CPU-Vergleichsergebnis
Intel Core Ultra X7 358H vs Core Ultra 7 356H: 100 MHz beim CPU und riesiger Unterschied bei der Grafik
Der Core Ultra X7 358H ist formal älter als der Core Ultra 7 356H, doch in der CPU-Leistung trennen sie nur 100 MHz. Beide Panther Lake verfügen über 16 Kerne in der Konfiguration 4P + 8E + 4 LP-E, 18 MB L3-Cache und eine Leistungsgrenze von bis zu 80 W. Die Frequenz der P-Kerne erreicht beim X7 358H 4,8 GHz und beim 356H 4,7 GHz.
Der Hauptunterschied liegt in der integrierten Grafik. Der Core Ultra X7 358H ist mit einer Arc B390 mit 12 Xe-Kernen ausgestattet, während der Core Ultra 7 356H Intel Graphics mit vier Xe-Kernen hat. In CPU-Tests ist der Unterschied gering. In der Grafik sieht die Situation jedoch ganz anders aus.
Wichtige Unterschiede
| Merkmal | Core Ultra X7 358H | Core Ultra 7 356H |
|---|---|---|
| Kerne / Threads | 16 / 16 | 16 / 16 |
| Konfiguration | 4P + 8E + 4 LP-E | 4P + 8E + 4 LP-E |
| Maximale Frequenz der P-Kerne | 4,8 GHz | 4,7 GHz |
| L3-Cache | 18 MB | 18 MB |
| Basis- / maximale Leistung | 25 / 80 W | 25 / 80 W |
| Integrierte Grafik | Intel Arc B390 | Intel Graphics |
| Xe-Kerne GPU | 12 | 4 |
| GPU INT8 | 122 TOPS | 40 TOPS |
| NPU | 50 TOPS | 50 TOPS |
| Speicher | LPDDR5X-9600 | LPDDR5X-8533, DDR5-7200 |
| Maximale Speicherkapazität | 96 GB | 128 GB |
Die CPU-Konfiguration, der L3-Speicher und die Leistungsgrenzen sind identisch, während der Vorteil des X7 358H in der maximalen Frequenz nur 100 MHz beträgt.
Der NPU der Prozessoren ist ebenfalls gleich - 50 TOPS. Der Index X7 bedeutet nicht automatisch eine höhere Leistung des Neuralprozessors. Der Hauptvorteil des X7 358H ist die Arc B390.
CPU-Leistung in realen Laptops
Bei mobilen Prozessoren kann man sich nicht nur auf den Durchschnittswert verlassen. Leistungsgrenzen, Kühlung und die Einstellungen des Herstellers können die Leistung stärker beeinflussen als der Unterschied zwischen benachbarten CPUs.
| Prozessor | Laptop | Geekbench 6 Single-Core | Geekbench 6 Multi-Core |
|---|---|---|---|
| Core Ultra X7 358H | Dell XPS 14 (2026) | 2 890 | 16 745 |
| Core Ultra X7 358H | Dell XPS 16 (2026) | 2 839 | 16 975 |
| Core Ultra X7 358H | MSI Prestige 14 Flip AI+ | 2 864 | 16 633 |
| Core Ultra 7 356H | Samsung Galaxy Book6 Pro | 2 820 | 16 050 |
| Core Ultra 7 356H | Samsung Galaxy Book6 Ultra | 2 821 | 16 357 |
| Core Ultra 7 356H | HP OmniBook X 14 | 2 565 | 15 380 |
Dies sind die Ergebnisse spezifischer Laptops und nicht fixe Kennzahlen der Prozessoren. Dennoch bleibt der Unterschied zwischen 358H und 356H gering.
Das Dell XPS 16 mit X7 358H erzielt etwa 16 975 Punkte im Multi-Core-Test, während das Galaxy Book6 Ultra mit 356H etwa 16 357 Punkte erreicht. Der Unterschied beträgt weniger als 4 %. Im Single-Core ist er noch geringer.
Das HP OmniBook X 14 zeigt, wie stark das Ergebnis von der Kühlung und den Leistungsgrenzen abhängt. Sein 356H bleibt deutlich hinter dem Galaxy Book6 mit demselben CPU zurück.
Zusätzliche 100 MHz führen nur zu einem geringen Leistungszuwachs. In den meisten Arbeitsaufgaben wird der Unterschied zwischen den beiden Prozessoren ohne Benchmark schwer erkennbar sein.
Arc B390 - der Hauptvorteil des X7 358H
Die Arc B390 im Core Ultra X7 358H enthält 12 Xe-Kerne. Der Core Ultra 7 356H hat nur vier. Die angegebene INT8-Leistung unterscheidet sich ebenfalls um das Dreifache: 122 gegenüber 40 TOPS.
3DMark bestätigt den Vorteil der Arc B390.
| Prozessor und GPU | Gerät | 3DMark Time Spy Graphics |
|---|---|---|
| Core Ultra X7 358H, Arc B390 | MSI Prestige 14 Flip AI+ | ~6 980 |
| Core Ultra 7 356H, Intel Graphics | Samsung Galaxy Book6 Ultra | ~3 010 |
In Time Spy ist die Arc B390 mehr als doppelt so schnell, und das hat bereits spürbare Auswirkungen auf das Gaming-Szenario.
