Intel Core Ultra 7 255H vs Core Ultra 7 356H: Panther Lake ist nicht immer schneller

Der Core Ultra 7 356H ist neuer und hat einen viel leistungsstärkeren NPU erhalten, jedoch in Bezug auf die normale CPU-Leistung steht der Core Ultra 7 255H ihm kaum nach. Der 255H hat mehr P-Kerne, eine höhere Frequenz und eine deutlich stärkere integrierte Grafik. In einem Laptop mit hohen Leistungsgrenzen kann der 255H den 356H sogar in Multithread-Tests übertreffen.

Hauptunterschiede

Der Core Ultra 7 255H hat sechs P-Kerne im Vergleich zu vier beim 356H, eine höhere maximale Frequenz und mehr L3-Cache.

Der 356H hat vier LP-E-Kerne anstelle von zwei und einen NPU von 50 TOPS statt 13 TOPS. Die maximal angegebene Leistungsgrenze wurde von 115 auf 80 W gesenkt.

CPU-Leistung

Im Geekbench 6 erzielt der Core Ultra 7 356H im Durchschnitt etwa 2776 Punkte im Single-Thread- und 15 933 im Multi-Thread-Test. Der Core Ultra 7 255H erreicht ungefähr 2640 und 14 716 Punkte.

Der Zuwachs beträgt etwa 5 % im Single-Core- und 8 % im Multi-Core, obwohl der 356H eine niedrigere maximale Frequenz und vier P-Kerne statt sechs hat.

Die Leistungsgrenzen und das Kühlsystem des jeweiligen Laptops können das Ergebnis stärker beeinflussen als der Unterschied zwischen diesen Prozessoren.

Geekbench 6.7 in spezifischen Laptops

Das RedmiBook Pro 14 mit Core Ultra 7 255H erzielt etwa 17.500 Punkte im Multi-Core, während das ThinkBook 14 mit demselben Prozessor weniger als 15.000 Punkte erreicht. Letzteres übertrifft dabei die getesteten Galaxy Book6 mit Core Ultra 7 356H.

Der Unterschied zwischen zwei Laptops mit identischem CPU ist hier größer als der Unterschied zwischen den 255H und 356H selbst.

Energieverbrauch und Langzeitbelastung

Der Core Ultra 7 356H hat eine Basisleistung von 25 W und eine maximale Turbo-Leistung von 80 W. Für den Core Ultra 7 255H gibt Intel 28 und 115 W an.

Diese Zahlen spiegeln nicht den tatsächlichen Energieverbrauch eines spezifischen Laptops wider: Die Hersteller legen die Leistungsgrenzen selbst fest.

Beim 356H ist die MTP auf 80 W begrenzt, während sie beim 255H 115 W beträgt - ein deutlicher Unterschied für dünne Gehäuse mit eingeschränkter Kühlung.

Integrierte Grafik

Der Core Ultra 7 255H ist mit Arc 140T und acht Xe-Kernen ausgestattet, während der Core Ultra 7 356H über Intel Graphics mit vier Xe3-Kernen verfügt.

Im 3DMark Time Spy erzielt Intel Graphics 4 Xe3 im Durchschnitt rund 3210 Punkte, während Arc 140T etwa 4118 Punkte erreicht. Dies sind Ergebnisse verschiedene Laptops, daher kann man nicht direkt zwei GPUs vergleichen. Dennoch erzielt Arc 140T in dieser Auswahl etwa 28 % mehr Punkte.

Dabei hat der 356H nicht die leistungsstärkere Grafik-Konfiguration von Panther Lake. Arc B370 und B390 werden in anderen Modellen der Reihe verwendet, daher sind deren Ergebnisse für den Core Ultra 7 356H nicht anwendbar.

Für einen Laptop ohne dedizierte Grafikkarte ist der 255H vorteilhafter, wenn die Leistung der integrierten Grafik wichtig ist.

NPU: fast vierfacher Vorteil des 356H

Der Core Ultra 7 255H bietet einen NPU mit einer Leistung von 13 TOPS. Der Core Ultra 7 356H erreicht diesen Wert von 50 TOPS.

Im Browser, in Office-Anwendungen und den meisten Spielen hat dieser Unterschied kaum Einfluss auf die Geschwindigkeit. Er zeigt sich in Anwendungen, die den NPU für lokale KI-Berechnungen nutzen.

Wann 255H und wann 356H wählen

Der Core Ultra 7 356H eignet sich besser für dünne Laptops, wenn niedrigere maximalen Leistungsgrenzen und ein leistungsfähiger NPU wichtig sind.

Der Core Ultra 7 255H ist vorteilhafter in Modellen ohne dedizierte Grafikkarte, wenn die Leistung des iGPU wichtig ist. In leistungsstarken Laptops können seine Ergebnisse ebenfalls nicht schlechter sein als die des 356H bei hohen Leistungsgrenzen.

Daher ist es in diesem Paar besonders wichtig, die Tests eines spezifischen Laptops zu betrachten und nicht nur den Namen des Prozessors.

Fazit

Der Core Ultra 7 356H übertrifft den 255H nicht in allen Parametern. Er ist im Durchschnitt etwas schneller bei der CPU, hat eine MTP von 80 W statt 115 W und einen NPU von 50 TOPS gegenüber 13 TOPS.

Dabei hat der 356H vier P-Kerne statt sechs, 18 MB L3 statt 24 MB und zudem halb so viele Xe-Kerne im iGPU.

Bei gleicher Preisgestaltung und vergleichbarer Ausstattung hat der Core Ultra 7 356H den Vorteil: Die CPU ist im Durchschnitt etwas schneller, und der NPU ist fast viermal leistungsfähiger.

Es lohnt sich jedoch nicht, für den 356H nur wegen der CPU-Leistung mehr zu bezahlen. Ein Laptop mit 255H kann bei hohen Leistungsgrenzen schneller sein, und sein Arc 140T eignet sich besser für Konfigurationen ohne dedizierte Grafikkarte.

Der Unterschied zwischen konkreten Laptops kann hier größer sein als der Unterschied zwischen den Core Ultra 7 255H und 356H selbst.