インテル コア ウルトラ 7 255H vs コア ウルトラ 7 356H: パンサー レイクは常に速いわけではない

コア ウルトラ 7 356Hは新しく、はるかに強力なNPUを搭載していますが、一般的なCPU性能においてコア ウルトラ 7 255Hにはほとんど敵いません。255HはPコアが多く、クロック周波数も高く、内蔵グラフィックスも顕著に優れています。高出力制限のノートパソコンでは、255Hはマルチスレッドテストにおいて356Hを上回る可能性があります。

主な違い

コア ウルトラ 7 255Hは6つのPコアを搭載し、356Hの4つに対して最大クロック周波数も高く、L3キャッシュも多いです。

356Hは2つのLP-Eコアの代わりに4つを搭載し、13 TOPSのNPUの代わりに50 TOPSのものを搭載しています。最大の公表パワーリミットは115Wから80Wに引き下げられています。

CPU性能

Geekbench 6では、コア ウルトラ 7 356Hはシングルスレッドテストで平均約2776ポイント、マルチスレッドテストで15933ポイントを獲得します。一方、コア ウルトラ 7 255Hはそれぞれ約2640ポイントと14716ポイントです。

増加率はシングルコアで約5%、マルチコアで8%ですが、356Hは最大クロック周波数が低く、Pコアも4つしかありません。

パワーリミットと特定のノートパソコンの冷却システムが結果に影響を与える可能性があり、これらのプロセッサ間の違いよりも重要な場合があります。

Geekbench 6.7の特定のノートパソコンでの結果

コア ウルトラ 7 255Hを搭載したRedmiBook Pro 14は、マルチコアで約17500ポイントを獲得しており、同じプロセッサを搭載したThinkBook 14は15000ポイント未満です。この場合、前者はコア ウルトラ 7 356Hを搭載したテストされたギャラクシーブック6を上回ります。

ここで、同じCPUを持つ2つのノートパソコンの間の差は、255Hと356Hの間の差よりも大きくなります。

エネルギー消費と長期負荷

コア ウルトラ 7 356Hはベースパワー25W、最大ターボパワー80Wを有します。インテルはコア ウルトラ 7 255Hに対してそれぞれ28Wと115Wを示しています。

これらの数字は特定のノートパソコンの実際のエネルギー消費を示すものではありません。メーカーは自らパワーリミットを設定します。

356HのMTPは80Wに制限されており、255Hは115Wです。これは、冷却が制限された薄型筐体では顕著な違いです。

内蔵グラフィックス

コア ウルトラ 7 255HはArc 140Tを搭載しており、8つのXeコアを持っています。一方、コア ウルトラ 7 356HはIntel Graphicsを搭載し、4つのXe3コアを持っています。

3DMark Time Spyでは、Intel Graphics 4 Xe3は平均約3210ポイント、一方Arc 140Tは約4118ポイントを示します。これは異なるノートパソコンの結果であるため、2つのGPUを直接比較することはできません。それでも、Arc 140Tはこのサンプルにおいて約28%多いポイントを獲得しています。

356Hはパンサー レイクの上位グラフィック構成を取得していないことに留意すべきです。Arc B370およびB390は別のモデルで使用されているため、それらの結果はコア ウルトラ 7 356Hには適用されません。

ディスクリートGPUを搭載しないノートパソコンにとって、内蔵グラフィックスの性能が重要な場合、255Hはより有利です。

NPU: 356Hはほぼ4倍の優位性

コア ウルトラ 7 255Hは、13 TOPSのNPUを提供しています。コア ウルトラ 7 356Hはこの値が50 TOPSに達します。

ブラウザ、オフィスプログラム、およびほとんどのゲームでは、この違いは速度にほとんど影響しませんが、NPUを使用したローカルAI計算を使用するアプリケーションではその差が明らかに現れます。

255Hを選ぶべき時と356Hを選ぶべき時

コア ウルトラ 7 356Hは、より低い最大パワーリミットと強力なNPUが重要な薄型ノートパソコンに適しています。

コア ウルトラ 7 255Hは、ディスクリートGPUのないモデルで、iGPUの性能が重要な場合において有利です。また、高いパワーリミットを持つ生産的なノートパソコンでは、356Hと同等の結果を出すこともあります。

したがって、このペアでは、プロセッサの名前だけでなく、特定のノートパソコンのテスト結果を見ることが特に重要です。

結論

コア ウルトラ 7 356Hは、すべての側面において255Hを超えているわけではありません。CPUの平均性能はわずかに向上しており、MTPは80Wで115Wに対して、NPUは50 TOPSに対して13 TOPSです。

それでも356Hは、Pコアが4つで255Hの6つに対して、L3キャッシュは18MBで24MBと半分のXeコア数を持っています。

同じ価格と同等の装備であれば、コア ウルトラ 7 356Hが優位性を持ちます: CPUはわずかに速く、NPUはほぼ4倍の性能を発揮します。

ただし、CPU性能だけのために356Hに余分にお金を払う必要はありません。高いパワーリミットを持つ255Hを搭載したノートパソコンはより速くなる可能性があり、そのArc 140Tはディスクリートグラフィックスなしの構成により適しています。

ここで、特定のノートパソコン間の違いは、コア ウルトラ 7 255Hと356Hの間の違いよりも大きくなる可能性があります。