Die Arc B390 ermöglicht es, in modernen Spielen bei moderaten Einstellungen in 1080p zu spielen und GPU-Beschleunigung ohne dedizierte Grafikkarte zu nutzen. Zu modernen GeForce RTX ist es weit, aber unter den integrierten GPUs macht die Arc B390 eine sehr starke Figur.
Die Intel Graphics im 356H reicht für den Alltag, Multimedia, mehrere Monitore und anspruchslose Spiele aus.
Laptops und Preise
Der Preis eines Laptops wird nicht vorrangig durch den Prozessor beeinflusst. Modelle mit X7 358H gibt es sowohl für etwa 1.800 € als auch für über 3.000 €.
| Prozessor | Laptop | Konfiguration | Preis |
|---|---|---|---|
| Core Ultra X7 358H | MSI Prestige 14 Flip AI+ | 32 GB / 1 TB / OLED | ~€1 800 |
| Core Ultra X7 358H | Dell XPS 14 | 32 GB / 512 GB / 2K | ~€3 000 |
| Core Ultra X7 358H | Dell XPS 16 | 32 GB / 512 GB / 2K | ~€3 150 |
| Core Ultra 7 356H | Samsung Galaxy Book6 Pro 14 | 32 GB / 512 GB / OLED | ~€1 600 |
| Core Ultra 7 356H | HP OmniBook X 14 | 32 GB / 512 GB / OLED | ~€1 800 |
| Core Ultra 7 356H | Samsung Galaxy Book6 Ultra | 32 GB / 512 GB / RTX 5060 | ~€3 100 |
Die Preise hängen von Land und Konfiguration ab. Der Index X7 sagt wenig über den Preis eines Laptops aus.
Das MSI Prestige 14 Flip AI+ zeigt, dass der X7 358H auch in Laptops für etwa 1.800 € vorkommt, und nicht nur in Premium-Modellen über 3.000 €. Wenn der Preis ähnlich ist, macht die Arc B390 die Variante mit X7 358H deutlich attraktiver.
Das Dell XPS 14 und XPS 16 sind deutlich teurer, obwohl sie denselben X7 358H nutzen. Der Preisunterschied wird hier durch das Display, die Materialien, die Konstruktion und die Positionierung der Serie bestimmt, und nicht durch den Prozessor selbst.
Das Galaxy Book6 Ultra mit 356H kostet ebenfalls über 3.000 €, ist jedoch mit einer GeForce RTX 5060 ausgestattet. Mit einer RTX 5060 verliert der Unterschied zwischen integrierten GPUs fast an Bedeutung.
Was wählen
Mit einer dedizierten Grafikkarte verschwindet der Hauptvorteil des X7 358H nahezu. Die CPU-Leistung der Modelle ist ähnlich, der NPU ist identisch, und die grafische Last übernimmt die dedizierte Grafikkarte.
In diesem Fall ist es wichtiger, GPU, Kühlung, Display, Speicher und Preis zu bewerten. In einem solchen Laptop verliert der Core Ultra 7 356H in Bezug auf die CPU kaum gegen den X7 358H.
Ohne dedizierte Grafikkarte neigt die Wahl deutlich zugunsten des X7 358H. Wenn zwei Laptops hinsichtlich der anderen Merkmale und des Preises ähnlich sind, wird die Arc B390 zu einem ernsthaften Vorteil.
Hier geht es nicht mehr um einige Prozente bei der CPU, sondern um einen mehr als doppelt so hohen Vorteil in Time Spy. Für die Leistung in der Grafik lohnt es sich, für den X7 358H mehr zu bezahlen.
Wenn der Preisunterschied in Hunderten von Euro gemessen wird, sollte man die Laptops insgesamt vergleichen.
Fazit
Im CPU-Bereich bietet der X7 358H nur einen geringen Zuwachs, aber die Arc B390 verändert die Art des Vergleichs. Die Prozessoren haben die gleiche Anzahl an Kernen und denselben NPU, und der Unterschied zwischen erfolgreichen Umsetzungen in Geekbench beträgt in der Regel nur wenige Prozent.
Die Arc B390 ist dabei mehr als doppelt so schnell in der Grafik wie die 356H in Time Spy. Bei ähnlichen Preisen ohne separate Grafikkarte erscheint der X7 358H bevorzugt.
Wenn in dem Laptop bereits eine GeForce RTX installiert ist, wird der Unterschied zwischen den Prozessoren zweitrangig. Daher sollte man die Wahl zwischen solch Modelle nicht nur nach dem Namen des Prozessors treffen: Preis und Möglichkeiten bestimmen der gesamte Laptop und nicht der Index X7.
Vorteile
- Höher Performance-Kern-Turbotaktung: 4.8 GHz (4.8 GHz vs 4.7 GHz)
- Höher Herstellungsprozess: 2 nm (Intel 18A vs 2 nm)
- Neuer Erscheinungsdatum: January 2026 (December 2025 vs January 2026)
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