intel Core Ultra X7 358H と Core Ultra 7 255H はモバイル H クラスに属し、それぞれ16コアと16スレッドを持っていますが、異なる世代のアーキテクチャに基づいています。Core Ultra 7 255H は Arrow Lake に属し、Core Ultra X7 358H はより新しい Panther Lake に属します。

基本的な仕様では、255H は信頼性があります：6つのパフォーマンスコア、最大5.1 GHzのクロック速度、24 MBのキャッシュを備えています。一方、358H は4つのPコア、最大4.8 GHzのクロック速度、18 MBのキャッシュを持っています。しかし、選択されたノートパソコンでは新しいプロセッサがGeekbench 6でより速く、統合グラフィックスとNPUは明らかに高いクラスに属します。

主な違い

Core Ultra 7 255H はより多くのPコア、大きなキャッシュ、そしてDDR5に対応した構成を提供しています。Core Ultra X7 358Hは低い電力限界、高速のLPDDR5X、そしてかなり強化された統合グラフィックスに焦点を当てています。

特定のノートパソコンにおけるパフォーマンス

以下の表は、Windows上でのGeekbench 6の個別結果を示しています。これらは特定のデバイスにおけるプロセッサの挙動を示し、これらのチップを搭載したすべてのノートパソコンの平均パフォーマンスではありません。結果には冷却、電力制限、メモリ、BIOSのバージョン、選ばれたパフォーマンスプロファイルの影響があります。

この小規模なサンプルの中で、Core Ultra X7 358H はシングルスレッドで平均的に約2866ポイント、マルチスレッドで16,586ポイントを獲得しています。Core Ultra 7 255H はそれぞれ約2689ポイントと15,194ポイントを得ています。

358H の利点はシングルコアで約7%、マルチコアで9%です。これは選ばれたノートパソコンの結果であり、これらのプロセッサを搭載した任意のシステム間の保証された違いではありません。

358H は、少ないPコア、低い最大クロック速度、80Wのターボパワー制限にもかかわらず、前に出ています。一方で、Dell Pro Max 16 は、適切に調整された255HノートパソコンがマルチスレッドテストでPanther Lakeにほぼ追いつく能力を示しています。

統合グラフィックス

Core Ultra X7 358H は、12 Xeコアを持つIntel Arc B390で、最大2.5 GHzのクロック速度があります。Core Ultra 7 255H には、8 Xeコアを持つArc 140Tが搭載されており、最大2.25 GHzのクロック速度です。

Geekbench OpenCLでは、Samsung Galaxy Book6 ProのArc B390が57,001ポイントを獲得したのに対し、Acer Swift Go 14のArc 140Tは41,544ポイントを得ています。このペアの差は約37%です。

1つのOpenCLテストでは、すべてのゲームやプロフェッショナルアプリケーションにおける優位性を正確に特定することはできません。しかし、12コア対8コア、より高いクロック速度、そして計算テストでの明らかに大きな結果の組み合わせは、Arc B390の明白な優位性を示しています。

ディスクリートGPUを持たないノートパソコンにとって、このグラフィックスはCore Ultra X7 358Hの主なアピールポイントとなっています。ゲームや画像処理、編集、GPUアクセラレーションをサポートするアプリケーションにより適しています。

NPUとローカルAIタスク

Core Ultra X7 358H のNPUは50 TOPSを発揮し、Core Ultra 7 255Hは13 TOPSです。

一般的なオフィスアプリケーションでは、この違いは作業速度にほとんど影響しません。NPUを利用したノイズキャンセリング、カメラ効果、トランスクリプション、画像処理、ローカルAI機能を使用するアプリケーションで真の利点が現れます。

より高いTOPSのために追加料金を支払うことが常に意味があるわけではありません。この場合、より強力なNPUは加速されたグラフィックスと新しいCPUアーキテクチャを補完し、唯一の改善ではありません。

エネルギー消費とメモリ

358Hの公式電力制限はより低く、基本モードで25W、ターボで最大80Wに対し、255Hは28Wと115Wです。これにより、Panther Lakeは薄型ノートパソコンにより適した基盤となりますが、実際のエネルギー消費は製造者の設定に依存します。

Core Ultra X7 358HはLPDDR5X-9600に対応しています。高いメモリ帯域幅は、共用システムメモリを使用する統合グラフィックスに特に有用です。

Core Ultra 7 255Hは構成の面でより汎用性があります。LPDDR5XとDDR5の両方をサポートしていますが、交換可能なモジュールの有無は特定のノートパソコンの設計に依存します。

結論

Intel Core Ultra X7 358H は、ディスクリートGPUを持たないほとんどのノートパソコンで好ましい選択肢です。 選択されたGeekbench 6の結果では、約5-10%速く、Arc B390はArc 140Tよりも明らかに強力です。追加の利点は50 TOPSのNPUです。

Core Ultra 7 255H は、ノートパソコンが明らかに安価であるか、ディスクリートGPUを搭載している場合に意味が残ります。

同じ価格帯であれば、Core Ultra X7 358Hを選ぶ方が論理的に見えます：考慮したCPUテストで速く、統合グラフィックスが大幅に強化され、低い電力限界に合わせて設計されています。